Поради тим, хто вирішив зайнятися бальними танцями
Сам я займаюся бальними танцями трохи більше 3-х років. Перший раз прийшов в зал у віці 33 року. За ці 3 роки встиг наламати море дров, поміняти клуб і побувати на купі граблів. Все, що буде написано нижче, засноване на особистому досвіді.
По-перше, потрібно відразу засвоїти, що більшість ваших знайомих вас не зрозуміє. Якщо ви дорослий, то це відноситься і до родичів. Якщо ви батько (хочете віддати сина), у сина можуть виникнути ускладнення в стосунках із однолітками (дівчинки теж не виняток). Так що будьте готові поміняти коло спілкування.
По-друге, у міру розвитку бальні танці забирають все більше і більше часу. Найчастіше, вони заберуть практично весь вільний час. Причому вам буде складно прогулювати з огляду на те, що ваш партнер буде від цього страждати.
По-третє, якщо ви йдете сімейною парою, будьте готові до взаємних претензій під час занять. Як показав мій досвід (я сам танцюю з дружиною), левова частка наших наїздів один на одного відбувається на паркеті. Приблизно 95%. Потрібно бути готовим забувати після тренування претензії і образи до партнера.
По-четверте, майже напевно, ви зрозумієте, що ваше почуття ритму в зародковому стані ... ваше тіло слабке настільки, що за нього просто соромно ... і, взагалі, Кривий вас людей не буває. Іншими словами, удар по вашому самолюбству буде не кволий, навіть, якщо на дискотеках ви завжди в центрі уваги.
По-п'яте, вам доведеться не просто займатися фізкультурою, вам доведеться орати в повному розумінні цього слова. Якщо цього не станеться, то ви або потрапили в погану студію, або ваш тренер стриже вас як баранів для оплати оренди залу, або ви не хочете навчитися танцювати.
Є і плюси ... Виправлення постави. Спортивна статура (у кого немає, буде з великою часткою ймовірності). Уміння красиво і впевнено рухатися. Сором'язливі люди стають розкутими і впевненими в собі. Гарна можливість зустріти свою половинку і так далі. Треба звичайно віддати належне, що за ці плюси доводиться працювати як Папі Карло.
Якщо вас не лякають такі зміни в життя, можна з упевненістю сказати, що у вас є шанс навчитися танцювати! Чому є? Тому, що мало почати! З ростом танцювальної майстерності, доводиться збільшувати кількість занять, відвідувати індивідуальні заняття та семінари, брати участь в конкурсах. Це не тільки час, а й гроші. Далеко не кожен готовий цим пожертвувати. Тому левова частка молодих танцюристів кидає, переважна більшість решти зупиняються на рівні запам'ятовування схеми танцю, і тільки одиниці будуть дійсно танцювати.
Партнери і партнерки
Сказане далі, відноситься, в основному, до дівчат і дівчаткам: потрібно вирішити питання з партнером. Існує думка, що дівчаток і дівчат (дорослих) без партнера не беруть. Це брехня. Танцювати бальні танці без партнера навчитися не можна, але беруть всіх. Особливо не потрібно грузиться батькам дітей. Все одно в кожному клубі формують пари в залежності від віку, росту вміння і швидкості росту дітей. Велику роль відіграє кредитоспроможність батьків. Як я вже говорив, якщо один партнер в парі хоче і може тренуватися 5 разів на тиждень, то другий або тренується стільки ж, або пара розпадається. Так що батькам дівчаток більше треба думати про те, чи зможуть вони сплатити тренування дочки, а не про те, кого із знайомих уламати в партнери.
У дорослих ця тема ще менш актуальна. Найчастіше, хлопці приходять в бальні танці, щоб познайомитися з дамою. Деяких засмоктує і з них виходить пристойний партнер. Тому, основне завдання починаючої партнерки - сміливо встати в пару з будь-яким наявним в клубі партнером (тут дзьобом клацати не треба)! Потрібно звичайно врахувати різницю в зрості і віці: партнер повинен бути як мінімум не противний і зміг фізично винести ваше прагнення рухатися вперед. Різниця в зрості більше 25-30 сантиметрів веде іноді до непереборним труднощам. Наприклад, виникають великі складності при виконанні європейської програми. Хоча, звичайно, бувають винятки, але вони вкрай рідкісні. У будь-якому випадку партнер повинен бути вище партнерки, інакше пара виглядає смішно. Партнерам же не варто відразу кидатися на найкрасивішу дівчину з'явилася в клубі. Кілька занять варто станцювати з різними партнерками, а потім робити вибір. Моя практика показала, що найчастіше самі класні партнерки виявляються спочатку «сірими мишками». Навіть, якщо ви прийшли знайти супутника життя, варто звернути увагу на всіх. Якщо партнерка відчуває партнера в танці, вона і по життю зможе бути комфортна.
