Чи можна просто і швидко зміцнити чоловічу силу? Як зробити так, щоб харчування приносило не тільки внутрішнє задоволення, а й настільки дорогоцінну сексуальну енергію? Ці питання ще в давнину тривожили уми не тільки представників сильної статі, а й досвідчених медиків, які, здається, знайшли ключ до здорової та поліфункціональної життя справжнього чоловіка, позначивши в своїх працях прості та ефективні способи харчування, що відповідають за підвищення потенції.
1. Сексуальні стимулятори рослинного походження, які за формою нагадують чоловічі геніталії: буряк, редька, морква, селера, цибуля, повинні неодмінно стати першим пунктом в новому раціоні сексуальний життя. Особливу увагу звертаємо на часник, який не тільки є ефективним засобом для поліпшення травлення, заспокійливим, знеболюючим засобом, який контролює правильну роботу серця, а й активним стимулятором функції статевих залоз.
2. Багаті фосфором морські продукти (рибна ікра, водорості, гнізда морської ластівки) - це ефективні засоби для потенції. стали широко популярними завдяки китайцям. Особливий вплив на підвищення потенції при цьому надає жирна морська риба, сексуальна активність якої відома ще з часів існування давньоєгипетської цивілізації. На користь морепродуктів, що сприяють поліпшенню сексуальної енергії, говорять і результати досліджень зарубіжних сексологів, які акцентують увагу на необхідності щотижневого вживання свіжої риби, риб'ячого жиру, а також жиру морських ссавців, в тому числі, і зеленої морської водорості спіруліни.
3. Особливий склад мікроелементів, вітамінів і амінокислот належить підземним грибам - трюфелі, які, за словами французького гастроному Ансельма Бріллат-Саварина, «роблять чоловіків велелюбними, а жінок - люб'язними».
4. Без скорочення споживання тваринних жирів профілактика сексуальних порушень практично неможлива. Перехід з важких продуктів на простий і доступний раціон харчування, де переважають горішки, насіння, овочі, фрукти в значній мірі сприяють вирішенню сексуальних проблем, що не залишилося непоміченим країнами третього світу, де не тільки найвищі на даний момент показники народжуваності, а й приголомшливий відсоток довгожителів, повноцінна статеве життя яких має місце навіть в 100 років. Чи це не чудо?
6. Не менш важливу, «сексуально орієнтовану», групу продуктів утворюють бобові, які представляють собою стратегічно важливі засоби для потенції: горох, арахіс, сочевиця, квасоля, соєві боби і ін.
7. Незначне вживання алкоголю впливає на підвищення потенції і сприяє стрімкому посилення сексуального бажання. Тому бажану гостроту відносин додадуть марочні вина «Херес», «Мускат», «Мадера», доза прийому яких повинна бути ретельно регламентована, інакше неминуча зворотна реакція: млявість і пригніченість.
8. Негативний ефект на сексуальну енергію чоловіків надають такі продукти і добавки, як кава, жирне молоко, пивні дріжджі, шоколад, харчові барвники, ковбаси, брюссельська капуста, помідори, бекон, копчена риба, сосиски, жуйки, консервовані фрукти.
Таким чином, трьома основними факторами сексуального здоров'я є: здоровий спосіб життя, правильне харчування і помірність в спиртному. Коли ці нехитрі постулати стануть нормою життя, фізичні і сексуальні можливості чоловіка неймовірно перетворяться.