Важко уявити сучасний світ без транспорту. Під час вагітності у жінок часто виникає питання: як впливають поїздки на вагітність, і чи можна вагітним планувати переїзди на великі відстані?
Автомобіль і вагітність
В даний час машини є найбільш популярним транспортом пересування. Насправді, автомобілі - це зручний і комфортний спосіб подорожувати особливо для жінок в положенні.
• При необхідності завжди можна зробити вимушену зупинку, вийти і пройтися, щоб трохи зменшити застійні явища в ногах.
• У будь-який момент вагітної можна трохи прилягти, просто відкинувши спинку сидіння.
• Самостійне складання карти маршруту і плану відпочинку з урахуванням потреб вагітної доставлять подорожуючим задоволення від поїздки.
• Практично всі сучасні автомобілі оснащені клімат-контролем, тому спека в машині вагітної буде не страшна. Однак гінекологи попереджають, що варто обережно ставитися до систем кондиціонування, оскільки подача сильно холодного повітря може стати причиною простудних захворювань у майбутньої мами, які, звичайно ж, зіпсують враження і про поїздку і про відпочинок в цілому.
Це цікаво.
- Що робити з пізнім токсикозом У вагітних досить часто виникають питання з приводу необхідності регулярних візитів до гінеколога, під час яких їх зважують і вимірюють »» »
- Все, що вам потрібно знати про кесарів розтин Вагітність - щасливий період в житті жінки. Всі 9 місяців під серцем вона виношує свою дитину, після чого настає відповідальний »» »
- Найнебезпечніші інфекції в період вагітності TORCH-інфекції - комплекс найбільш небезпечних інфекцій, які можуть завдати непоправної шкоди плоду, викликавши анатомічні та функціональні порушення в організмі, що росте. »» »
- Токсикоз - патологічний стан організму, яке розвивається в перші місяці вагітності. Ранній токсикоз - часте явище серед вагітних, яке значно »» »
Однак машина може бути не зручна в тому випадку, якщо за кермом перебувати сама жінка. Напружена дорожня обстановка ставати причиною переживань і хвилювань, що, безсумнівно, позначається на самопочутті як самої вагітної, так і майбутнього малюка. Тому у вагітної жінки за кермом виникає великий ризик розвитку загрози переривання вагітності на тлі гіпертонусу матки. Особливо небезпечна самостійна їзда за кермом на пізніх термінах, коли родову діяльність може спровокувати будь-яке емоційне перенапруження. Для попередження неприємних випадків акушери незалежно від терміну вагітності не рекомендують самостійно вирушати жінкам в положенні на машині на тривалі відстані.
Поїзд і вагітність
Поїзд є відносно дешевим і доступним способом пересування. Дуже часто при поїздках на великі відстані вагітні вибирають саме цей вид транспорту. До переваг подорожі на поїзді можна віднести повну свободу дій: жінка може прилягти в будь-якій зручній позі, чого, на жаль, не можна зробити на сидінні автомобіля, під час зупинок походити по вагону.
Однак варто вкрай обережно підходити до вибору місць у вагоні та уточнювати у касира про стан дорожнього складу.
• Обов'язково потрібно купувати квиток на нижню полицю, навіть якщо термін вагітності дуже малий. Зайві навантаження можуть негативно відбитися на стані вагітної і загострити прояви токсикозу. Крім цього тряска на верхній полиці більш відчутна, ніж на нижній.
• Окремо варто приділити увагу обстановці і гігієну. З цієї цілю все ж краще взяти місця в вагоні Люкс або купе, оскільки в них тихіше і спокійніше. Від плацкарт краще відмовитися, незважаючи на його дешевизну - шум, постійне пересування в проходах, задуха, різні запахи можуть зіпсувати не тільки настрій, але і самопочуття майбутньої мами. Деякі сучасні вагони оснащені зручними кріслами, кондиціонерами, що підтримують однакову температуру, що, безсумнівно, робить їх лідерами вибору для подорожі жінок в положенні.
