Виберіть місто для переходу в розділ сайту з інформацією про клубах, розташованих у відповідному місті, а також для отримання інформації про послуги клубу, правила відвідування клубів та іншої інформації, яка стосується їх відповідних клубам.
Інформація про послуги клубів, розташованих на території Москви, Московської Області, Харкова, Запорожьеа, застосовується тільки при користуванні послугами клубів, в яких здійснює діяльність ТОВ «Спорт Форум».
Ваше місто - Київ?
Так Інше місто
+7 (495) 788 00 00 +7 (495) 788 00 00 Клуб не обраний
Інтенсивний клас, що включає вправи на килимку, середнього та просунутого рівня системи Джозефа Пілатеса. Можливе використання дрібного обладнання та аксесуарів. Заняття сприяє поліпшенню гнучкості, сили і витривалості, покращує поставу, координацію і загальний фізичний стан. Рекомендовано тільки після проходження мінімум 10 занять за програмою «Pilates Intro».
Схожі програми
Gyrokinesis® поєднує в собі принципи йоги, танцю, гімнастики і Тай Чи. Ця система впливає на все тіло за допомогою семи природних рухів корпусу: вперед, назад, вліво, вправо, скручування в різні боки і кругові рухи, поворотів вправо і вліво. В основі методики - систематичне і м'який вплив на суглоби і м'язи за допомогою ритмічних і хвилеподібних рухів. Певна система дихальних вправ стимулює роботу внутрішніх органів.
Дана програма призначена для тих, хто готовий витратити на своє здоров'я годину свого часу. Не шкодуйте часу на розтяжку! Тренування за даною програмою покращують гнучкість і рухливість суглобів, сприяють зняттю стресу і глибокому розслабленню.