Післявесільних депресія трапляється у молодих пар частіше ніж здається з боку. День весілля проходить, все хвилювання з приводу торжества йдуть, починається сімейне життя. До весілля спільне життя здається більш райдужною, ніж насправді, мало хто замислюється, що після торжества почнеться низка готування вечерь, стріки, прасування, прибирання.
Причини Послесвадебние депресії
До депресивного стану після реєстрації шлюбу найбільш схильні дівчата, так як купа обов'язків падає на їх плечі.
- Залишається мало вільного часу для себе, звичні тренування і відвідування салону краси стають нерегулярними. Зустрічі з подругами по вихідним, іноді і рідше.
- Доводиться миритися з думкою іншої людини, прислухатися до його порад, погоджуватися з суперечливими пропозиціями.
- Жінка стає повноправною господинею в домі, кожен день потрібно готувати, стежити за порядком.
- Романтичні і трепетні відносини до весілля перетворюються в звичайний побут, молодята розмовляють за вечерею, проводять вечори зайняті кожен своїми інтересами.
Укладення шлюбу - це не тільки поєднання двох люблячих людей, а й жертвування власними інтересами, рідкісні розваги, рідкісні зустрічі з друзями. Тому молодята або один з них відразу після весілля може впасти в депресію, викликану страхом втратити свій особистий простір, свободу, хобі.
Що робити, щоб подолати весільну депресію?
Щоб відступила депресія важливо налаштуватися на позитивний лад і усвідомити, що спільне життя сповнене щасливих моментів, веселощів і щастя. Це не тільки добровільна служба сім'ї, але і вдячність з боку коханої людини, яка проявляється його любов'ю і турботою.
- Поділ побутових обов'язків між подружжям перший спосіб впоратися з Послесвадебние депресією, це неправильно вважати, що робота по дому суто жіноча справа. Чоловік теж може помити посуд, винести сміття і пропилососити.
- Правильне поділ сімейного бюджету. Це неправильно, коли у чоловіка немає кишенькових грошей. Навіть якщо він сам наполягає на тому, що фінансовим директором в родині буде дружина, потрібно виділяти йому достатню кількість особистих грошей, які можуть стати в нагоді в певний момент.
- Давати своєму партнерові відпочити від побуту. Дозвольте йому зустрітися з друзями, сходити на футбол, в баню, випити пива. Він відчує довіру з вашого боку і буде чинити так само у відповідь. Найближчим часом він спокійно дозволить вам розслабитися в компанії подруг. Довірчі відносини в родині - гарант спокою і любові. Невиправдана ревнощі і надмірний контроль руйнують навіть найміцніші шлюби.
- Говорити зі своєю другою половиною, ділитися своїми страхами і смутком, щоб почути у відповідь розраду, отримати дозу ніжності і розуміння. Єдиний психолог, який допоможе впоратися з Послесвадебние депресією - ваш чоловік.
- Влаштовувати собі свята, вечеряти в кафе, ходити в кіно і на спектаклі, їздити на екскурсії, гуляти по нічному місту. Романтика у відносинах щасливих сімей присутні не дивлячись на вік, наявність дітей і рівня добробуту. Щоб бути щасливими в шлюбі досить любити.
- Робити компліменти коханій людині, говорити собі, що це найкращий чоловік на світі, що не кожній жінці так пощастило.
Ознаки, що вказують на те, що у вас післявесільних депресія
- Втрата апетиту, небажання поласувати навіть найулюбленішим продуктом.
- Безсоння або протилежний стан, що характеризується постійною сонливістю, зречення від дійсності.
- Небажання розмовляти з оточуючими, посміхатися, радіти.
- Безпричинне бажання поплакати, поскаржитися комусь.
- Критичне ставлення до себе, невпевненість і слабкість.
Кожній молодій дружині важливо розуміти, що своїм примхливим депресивним настроєм вона засмучує люблячої людини, робить його життя нудним і сіркою. Якщо у чоловіка стоїть штамп в паспорті, це не говорить про те, що він нікуди не дінеться. Зрештою, йому може набриднути негативний настрій молодої дружини, він може піти.
Варто реально дивитися на речі, бути готовою до невеликих конфліктів в сім'ї, деякого нерозуміння з боку чоловіка. Побудувати ідеальне сімейне життя неможливе без образ і докорів. Життя після весілля це не тільки підрахунок подарованих грошей і вічний медовий місяць, але і жертвування власними бажаннями і мріями на благо міцної сім'ї.
Тільки час зробить з веселою закоханої пари вірну і завидну сім'ю, в якій чоловік готовий допомогти своїй супутниці по господарству, у вихованні дітей, у виборі сукні, а дружина вміє зрозуміти чоловіка, який ремонтує стару машину в гаражі, люблячого футбол або хокей.
