Знайшла в неті, дуже цікаво.
Що стосується, методів підвищення лібідо, є засоби народної медицини, такі як апітерапія, гірудотерапія, фітотерапія, які можуть благотворно вплинути на ступінь сексуального потягу. Відомо, що жіноче лібідо послабляє стрес, перевтома на роботі і деякі проблеми, пов'язані з сексуальністю жінки; найчастіше, ці фактори впливають на лібідо навіть сильніше, ніж клімактеричний перебудова організму. Тільки з цієї причини народні засоби для посилення лібідо слід розглядати як частину цілісного підходу, спрямованого на поліпшення якості життя. Релаксація, раціональне харчування і самореалізація - ось основи здорового способу життя, при якому зберігається сильний статевий потяг.
Апітерапія - оздоровлення медом і іншими продуктами бджільництва. У меді і пилку міститься широкий набір біостимуляторів, гормонів, амінокислот, мінералів, вітамінів (причому, що важливо, в легкозасвоюваній формі). Тому намагайтеся вживати мед щодня: взимку - по 2-3 ч. Ложки в день, а влітку, коли мед ще свіжий, - в 1,5-2 рази більше.
Гірудотерапія - спосіб впливу на організм за допомогою п'явок.
Для вирішення різних сексуальних проблем п'явки ставляться на певні зони в області малого тазу. Звичайно ж, цей метод Ви можете застосувати тільки під наглядом фахівця.
Фітотерапія - метод зміцнення здоров'я за допомогою рослин. Підвищити лібідо здатні такі лікарські рослини: лавровий лист, розмарин, імбир, ялівець, кориця, селера, петрушка, кінза, шавлія, шафран, овес, калган, ягоди чорниці та суниці. Найвідомішим природним стимулятором і збудником сексуального бажання є корінь життя жень-шень.
Перш ніж приймати трав'яні препарати для посилення лібідо, проведіть ретельне дослідження, щоб уникнути можливих побічних ефектів; а якщо ви вже приймаєте подібні препарати, що потрібно подбати і про здоров'я в цілому, а також знизити рівень стресу, інакше ефект препаратів буде слабким.
До натуральних трав, що підсилює статевий потяг у жінок можна віднести такі рослини, як:
1.Якорци сланкі (Tribulus terrestris) - найпоширеніше трав'яне лікарський засіб, який прописують для посилення статевого потягу як у жінок, так і у чоловіків. Дія якорцев засноване на збільшенні вироблення лютеїнізуючого гормону (LH), що стимулює підвищення рівня тестостерону. У жінок з ослабленим лібідо часто знижений рівень тестостерону, тому підвищення рівня цього гормону призводить до нормалізації лібідо.
2. Даміана (Turnea diffusa)
Ця рослина широко використовується для посилення лібідо у чоловіків і жінок вже на протязі декількох століть. Як і якірці, Даміана сприяє підвищенню рівня тестостерону. Саме на цьому грунтується її дію як афродизіак.
3. Шатавари (спаржа гроновидна) (Asparagus racemosus)
Ця рослина широко застосовується в аюрведической практиці і виростає в тропічних лісах Індії. «Шатавари» дослівно перекладається як «має 100 чоловіків».
4. Дикий ямс (Dioscorea villosa)
Фіртостеріни, що містяться в бульбах дикого ямсу, - своєрідні попередники статевих гормонів естрогену і прогестерону. Вчені не можуть прийти до єдиного висновку щодо того, чи підвищує дикий ямс рівень прогестерону, однак ця рослина дійсно стимулює лібідо, збільшуючи вироблення естрогену.
Також можна навести конкретні рецепти для підвищення лібідо. наприклад:
За годину до сексу рекомендується приймати по 2 ч. Ложки спиртових екстрактів родіоли рожевої (золотий корінь) і елеутерококу колючого (екстракти протипоказані при гіпертонії).
