Я під час вагітності злегка длубала особа, так у мене залишилися на цих місцях типу судинних зірочок. До сих пір до кінця не пройшли. А легкий хімічний пілінг робила - все ок.
не можна чистку робити під час вагітності, це в будь-який косметології вам скажуть. потерпіть, ну що вам залишилося-то.
Мені моя лікар сказала скоротити кількість споживаної рідини, і як результат - через пару тижнів шкіра стала дуже сильно сохнути, прям пластівцями з мене злітала (((Оливкова, персикове, кокосове масло не допомагали зволожити шкіру - через пару годин після душа, кавового скрабу з ефірними маслами і медом шкіра все одно була суха, і її навіть поколювало. Мене врятувало масло ши - воно досить густе, схоже на м'який віск. Я змішала 50 \ 50 кокосове масло і ши, і поставила баночку розтоплювати на батарею, розмішувала грудочки пару раз, і така суміш мою до ожу влаштувала! + я стала пити лляне масло по 1 ст. л. вранці і ввечері, тому що організм ще й зсередини потрібно підживлювати корисними))
Як же я боялася зіпсувати свою фігуру і заробити розтяжки при вагітності! Я, напевно, перечитала весь інтернет, шукала безліч засобів, які б запобігали появі розтяжок. Потім в черзі в лікарні розговорилася з такою ж вагітної, і вона порадила мені крем для профілактики і корекції розтяжок 9 місяців. Кремік залишилася задоволена, добре лягав на шкіру без жирної плівки. У складі крему багато натуральних олій, тому шкіра була доглянутою і зволоженою. розтяжки у мене так і не з'явилися, правда я і за харчуванням стежила ще й масажі робила.
та й у мене така фігня, теж не видужала сильно, можна сказати тільки живіт, але не великий, почала мазати спеціальним маслом вже з першого місяця вагітності, 2 рази на день і ось результат на грудях розтяжки з'являються
Льонок, ти спортивний наркоман
А я сьогодні отримала чарівний пендель - на майданчику матуся одна спрасіла, вже не зібралася чи я за другим (ааааа, мій псевдобеременностью живіт). Тому я сьогодні зробила забійну тренування до абсолютно мокрих трусів.
Тепер по меню. група 1 №24
З: суп молочний гречаний, чай зелений, хлібці
Про: гречка, тефтелі запечені, помідор, огірок
П2: кефір, активия йогурт
У: тефтелі запечені, овочі парові (нарешті я їх почала їсти і вони мені подобаються)
Перед сном кефір.
Спорт (о так). Революція тіла, вправи з Анітою Луценко, планка 4/1, приседи 30, Берпом 15).
Лежу в плівці з медом і глиною, маслом апельсина і лимона (блін, 2 рази каламутити довелося. Перший раз намішала дуууже рідко. Зате бонусом глини на обличчя намазюкать (чоловік перехрестився тричі)
Потрібно відпустити ситуацію і пам'ятати, що ми правильно харчуємося і займаємося спортом для здоров'я в першу чергу, здорова людина завжди гарний. Краса на шкоду здоров'ю це як то нелогічно. Звичайно є набряк на живіт, навіть палець поріжеш він в місці порізу опухлий тиждень, а тут пузо розорали. Видужуй швидше і бережи себе.
ось моє меню на сьогодні, білковий день
сніданок - 2 яйця варених (у-0,99 б-11) кави з молоком (у-1,13 б-0,44)
ланч - Денер з курячої крудкі смажений на сковороді без масла 70гр (у-2 б-13) * 150гр. приготую і розділю попалам на ланч і полуденок *
обід - риба запечена біле м'ясо 300 гр (у-0,99 б-65,82) редиска дайкон 100гр (у-4,57 б-0,78)
полуденок - Денер з курячої крудкі смажений на сковороді без масла 70гр (у-2 б-13)
вечеря - куряча грудка відварна 300 гр (у-0 б-69,23) огірки свіжі 100 гр (у-3,63 б-0,65) перець свіжий червоний 100гр (у-6 б-0,99)
разом вуглеводи 20 білки 174 ккал1107
Привіт нічого все піде з твоїм то завзяттям, та й у нас ще купа времені.Вопрос це для особи робити і також колаж або це так би мовити тиждень б'юті-для желающіх.Вчера була ванна з содою молоком і лавандою і массаж.но харчування писати не буду так як воно останні два дні не змінюється а вчора через нежданих гостей змінився вечерю (і це був косяк) я не люблю кому то говорити що я займаюся, або ттам на дієті харчуюся бо на мене це погано впливає -тільки скажу-стояк у вазі, зажори і лінь, так ось мене вмовили (як я не відмазує і голова болить і не хочу) але все ж випили по 2 келихи шампанського і їла я свити пару часточок мандарина, пару яблук і підсумок сьогодні плюс 300 гр, піду відпрацьовувати (включу музику буду стрибати в обід Джил, ввечері присідання планка скраб і для особи що небудь зроблю
оох, дівчатка! ніяк не впораюся з водою! хочу пити її з задоволенням і розумінням всієї її корисності, але ось сьогодні навіть ранковий склянка не здолала! не звикла просто - п'ю зазвичай сік, чай, кава ... а ось до простої воді не привчена! але нічого-це справа звички, головне не відступати і скоро буде вливатися як до себе додому))) і дітей ось треба привчати!
