Отже, якщо те, що можна розігріти, спочатку потрібно приготувати; якщо на бутерброди вже дивитися не хочеться, а сир холодний, а хочеться гарячого або тепленького - і прямо зараз?
Мій досвід:
1) моментальні дитячі каші (Бистрёнок). Спочатку купила пачку асорті, спробувала всі смаки і вибрала ті, що подобаються мені, тепер купую 2 види. 5 хвилин - і готово, а хімії в них, на кшталт, немає
2) моментальна локшина - викинути пакетик з "бульйоном", залити окропом, посолити, заправити олією
3) заморожена кольорова капуста і брокколі - варяться 5 хвилин
А що ще можна?
Млинці з сиром + сметана. Швидко і смачно. Можна ввечері є самою і годувати голодного чоловіка. (Можна і інші варіанти-з м'ясом, варенням і т.д.
як не дивно - солодкий чай з молоком і бутерброд з сиром. дуже допомагає;)
А я кол. капусту з яйцями разжаріваю. Спочатку заливаю капусту водою прямо в сковорідці, через 5 хв. зливаю зайву воду і розбиваю яйця, через хвилину все готово.
Ще полюбила готувати овочі, за 5 хв. ріжу кабачки, баклажани, цв.капусту, помідори, кидаю в латку. заливаю водою, солю. Йду годувати, потім залишається тільки вимкнути хвилин через двадцять.
каша нордик, йогурт Агу Мама, бутик з сиром на хлібі, банан.
1. Будь-які каші в пакетиках. Треба в каструлю з холодною водою кинути пакетик з крупою, води тільки побільше треба, якщо не буде можливості перевести на повільний вогонь, коли закипить. Ставиш таймер на 20-25 хвилин, через 20 хв зливаєш воду, додаєш маасліца і тріскаються. Заздалегідь можна насмажити або натушкувала котлет.
2. З замороженими овочевими сумішами. На сковорідку кидаєте фарш, злегка обсмажити, висипати пачку овочів улюблених, посолити. Накрити кришкою і тушкувати хвилин 10-15.
Ну і приєднуюся до попередніх ораторам про СУП.
Перші місяці після народження дочі моїм стандартним перекусом був чай з бутербродами з сиром (для різноманітності можна зробити гарячі бутерброди в мікрохвильовці або аерогрилі: хліб з висівками + колечко яблука + зверху сир). Другий варіант, холодний - ряжанка або кефір з бубликом або булочкою.
Ще полюбила готувати овочі, за 5 хв. ріжу кабачки, баклажани, цв.капусту, помідори, кидаю в латку. заливаю водою, солю. Йду годувати, потім залишається тільки вимкнути хвилин через двадцять.
Якщо є пароварка (у мене тоді не було), то взагалі без проблем - кинути туди заморожені овочі, потім пару сосісочек молочних додати. 028:
ЗИ Хвастаюсь: мені тоді суп дня на 4 варили позмінно приїжджали бабусі: love:
Ну ось, через мене пішли в сторону від теми з швидким перекусом. Просто хочу додати, що, кажуть, з'являється велика ймовірність зараження молока бактеріями, коли в мікрохвильовці грієш. Плюс, грудне молоко, бистерее ніж будь-яка інша їжа або рідина, нагрівається в мікрохвильовій печі (малюк може ошпарити ротик, якщо випадково не перевірити температуру). Це я прочитала в декількох джерелах, коли готувалася до ГВ. В часності, в посібнику з користування молокоотсосом Медель (MEDELA) де докладно описувалося як зціджувати, зберігати, розігрівати, тощо. Вони пропонують розігрівати молоко або під струменем води - спочатку прохолодною, потім теплою, або в посудині з підігрітою на звичайній плиті водою.
А мед можна їсти при ГВ? Так іноді хочеться, але здається, десь читала, що не можна. Нам вже 3 міс, може можна? Дуже смачно і швидко - сир, мед і кедрові горішки змішати і з ромашковим чаєм. 028:
мед теж алерген, мабуть тому не рекомендують, але я їла під час вагітності (так від застуд рятувалася :)) і зараз продовжую - купувала мед чи липовий, то чи розмариновий, було написано, що він для вагітних підходить. вообщем дитина реагує нормально :) удачі!