Підсилюють статеву активність ядра волоського горіха: їх треба подрібнити і залити медом в рівній пропорції. Вживати по 2 ч. Ложки 2-3 рази на день через 30 хвилин після їди курсами. Тривалість кожного курсу - 1 місяць. У більш спрощеному варіанті можна з'їдати в день по 75 г волоських горіхів.
А ось ще одне еротичне зілля: дрібно порубати 200 г сухофруктів без кісточок (інжиру, родзинок, чорносливу) і ядра 12 волоських горіхів, перемішати і зберігати в холодильнику. Приймати по 2 ст. ложки в день, запиваючи кефіром.
Хорошим стимулятором статевої активності вважається пилок квітучих рослин. Її потрібно приймати курсами (протягом 1 місяця на початку кожного сезону) по 1 ч. Ложці в день вранці натщесерце. Чудовий засіб для підвищення діяльності статевих залоз - муміє з медом і яєчним жовтком.
Ну, і звичайно ж, добре б звернутися до еротичної кулінарії.
Для підвищення лібідо як можна частіше треба їсти салат з кропу, селери, петрушки, цибулі-порею, часнику, кінзи, помідорів і огірків, заправлений сумішшю нерафінованої олії та рафінованої обліпихової (готовий салат посипається червоним перцем). До корисної їжі відносяться також всі види морепродуктів: риба, омари, кальмари, креветки, морська капуста.
Також корисні пророщені гарбузове насіння, багаті цинком і вітаміном Е. Покладіть на дно миски змочену водою ганчірку, розкладіть на ній рівномірно насіння і поставте миску на підвіконня. Слідкуйте за тим, щоб насіння завжди були у волозі, час від часу підливаючи в миску воду (але ні в якому разі не заливайте насіння: вони не повинні плавати у воді).
Коли мова заходить про лібідо, найчастіше згадують про кальцій. Його недолік веде до значного зниження сексуальної функції. Можна регулярно вживати в їжу домашній холодец.Не полінуйтеся хоча б раз на тиждень готувати цю страву.
Ще одна корисна закуска - волоські горіхи зі сметаною (або з вершками) і чорносливом.
А ось рецепт дуже корисного вітамінного компоту. Купіть в аптеці квіти каштана, іван-чаю, додайте листя чорниці та малини і змішайте в довільному співвідношенні. Візьміть 5-7 ст. ложок цієї суміші, залийте 1 літром окропу, додайте черешки ревеню і прокип'ятіть 5 хвилин, після чого зніміть з вогню, дайте настоятися 2 години, а потім процідіть. У готовий компот замість цукру додайте 1 ч. Ложку меду і по 1 ч. Ложці варення з калини і з чорної смородини. Пийте цей компот протягом дня.
Бажано вживати якомога менше важкої жирної їжі і копченостей. Корисно влаштовувати раз на тиждень розвантажувальні дні або дні з частковим голодуванням. Після проведення першого оздоровчого курсу можна починати пити соки моркви, селери і буряка, розбавляючи їх водою з індивідуально підібраною схемою, а також включати в раціон маслини, оливки, горіхи, нежирне м'ясо, яйця, рибу, молоко і молочні продукти.
Що робити, коли алергени атакують?
Нам важлива думка вашого крихти!
Мій "будильник" для імунітету
Як приділяти достатньо часу для дитини і не забути про себе?
Це було кохання з першого погляду!
Дізнайтеся, яка ви супер-мама!
Підгузки, які не протікають!
Хто така Антитіла. )
Активуйте місцевий імунітет горла
Дізнайтеся, як жити яскраво і все встигати!
Як боротися із запаленнями?
Наскільки важлива материнська ніжність?
Хто допомагає імунітету давати відсіч бактеріям?
Пробуйте молочко для малюків від року!
Зірки діляться своєю ніжністю
Пройди квест в дитячій і не розбуди малюка
Знаєте про алергію все?
Збори в школу і садок: як нічого не забути?
Беріть участь у фотоконкурсі! Діліться своїми досягненнями
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
Як не захворіти в садку і школі?
Дуже м'який, приємний на дотик, без неприємного запаху. Що це?