Тип шкіри у мене комбінований! Доглядаю за особою, можна сказати, інтуїтивно, по відчуттях. стягнуто-зволожити, Жирненький-матувати)) вобщем, сама разом з вами чекаю слід. пост))
Водичка завжди біля ліжка в пляшці коштує:) вночі п'ю, коли дочу годую і вранці теж:) протягом дня випиваю пляшки 4-5 по 0,5 водички:) я ще той водохлеба:) себе люблю:) куд же без цього: ) будинку ходжу в туніці і теплих штанішках.с типом шкіри визначитися зараз досить складно, після пологів гормони вирують.
Про проекційні зони не знала - цікаво, спасибі!
Тип шкіри - комбінований вже давно, але тому що добре за нею доглядаю цього не помітно візуально, тільки якщо лоб помацати :)))
Воду п'ю, вона найкращий в світі розчинник :)))
Воду пити важко, але я намагаюся. Вранці випиваю відразу 2 склянки на всякий випадок))))
Розповідями про те, що я красива, займається чоловік. У мене не виходить щиро, я постійно у себе мільйон ізьянов бачу.
Домашній одяг переглянула. Вона вся в горизонтальну смужку. Штани і футболки Я вперше це помітила. Раніше я в тапках не ходила, а тепер пішла і купила м'які шкарпетки, в яких ноги відпочивають, а на «підошві» гумове напилення.
Пила водичку, бігала в туалет багато))))
Шкіра у мене комбінована. На носі і щоках суха, в Т-зоні жирна. Зневодненого теж, але я сама винна. Я кожен день вмиваюся з очищувачем, а кремом зволожують через раз, ну і не п'ю багато води ніколи.
Про стан шкіри у мене взагалі окрема історія є. Я з 15 років користувалася коштами для жирної коди, мені знайома (займалася Оріфлейм) завжди їх радила. І постійно як тільки я вмиюся, через 15 хвилин шкіра вже блищала. І потім вже на 3-му курсі універу інша подруга зайнялася продажем косметики та покликала мене на майстер-клас. І визначила, що у мене дуже пересушена шкіра. Я багато-багато років її найстойчіво пересушує, ось вона і виділяла занадто багато жиру, тому вона завжди блищала. Мені після цього довелося 2 роки шкіру свою отжівлять (
Ну що ж, вода з лимоном з ранку виявилася дуже приємною)) протягом дня 5 склянок чистої води (купуємо в 5-л бутлях). Сьогодні ходила в жовтій футболці та сірих бриджах в білий квіточка Люблю себе Шкіра у мене жирна і проблемна. Мучуся з нею років з 13, коли особа обсипало прищами. Зараз в основному страждаю від чорних крапок і розширених пор. Що тільки не робила, яку косметику ні пробувала, але реально рятують чистки обличчя в салоні. Ще близько трьох місяців тому почала користуватися корейської косметики. В принципі, непогано.
1. Води випила 1.5літра. У любові собі забувала признатся))) але потім схаменулася і хвалила себе)))
2. Записуємо необхідну інформацію в ваш РК. Ще поки що нічого не писала сьогодні ввечері запишу.
3. Визначаємо тип і стан вашої шкіри обличчя, записуємо в звіті. Шкіра комбінована. на носі є невеликі прищики і пори видно а на вилицях сухувата
не зрозуміла тільки в статті написано можна засмагати чи ні?
я засмагала всю Б. правда в «небезпечні години» йшла під парасольку. потім вилазила і на березі сиділа))
волосся фарбувала 2 рази під час Б.но не в першому триместрі. а нігті фарбувала постійно. в гель лаку немає формальдегіду?
не знаю. все їла що хотіла, крім смаженого, мучного, і гострого.
огірки їла під час вагітності - вагонами. вітамінів взагалі не пила, вони мені були не потрібні, та й мені їх не призначали.
У мене під час вагітності на обличчі з'явилися почервоніння навколо носа, на лобі і підборідді, іноді свербіж буває. Думала що алергія, все з їжі виключила (мандарини, солодке, солоне) прищики немає, як при пітнику тільки вид. До лікаря не ходила, але мажу обличчя «Ціндол» 2 рази на день і після того як змию суспензію (бовтанку) наношу на обличчя звичайний дитячий гіпоалергенний крем. Стало помітно краще. Сподіваюся, що скоро все пройде. Про Ціндол можете прочитати цікаву статтю і анотацію цього препарату за цим посиланням (не спам і не вірус, не переживайте)
Бажаю всім здоров'я.
У мене була себорея. Поки до лікаря не сходила, лікувала сама-природно нічого не допомагало. Лікар порадив спробувати кето плюс, використовувати його. як гель для душу. Він досить швидко допоміг. Шкіра знову стала чистою, як і була. Так само можна лупа їм лікувати-теж чудово допомагає.
ох, якщо б був від цього хороший рецепт! Скинорен мені взагалі не допоміг. Користуюся повною гамою Клінік для проблемної шкіри. І все одно висипає. На прищик стала наносити трохи цинкової мазі детенкіной - підсушує трошки.