Під час вагітності багатьох жінок переслідує страх падіння. І він має під собою вагомі підстави. Незграбність ходи, пов'язана зі зміщенням центру ваги, утруднений огляд через велику живота цілком можуть привести до падіння. Особливо ймовірно це на пізніх термінах вагітності. Однак природа подбала про те, щоб максимально захистити малюка.
Держава повинна захищати дитину
Найбільш захищений дитина на ранніх термінах вагітності. У цей період матка і ембріон ховаються в порожнині малого тазу і надійно заховані за його кістками.
У міру збільшення терміну, матка починає виступати за межі тазового кільця і стає більш вразливою. Але паралельно збільшується і обсяг навколоплідних вод, що оточують ембріон. Вони грають роль амортизатора, що пом'якшує подушки. Саме води беруть на себе основний удар і гасять його силу за рахунок коливань.
Але було б неправильно стверджувати, що падіння при вагітності абсолютно нешкідливо для дитини або майбутньої мами. Навпаки, воно може привести до дуже тяжких наслідків.
Підсумок травми залежить від того, на яку саме область впала жінка - живіт, спину або бік.
Падіння на живіт
При падінні на живіт вся сила удару спрямована саме на матку, особливо після 12-16 тижнів вагітності. Здебільшого вона гаситься навколоплідними водами. Але коливання, що виникають при цьому, самі по собі здатні нашкодити малюкові. Принцип їх дії схожий з ударами хвиль в бурхливому морі.
Якщо падіння під час вагітності було серйозним, і травма виявилася досить сильною, вона може призвести до таких наслідків:
- Викидня або передчасних пологів.
- Передчасне відшарування нормально розташованої плаценти.
- Кровотечі.
- На пізніх термінах можуть бути прямі пошкодження дитини - удари і навіть переломи.
Майбутня мама при такому падінні не тільки відчуває сильний стрес. При інстинктивному витягуванні рук вперед, у неї є всі шанси отримати переломи кісток передпліччя, зап'ястя і кисті.
Падіння на спину
Падіння на спину, на перший погляд, здається більш безпечним. Дійсно, удар при цьому доводиться на область хребта або тазу. Кістки надійно захищають матку від ударів.
Однак і амортизує рідини з боку спини менше. Це означає, що якщо жінка впала назад, вся сила удару пошириться не тільки на хребет, а й глибше всередину тіла, не зустрічаючи на своєму шляху особливих перешкод.
Для майбутньої мами падіння на спину являє собою серйозну загрозу. Часто такі травми трапляються взимку, в період ожеледиці. Підсумком їх можуть стати:
- Сильний забій спини та попереку, гематоми в цій області.
- Забій нирки.
- Забій або навіть підкапсульний розрив селезінки (при дуже сильному ударі).
- Перелом хребта. Це можливо при вираженому дефіциті кальцію та остеопорозі і характерно для пізніх термінів вагітності.
Падіння на спину завжди вважалося серйозною травмою, воно вимагає обов'язкового огляду лікарем для виключення неприємних ускладнень.
Падіння на бік
Хоча падіння при вагітності не можна назвати безпечним подією, все ж, коли жінка приземляється на бік, шанси нашкодити малюкові при цьому мінімальні.
Безумовно, він отримає травму, проте вона пом'якшиться навколоплідними водами. У такому положенні ембріон найбільш захищений навколишніми його оболонками і внутрішніми органами.
Однак мама при цьому може серйозно постраждати:
- При мимовільному виставленні ліктя існує високий ризик перелому руки.
- Падіння на бік може призвести до перелому ребер і пошкодження легенів з розвитком пневмотораксу. Особливо актуальним це стає на пізніх термінах вагітності, коли вони підібгані маткою.
- Якщо майбутня мама падає на правий бік і на нерівну поверхню, існує ймовірність пошкодження печінки. Це жизнеугрожающая травма через що розвивається кровотечі.
- Падіння на лівий бік призводить до травми селезінки.