Кілька слів з приводу тренера. Якщо ви вибираєте клуб через гучного імені тренера, майте на увазі: навряд чи вас буде тренувати саме він. У переважній більшості клубів існує якась тренерська вертикаль. З початківцями працюють одні, потім естафету перехоплюють інші і т. Д. Найкрутіші тренери клубу тренують найперспективніші пари. Так що, якщо вам будь-що-будь закортіло займатися, наприклад, у керівника клубу, то доведеться для цього добре попрацювати кілька років. До речі, не потрібно думати, що тренер, який працює з початківцями, поганий тренер. Є якась специфіка навчання танцям. Наприклад, неможливо засвоїти відразу всю техніку. Вам її можуть показати, але ви її не покажіть. Тому початківцям дають спочатку спрощений варіант, потім ускладнюють і так до нескінченності.
Одяг для занять танцями
Смішне питання, але актуальний. На відміну від інших танцювальних напрямків, в бальних танцях дотримуються класичного стилю. Тобто, хлопчики і чоловіки надягають брюки зі стрілкою, дівчинки - спідниці, що не утрудняють рухів. На самому початку не потрібно ставити одяг на чільне танцювальних проблем. Танцюйте в тому, що є в наявності. У недалекій перспективі є правила.
Тренувальна форма для хлопчиків: сорочка і штани. Особливості танцювальних брюк наступні: штани шиються без кишень. За поясу штани повинні сидіти без ременя і не спадати. Пройма на танцювальних брюках вище ніж на звичайних. Брюки не повинні обмежувати посадку в шпагат і напівшпагаті, незалежно від вміння це робити. Штанина має розкльошені вид. Для утримання стрілок зазвичай роблять шов по стрілці, приблизно 3 мм від краю, як на трико. Щоб штанина НЕ задиралася під час руху, внизу пришивається гумка, знову ж таки, як на трико. Гумка одягається прямо поверх черевиків. Я на початку одягав прості штани, і цього було цілком достатньо. Тренувальні сорочки можна використовувати будь-які. В ідеалі сорочка повинна бути в стилі БОДИ, тобто з плавками в одному флаконі. Це не дозволяє їй вилазити з штанів. Матеріал використовується тягнеться, наприклад, лайкра, трикотаж. Особисто я на тренування одягаю або футболку, якщо латина, або просто сорочку, якщо стандарт. Щоб звичайна сорочка не вилазила з штанів, є простий прийом: пришити внизу сорочки гумки. Дешево і сердито. :-) Але для тренувань навіть це зазвичай зайве.
У дівчаток верх може бути будь-який, але він не повинен заважати руху і не повинен бути мішком. Чи не повинен бути мішком з тієї причини, що партнер досить часто повинен ловити партнерку, як б не заплутався ... або не відірвати зайву рюшечками. Найкрутіше - використовувати спортивний купальник. Моя партнерка, за відсутності такого, користується топіки і блузками по фігурі. Для дівчаток - коротка спідниця, що не утрудняє руху. Дорослим жінкам бажано використовувати довгу спідницю для занять стандартом і коротку - для занять латиною. Причому, обидві спідниці повинні бути дуже вільними. На найперших порах можна взяти будь-яку коротку спідницю або плаття, в якому ви зможете сісти в напівшпагаті і не порвете поділ. Крім того, чоловікам на стандарт бажано одягати хоча б краватку. Якщо у вас є жилетка, це зовсім добре. Жилетка піде від будь-якого костюма трійки.
Цей розділ я вважаю найкориснішим, тому він є найбільшим. Як вибрати взуття? Є 2 параметра: сам розмір і повнота. Сам розмір міряється від великого пальця ноги до п'яти в см. Повнота міряється обхватом ноги в найширшому місці ступні (у пальців). Повнота особливо актуальна при виборі жіночих босоніжок. По розуму, кожен танцюрист має мінімум 2 пари взуття для тренувань.
Взуття для стандарту. Чоловічі туфлі на низьких підборах. Жіночі туфлі на низьких підборах (4-6 см). Для тренувань дамам раджу використовувати закриті тренувальні жіночі туфлі або чоловічу латину вашого розміру. Ви убережетеся від зайвих травм, подарованих вам партнером. Дамам не рекомендую брати взуття з сатину. Таке взуття хороша на конкурсах, але для тренувань вона не практична.
Взуття для латини. Чоловічі туфлі на високих підборах (3-5 см). Жіночі босоніжки на високих підборах (6-8 см). У латиноамериканській програмі на ноги наступають набагато рідше, тому на тренуваннях відразу варто носити босоніжки, щоб звикати до висоти каблука.
Для самих початківців, можливо, немає сенсу відразу брати гору взуття. Це можна зробити потім. Якщо грошей мало або жаба душить, можна обмежитися чоловікам туфлями для стандарту (танцювати стандарт в латиноамериканській програмі погано, а латину в стандарті прийнятно), жінкам - тренувальними закритими туфлями або чоловічий латиной (причина та сама). Навіть, якщо ви кинете танці через тиждень, ви завжди можете надягати їх на дискотеки, корпоративні вечірки і т. Д. Вони цілком витончено виглядають на нозі. Єдиний їхній недолік - ходити по вулиці не можна. Помруть моментально.
Це, мабуть, все, на чому я б хотів загострити увагу. Надалі питання за кількістю тренувань, костюмам, взуття, виборі партнера, клубу і тренера ви будете вирішувати самі на підставі вже вашого досвіду.