• Якщо Ви купуєте квиток слід поцікавитися про наближеність місця по відношенню до туалету.
• Відразу вагітна або супроводжуючий повинні з'ясувати чи є медичний пункт і де в залізно-дорожньому складі він знаходитися. Тряска і інші негативні впливи можуть погіршити стан вагітної, і тоді знадобиться медична допомога.
Літак і вагітність
Літак є найшвидшим способом пересування для пасажирів. У деяких випадках саме тому вагітні вибирають цей вид транспорту.
Існує кілька думок з поду перельотів на літаку під час вагітності.
• Переліт в літаку супроводжується додатковим випромінюванням. Цей факт не має ніяких обгрунтованих доказів. Насправді кожна людина відчуває вплив радіації, щодня перебуваючи на сонечку, але це не змушує його днем ховатися в приміщенні. Тому при перельоті жінка не повинна думати про те, що їй і її дитині щось загрожує.
• Під час перельоту плід відчуває кисневе голодування. Це насправді відбувається. Через зниження атмосферного тиску, концентрація кисню на висоті зменшується, жінка менше вдихає кисню, а значить, і малюк його менше отримує. На цей факт має звернути жінка при наявності у плода гіпоксичних станів.
• Тривале перебування в кріслі шкідливо для жінки в положенні. Якщо мова йде про багатогодинному перельоті - то це насправді так. Під час вагітності матка збільшується і поступово віджимає венозні судини, що несуть кров з нижніх кінцівок і малого тазу. Тривале сидіння провокує застій, що може стати додатковою причиною утворення тромбів в дрібних і середніх венах і розвитку варикозної хвороби. У таких випадках при кілька годинному перельоті жінці необхідно періодично вставати з крісла і походжати по салону, проте робити це варто акуратно, щоб не впасти і не травмуватися.
• Пізній термін вагітності є протипоказанням до польотів на літаках. Через неможливість здійснення термінової посадки в результаті бурхливого початку родової діяльності авіакомпанії залишили за собою право самостійно обмежувати терміни, після яких вагітним заборонено здійснювати політ і це пояснюється не примхою екіпажу, а саме турботою про безпеку жінки та її дитини.
Протипоказаннями до подорожей на будь-якому транспорті є:
• Важкий перебіг раннього токсикозу або пізнього гестозу.
• Загроза переривання вагітності незалежно від провокуючих чинників.
• Порушення прикріплення плаценти, передчасне старіння або відшарування.
• Гінекологи рекомендують утриматися від поїздок на великі відстані в перші 6-7 тижнів вагітності через високий ризик мимовільного переривання вагітності.
• Гіпертензія.
• Страх перед поїздкою, перельотом є протипоказанням до скоєння
подорожі. Від поїздки жінка повинна отримувати задоволення, а не напруга і нервозність.
Перед поїздкою обов'язково проконсультуйтеся з гінекологом про можливість поїздки і обговоріть ймовірний вид транспорту. Уявне власне благополуччя може зіпсувати поїздку і завдати шкоди здоров'ю малюка.
Аптечка вагітної на час подорожі
• Спазмолитические препарати: свічки Папаверина, Но-шпа.
• Вітаміни, прописані лікарем.
• Заспокійливі засоби: екстракт пустирника, Новопассит, Персен.
• Засоби особистої гігієни і вологі серветки.
• Перев'язувальний матеріал.
• Перекис водню і дезінфікуючі засоби для обробки рани або садна.
• Ферментатівниє препарати і засоби, що зменшують печію.
• Обов'язково з собою у вагітної повинна знаходитися обмінна карта.
Який би вид транспорту не вибрала жінка, головне, щоб їй було зручно і комфортно. Оцініть всі переваги і недоліки обраного виду транспорту, обговоріть свій вибір з акушером і тоді відпочинок подарує тільки позитивні емоції.