Звичайно, всі ці серйозні травми можливі, якщо жінка вдарилася боком з великою силою або якщо вона впала, наприклад, на камені.
У звичайній ситуації при падінні на рівний асфальт, особливо в щільній зимовому одязі, травми, ймовірно, будуть мінімальні.
Однак переляк в такій ситуації ніхто не відміняв. Стрес може виявитися для жінки таким сильним, що спровокує викидень, відшарування плаценти або початок передчасних пологів. Тому потрібно обов'язково тримати себе в руках і спробувати не нервувати.
тактика дій
Перше, що майбутня мама повинна зробити при падінні - це акуратно піднятися, бажано з чиєюсь допомогою, і заспокоїтися.
Тривога і хвилювання за життя і здоров'я малюка ніяк йому не допоможуть, а нашкодити можуть дуже серйозно - як на ранніх, так і на пізніх термінах вагітності.
Якщо жінка відчуває сильний біль в животі, спині або боці, слабкість, запаморочення, тремтіння в руках і ногах, їй слід негайно викликати бригаду «Швидкої допомоги». Ці симптоми можуть вказувати на серйозне пошкодження внутрішніх органів або кровотеча.
Також необхідно вчинити, якщо майбутня мама помітила, що:
- Дитина почала занадто активно рухатися або, навпаки, раптово затих.
- З'явилися хворобливі наростаючі сутички.
- Відійшли навколоплідні води.
- Почалася кровотеча з статевих шляхів. Навіть незначне виділення крові є небезпечним симптомом.
Чим раніше жінку госпіталізують, тим швидше їй буде надана необхідна допомога, аж до екстреного розродження при необхідності.
У разі якщо падіння було несильним, і ніяких неприємних відчуттів жінка не зазначає, їй краще відправитися додому і відпочити. Однак протягом цього або в крайньому випадку наступного дня необхідно здатися лікареві.
Оскільки будь-які травми легше попередити, ніж лікувати, необхідно дотримуватися певних запобіжних заходів, щоб уникнути падіння, і враховувати фактори ризику.
Фактори ризику
У деяких ситуаціях ймовірність падіння значно збільшується. До підвищеного ризику наводять такі чинники:
- Носіння взуття на високих підборах, особливо шпильці, а також на ковзної плоскій підошві.
- Пізні терміни вагітності, коли зміщений центр ваги і порушена хода.
- Неможливість побачити перешкоду на шляху або вибоїну через збільшеного живота.
- Розтягнення зв'язок лонного зчленування, що призводить до нестабільності цього суглоба і вираженого зміни ходи.
- Прогулянки в ожеледицю і при снігопаді або дощі.
профілактика
Падінь при вагітності потрібно постаратися уникнути будь-яку ціну. Адже навіть сама незначна на вигляд травма в період виношування дитини може обернутися серйозними ускладненнями.
В першу чергу потрібно подбати про зручне взуття. На час вагітності слід забути про високі тонких підборах або платформі. Взуття має бути зручним і стійкою, але не плоскою. Дуже бажаний низький широкий каблук.
Травматологи і гінекологи не рекомендують майбутнім мамам виходити на вулицю в погану погоду. Сніг, дощ, ожеледь призводить до підвищеної травматизації, яка особливо небезпечна на пізніх термінах вагітності. Якщо ж без прогулянок ніяк не обійтися, необхідно прикріпити до підошви спеціальні протиковзкі накладки.
На останніх тижнях майбутнім мамам рухатися потрібно дуже акуратно і по можливості не поспішаючи. Не варто бігати за транспортом або мчати, що не дивлячись під ноги. Чим більш плавною буде хода, тим нижча ймовірність впасти і отримати травму живота або спини.
При нестабільності суглобів через підвищену розтяжності зв'язок краще дотримуватися домашній режим.
А коли їхній занепад неминуче, необхідно постаратися приземлитися на бік, ні в якому разі не виставляючи вперед руку.
Вагітність - особливий час. В цей час жінка повинна думати не тільки про себе, але в першу чергу намагатися не нашкодити дитині.