Пояс для схуднення живота - допомагає він

Пояс для схуднення - невидима тренування

Зайва вага в області живота і боків - проблема з якою стикаються юні дівчата і дорослі жінки. Щоб придбати тонку талію і рельєфний живіт багато коректують звичний спосіб життя: організовують правильне харчування, виконують фізичні вправи вдома або в тренажерних залах.

Досягти спалювання жиру можна за допомогою спеціальних поясів. Сьогодні все більше жінок і чоловіків в гонитві за спортивним тілом намагаються прискорити цей процес. В якості альтернативного варіанту практикуючі дієтологи і фітнес-тренера радять носити пояса в поєднанні з правильним харчуванням і тренуваннями.

Ефективність носіння пояса

Активізацію кровообігу / поліпшення мікроциркуляції крові;
М'язи стануть міцнішими;
Усувається напруга в м'язах - ефективно допомагає після тренувань;
Зменшення целлюлітних утворень;
Підтягування шкіри;
Підвищення ефективності під час фізичних навантажень.

Принцип дії

Для всіх видів коригувальних поясів узагальнено можна виділити принцип їх дії - формування щільної оболонки і нагрівання проблемних зон. Основна мета поясів - не дати охолонути до природної температури тіла тільки деяких дільницях. Під час тренувань організм самостійно виділяє рідину для охолодження, дозволяючи дотримуватися оптимальної температури. Всі види поясів спрямовані на посилення виділення поту з подальшою втратою рідини. Розглянемо більш докладно принцип дії основних видів поясів.

Залежно від механізму роботи, розрізняють 3 основних принципи дії поясів:

Термічна дія на проблемних ділянках підсилює обмін речовин, прискорює виведення шлаків і токсинів.
Вплив вібрацією поясів надає ефект масажу.
Імпульсне дію сприяє скороченню м'язів живота.
Щоб розібратися який пояс для схуднення живота і усунення жиру необхідний саме вам, пропонуємо більш детально ознайомитися з кожним видом.

термо пояс

бюджетний варіант

масажні пояси

Різновидом засобів для схуднення є масажні пояси. Їх робота зосереджена на надсиланні електричного імпульсу опрацьовують зонам. У самому поясі знаходяться масажні кульки, які прискорюють процес спалювання підшкірного жиру. Крім того, сам матеріал пояса - еластичний і володіє термічним ефектом, за рахунок проходять через нього електричних імпульсів.

Під час вібрацій м'язи розслаблюються, усувається втома, в результаті носіння пояса з тканин виводиться молочна кислота, обмінні процеси прискорюються. Вібропояс для схуднення живота - альтернатива звичайного масажу для підтримки м'язів в тонусі. Відгуки покупців свідчать про те, що найчастіше виріб набувають для релаксації і усунення напруги в м'язах, а не для спалювання жиру.

Проаналізувавши відгуки про застосування масажних поясів, можна зробити висновок, що його покупка лише доцільна при комплексному підході до схуднення.

електричний пояс

Більш ефективним, у порівнянні з найпростішим термо поясом, є електричний пояс. Миостимулятор або електричний пояс - еластичне виріб, який надає фізіотерапевтичний ефект в домашніх умовах. Його зовнішня сторона виготовляється з лайкри, внутрішня - з термосель, а в середині встановлений спеціальний прилад, який працює від електрики Конструкція викликає скорочення м'язів, під впливом електричного струму. Мета миостимулятора - усунути напругу в м'язах після тренування, привести їх в тонус і зробити шкіру більш пружною. Найчастіше виробники вказують обмеження в інструкції на застосування не більше 10 хвилин на одну область.

Відгуки покупців електричних поясів дають підстави для роздумів, оскільки після його носіння поліпшується зовнішній стан опрацьовують зон шкіри. Однак зайва вага з проблемних зон нікуди не зникає, залишаючи складки жиру колишніх розмірів.

Як вибрати пояс для схуднення

мета покупки

Для тих, хто бореться з зайвими кілограмами в області живота - найкраще купити електричний пояс або з термічної утяжкой. Носіть дані види поясів під час тренувань для швидкого схуднення. Відгуки покупців одноголосно стверджують, що носіння термо і електричного поясів без правильного харчування і виконання вправ безглуздо.

Не залежно від витраченої суми, вибирайте завжди відомого виробника, перевіряйте наявність документів на товар і уточніть про гарантійні обов'язки на пояс.

Правила використання

Щоб носіння пояса для схуднення приносило результат, а не зашкодило організму - дотримуйтесь наступних рекомендацій.

Для електричних і термо поясів

Одягайте завжди виріб на бавовняну одяг без зайвого затягування. Пам'ятайте, що носити еластичний пояс стоїть під час тренувань, загальний час дії приладу і утяжки не повинно перевищувати 6 годин поспіль. Потім прийміть душ і нанесіть на проробляються зони зволожуючий крем для тіла. Регулярно періть пояс руками в теплій воді, не більше 40 градусів.

Для масажних поясів

Для безпечного носіння масажних поясів слід знати, що носити прилад слід не більше 30 хвилин. Чи не одягайте прилад на вологе тіло, найкраще піддягайте бавовняну футболку. При появі неприємних відчуттів - припиніть сеанс масажу.

Негативні сторони поясів

Відгуки про носіння всіх видів поясів говорять про наступні недоліки поясів:

При носінні поясів, температура тіла істотно підвищується, в результаті - знижується загальна кількість вправ, тренування стає менш ефективною.
Тугий пояс призведе до зниження кровообігу в проробляється зоні і процес розщеплення прошарку жиру буде проходити набагато повільніше.

Протипоказання

Жінкам в період вагітності і лактації;
Під час захворювань: на епілепсію, серцевого органу, тромбофлебітом, нирок;
В після реабілітаційний період;
Людям з кістковими металевими імплантатами;
Носіння поясів різних видів - суто індивідуальна справа, яка вимагає консультації з лікарем.

Відгуки покупців (з форумів схуднення)

Новосибірськ, Наталія (35 років)

Самара, Галина (42 роки)

Я - домогосподарка зі стажем, мати трьох чудових дітей. Після пологів в області живота з'явився жир. Звичайно, хотілося прибрати якомога швидше обвислі боки, але часу на тренування у мене катастрофічно не вистачало, тому я вирішила замовити через інтернет-магазин масажний пояс. Не можу сказати, що помітила надзвичайно плоский живіт через місяць. Вперте носіння пояса не привело до бажаного схудненню, проте я отримую задоволення під час носіння пояса, він замінює мені масаж.