Скільки триває перехідний вік у хлопчиків? В який час він починається, і коли йому належить закінчуватися? Ці питання хвилюють багатьох батьків. Найчастіше тривалість пубертатного періоду становить близько 5-6 років. Перші ознаки перехідного віку можна помітити, коли хлопчикові виповнюється 12 років. Закінчується перехідний вік приблизно в 17 років.
Особливостям і труднощів (як для самих підлітків, так і їх батьків і педагогів) присвячено багато і наукової, і художньої літератури. Цікаво те, що перехідний вік виділяють в особливий період саме у хлопчиків. Однак у дівчаток на фізіологічному рівні в цей час відбуваються не менш серйозні зміни.
дивовижний час
Незалежно від кого, коли починається перехідний вік, його можна назвати ще й дивним часом. Це час вражаючих відкриттів, перш за все, по відношенню до самого себе. Якщо в перший раз дитина усвідомлює свої межі в порівнянні з навколишнім світом приблизно в 2 роки, і це його більше дивує, ніж лякає, то вдруге - в 12-13 років - всі ознаки вказують на те, що підліток розуміє ще більш жорсткі грані між собою і своєю сім'єю або однолітками, чоловіками-хлопчиками і жінками-дівчатками. Це лякає підлітка і в той же час породжує у нього нові надії.
Спостерігаються фізіологічні зміни. Швидко зростають кістки. Іноді зростання кісток випереджає розвиток внутрішніх органів, і тинейджеру доводиться йти на прийом до лікаря. Крім зростання, відбувається і безліч інших фізіологічних змін.
фізіологічні особливості
Фізіологічні особливості дитини-підлітка:
- Ламається голос. Це головна ознака перехідного віку. Голос у дитини стає хриплим. У постпубертатном періоді голос встановиться, але до того, як дитина стане юнаків, він не зможе співати (а від цього дуже страждають хлопчики-музиканти). Підліток соромиться говорити на публіці. Буває, що така сором'язливість переростає в комплекс неповноцінності.
- З'являються волосся на тілі. Вони ростуть на лобку, під пахвами, на обличчі, іноді на ногах і руках.
- З'являються запалення на шкірі. Якщо волосся зазвичай приховують під одягом, то вугрі на обличчі приховати не можна. Юнаки та дівчата дуже страждають від вугрової висипки, шукають різні способи позбавлення від неї. Такі явища можуть зникнути тільки в 20-21 рік. Згодом висип проходить сама.
- З'являються полюції. Можуть починатися мимовільні сім'явиверження, які бувають зазвичай уві сні. Такі особливості перехідного віку у хлопчиків не повинні викликати занепокоєння у батьків. Це всього лише ознаки статевого дозрівання, але вони можуть налякати підлітка: часто він не знає, що робити в подібних випадках.
- Зростає психологічна і фізична стомлюваність. Організм перебудовується і витрачає на вікові зміни багато енергії.
- Зростає небезпека травматизму. Підлітки частіше дітей і дорослих розтягують м'язи і зв'язки, ламають руки і ноги. Ці ознаки того, що кістково-м'язовий каркас вже не такий еластичний і пружний, як раніше, але ще не встиг повністю сформуватися. Саме тому підліткам заборонено надміру займатися в тренажерному залі і піднімати важкі предмети.
Прищі природне явище в Підліток віці
Фізіологія перехідного віку тісно пов'язана з психологічними проблемами тінейджера. Якщо раніше дитина поводився вільно і природно, часто посміхався, був відкритим, балакучим, то в перехідному віці він починає замикатися в собі.
Зміни в психіці
Психологічні проблеми, характерні для підлітка:
- Вразливість. Підліток дуже гостро реагує на будь-які зауваження, порівняння себе з кимось іншим. А адже саме на цей вік (12-17 років) припадає найвідповідальніший період шкільного життя. Це середня і старша школа, коли вчителі ставляться до учнів без колишнього поблажливості.
- Бажання самоствердитися будь-якою ціною. Іноді підліток вибирає для самоствердження і ту область, яка не схвалюється соціумом дорослих. Саме тоді в світ підлітка входять алкоголь, куріння і наркотики.
- Бажання уваги по відношенню до себе. Це стосується відносин з однолітками, сторонніми людьми, але в першу чергу зі своєю сім'єю. Як би не поводився підліток, необхідно пам'ятати, що йому дуже важливо схвалення і розуміння батьків.
- У підлітка, крім колишніх потреб в безпеці, їжі, сні, відпочинку та рух, з'являється нова і лякає - сексуальні бажання. У гармонійному суспільстві сексуальне дозрівання чоловіки протікає майже непомітно. Перша закоханість створює приємні спогади на все життя, а перший сексуальний досвід не пов'язаний зі страхом і відразою. Погано, якщо майбутній чоловік зовсім не знає, як правильно висловити свої почуття і бажання або він знаходиться у владі протиріч: то, що заборонено дорослими, заохочується в компанії однолітків або навпаки.
Підлітки намагаються продемонструвати свою дорослість.
філософські питання
Що робити дорослим?
Ні дорослі люди, ні дитина ніколи не зможуть сказати точно, чим викликана та чи інша підліткова реакція. Дитина може заплакати без приводу, нагрубити, не виконати домашнє завдання. прогуляти заняття в школі. Це може тривати, наприклад, через те, що небайдужа йому дівчинка зробила необережне зауваження, або він комплексує з приводу своєї зовнішності (прищів і вугрової висипки на обличчі). Часто дитина не може стримано реагувати на спір в інтернеті з друзями або однокласниками, стримати емоції, якщо в голову прийшла ідея, яка його вразила.
Дорослим доведеться враховувати і фізіологічний, і психологічний, і філософський аспекти при вирішенні підліткових проблем.
Не залишайте підлітків на самоті зі своїми проблемами, спілкуйтеся з ними.
Режим харчування
Необхідно переглянути режим харчування і відпочинку підлітка. Школяру, який в цей період відчуває підвищені психологічні і фізіологічні навантаження, необхідний повноцінний відпочинок і не менше ніж 8-годинний нічний сон.
Сніданок повинен бути ситним. Не менш 1/4 всіх споживаних за день калорій необхідно споживати вранці. Продукти повинні містити калій, залізо і кальцій. Не можна забувати про фруктах і рибі. 40% всіх калорій підліток повинен отримувати в обід і лише 20% на вечерю. Необхідний і полуденок (15%). Потрібно привчити тінейджера завжди мати при собі невелику пляшку питної води і не забувати вживати рідину протягом дня.
У перехідному віці людині не треба заважати дорослішати: слід дозволяти самостійно шукати відповіді на всі хвилюючі його питання, не обмежувати свободу. А головне, не продовжувати ставитися до нього як до маленького нетямущий дитині, чиї рішення не заслуговують на увагу дорослих.
Необхідно зайняти тінейджера чимось цікавим. Найкраще, якщо молодий хлопець буде зайнятий справою, до якого не залишиться байдужим в майбутньому.
У цей період не можна відштовхувати від себе підлітка неувагою до його проблем, навіть якщо батькам вони здаються незначними. Підліток повинен знати, що його розуміють і люблять таким, яким він є.
Хоч би якими були проблеми перехідного віку, не можна ставитися до підлітка як до тендітної кришталевій вазі. Адже підліток вчиться бути чоловіком. а значить, відповідальним, сильним і надійним.