Часто ми дбаємо про своє обличчя, шиї, руках, так як це видимі ділянки тіла для всіх оточуючих. Ми забуваємо про не менш важливі частини. Ми забуваємо про ступнях.
І тільки тоді багато хто починає догляд за п'ятами, адже їм соромно виходити на люди з тріщинами або некрасивою шкірою на них.
Але справа в тому, що ці частини тіла також вимагають щоденного догляду, як особа або руки. Щоб не бігати в паніці в пошуках ефективних засобів, можна робити постійні процедури і ваші ступні будуть виглядати ідеально в будь-який час року.
Огрубіла шкіра на ступнях і п'ятах: причини проблеми
Ми знаходимося в русі весь час. Саме тому п'яти беруть на себе дуже велике навантаження.
Причин, чому вони тріскаються, існує дуже багато:
- недостача необхідних корисних речовин;
- сухість шкірного покриву;
- велику вагу, з яким ногам важко справлятися;
- довгий час у вертикальному стоячому положенні без відпочинку - ноги жахливо втомлюються від такої роботи;
- занадто високі підбори або погана взуття. Буває, що немає грошей, щоб купити якісне взуття, а буває і так, що взуття дуже сподобалася, а потрібного розміру немає;
- грибок;
- ходіння без взуття;
- порушення ниркової діяльності.
Як очистити п'яти від грубої шкіри?
Станом нашого шкірного покриву можна дуже багато чого розповісти і дізнатися про наше здоров'я, звички і харчування. Якщо у вас є з цим проблеми, ваша шкіра не стане цього приховувати ні від вас, ні від оточуючих. Тому треба шукати корінь проблеми і вирішувати її швидко і ефективно.
Для початку необхідно поміняти харчування, почати їсти корисну, збалансовану їжу, щоб очистити шлунок і шкіру. Треба приймати також і вітаміни, куплені в аптеці в рідкому вигляді, або ж є продукти, які їх містять.
Якщо ви хочете позбутися від грубої дерми, вам треба придумати собі план або систему і строго дотримуватися її, щоб швидше досягти результату.
Домашні процедури для догляду за шкірою п'ят
Ми заощадили для вас час і зібрали тут найефективніші рецепти, за допомогою яких можна виконувати якісний догляд за шкірою.
- Рецепт №1. Налийте в миску теплу воду і додайте в неї соду в співвідношенні один до одного (один літр до однієї ложці). Потім опустіть ноги в воду на 20 хвилин, щоб шкіра на п'ятах стала м'якше. Потім скористайтеся пемзою. Після цього побалуйте ноги скрабами. Потім помийте їх і обполосніть відваром ромашки або інших будь-яких трав, після чого рекомендовано підживити ноги кремом;
- Рецепт №2. Заваріть будь-які трави, наприклад, ромашку, і налийте відвар, який наполягав 20 хвилин, в миску, куди потім опустіть ноги. Потім через 15 хвилин необхідно почистити шорсткі п'яти пемзою, промийте теплою водою. Після того як вода висохне, змастіть сухі ділянки кремом.
Якщо згрубла на ступнях шкіра - це ще не межа, а є ще й тріщини невеликі, тоді користуйтеся маслом, наприклад, персиковим. Втирайте його повільними рухами кілька хвилин, і скоро ви не побачите жодної тріщинки;
- Рецепт №3. Візьміть миску з приємною теплою водою і досипьте туди морську сіль, а також додайте трохи масла, наприклад, кокосового. Опустіть ніжки в цю рідину, і через 15 хвилин обробіть п'яточки пемзою або скрабами. Потім промийте їх, скористайтеся кремом;
- Рецепт №4. Щоб убити різні інфекції на стопах і пом'якшити їх, скористайтеся оцтом. Налийте літр води і 3 ложки оцту в миску, опустіть туди ваші ніжки і через 10 хвилин обробіть їх скрабом. Потім промийте їх під водою і зволожите;
- Рецепт №5. Якщо ви хочете мати п'ятки як у немовляти, зробіть собі компрес. Долийте оцет в воду в співвідношенні один до одного, намочіть два хустки і прикладіть їх до ніг на час сну. З ранку обполосніть ніжки і зволожите за допомогою крему.
Маски для п'ят в домашніх умовах - рецепти
Кожен рецепт буде для вас корисним, залежно від того, в якому стані ваші ніжки.
Якщо випадок не дуже запущений, то методи будуть більш ефективні, інакше доведеться витратити трохи більше часу, щоб досягти бажаного результату.
- Рецепт №1. Перемішайте жовток, трохи соку лимона і масла, наприклад, абрикосового. Потім намажте цю суміш на п'ятки і обмотайте чимось для фіксації. Після закінчення 30 хвилин маску видалити, ноги помити, а потім змастити кремом;
- Рецепт №2. Маски такого типу дуже поживні і тому ефективні. Для того щоб приготувати таку, візьміть мед, перемішайте його з оливковою олією і намажте на п'яти. Через двадцять хвилин змийте суміш, і зволожите ноги кремом. Особливу увагу приділіть сухим ділянкам шкіри;
- Рецепт №3. Поріжте мило на дрібні шматки, досипьте приблизно ложку соди. Маску дуже легко зробити в домашніх умовах. Нанесіть її на 20 хвилин і замотайте ноги пакетиком. Потім скористайтеся скрабом і змийте все з ніг. «Покормите» ноги поживними маслами;
- Рецепт №4. Розріжте лимон і прикладіть по одній часточці до кожної стопі. Потім необхідно трохи промокнути п'яти серветкою або паперовим рушником, а потім змастити їх кремом;
- Рецепт №5. Розріжте апельсин, видаліть з обох частин м'якоть і накладіть ці частини на стопи на чверть години. Прополощіть ноги під водою і скористайтеся пемзою;
- Рецепт №6. Зробіть кашку з кабачка і апельсина, долийте трохи масла оливи і добре перемішайте. За допомогою марлі нанесіть отриману суміш на ступні і обмотайте пакетиком. Через двадцять хвилин сполосніть водою і намажте їх кремом.
Якщо у вас є проблеми з шкірним покривом, треба швидко їх вирішувати, щоб вони не ставали складніше. Треба просто піклуватися про свою шкіру, щоб потім не довелося її лікувати.
Ось і ми розкрили для вас рецепт п'ят як у немовлят, тому вам залишилося тільки скористатися нашими порадами, щоб виглядати доглянутою і красивою, незалежно від пори року.