Людини, дійсно страждає іпохондрією, досить легко розпізнати за такими ознаками.
Поглиненої. Він повністю зосереджений на власному здоров'ї. Всі його розмови зводяться до обговорення симптомів, лікарів і медичних послуг. Причому основним лейтмотивом оповідань буде можливість несприятливого (бажано летального) результату уявного захворювання. Спілкування з іпохондриком схоже на спілкування з захопленим колекціонером, тільки предметом колекції є захворювання. А тут, якщо немає справжнього смертельного діагнозу, і «похвалитися» не гріх.
Тіло як центр Всесвіту. Як колекціонер раритетів, який чекає випусків антикварних каталогів, іпохондрик чекає свіжих новин з надр свого організму. Він може годинами прислухатися до відчуттів в грудній клітці, чекаючи інфаркту, або проводити весь день, обстежуючи родимки: чи не перетворилися ті в злоякісні пухлини - меланоми?
Недовірливість. Паніку і новий напад іпохондрії викликає буквально будь-яке відчуття. Так головний біль інтерпретується як симптом страшної пухлини мозку або інсульту. При цьому іпохондрик старанно ігнорує можливість того, що причина нездужання може бути в банальної зміни погоди або чогось з'їденого вчора. Будь кашель негайно буде визнаний нападом сухот. Людина почне доводити до нервового тику лікарів з тубдиспансеру, запевняючи, що вони поставили йому неправильний діагноз, а він - нещасний і вмираючий - позбавлений лікування і турботи. Але найчастіше все це не заважає йому, як і раніше, викурювати по дві пачки «Беломора» в день.
Вибірковість і агравація. Іпохондрики жорстко фільтрують інформацію про своє здоров'я і, головне, інформацію про своє захворювання. При цьому все "підходяще" враховується, а все, що спростовує «діагноз», ігнорується. Звідки прийшла інформація, значення не має: висновок професора зі світовим ім'ям може бути відкинуто з мотивацією «це просто маячня», а поради з передачі «лікуємося самі» можуть прийматися за істину в останній інстанції. Спотворюється і сприйняття сигналів організму: біль здається пекельної, свербіж нестерпним, запаморочення - таким, що ні кроку ступити не виходить. Цей ефект називається Аггравация.
Аггравация (від лат. Aggravatio - обтяження) - суб'єктивне перебільшення тяжкості реально існуючого захворювання або дефекту. Нерідко виступає симптомом психічних порушень, зокрема психопатій. Іноді може мати невротичний характер, тобто виникати в результаті психічної травми, зокрема хронічної - при постійному акцентуванні оточуючими уваги на дефекті.
Погано, коли при аггравации людина займається самолікуванням: одна дама, яка страждає іпохондрією, спробувала зняти болі за грудиною, які вона прийняла за ознака інфаркту, випивши два бульбашки з корвалолом і три упаковки валокордина, в результаті чого опинилася в реанімації. Причиною болю були неполадки в роботі кишечника.
Погано, коли при аггравации людина займається самолікуванням: одна дама, яка страждає іпохондрією, спробувала зняти болі за грудиною, які вона прийняла за ознака інфаркту, випивши два бульбашки з корвалолом і три упаковки валокордина, в результаті чого опинилася в реанімації. Причиною болю були неполадки в роботі кишечника.
Психосоматична симптоматика. У іпохондриків часто розвиваються яскраво виражені симптоми психосоматичного походження, наприклад, симптоми тривоги - серцебиття, задишка, запаморочення. Або симптоми, причиною яких є постійне внутрішнє напруження - наприклад, судоми або запори. Ці відчуття негайно інтерпретуються як ознаки тієї чи іншої серйозної хвороби.
Настрій. Зверніть увагу - іпохондрія не супроводжується маренням! Якщо людина вважає, що його "опромінюють марсіани", ... що його голова "набита голками і шпильками" - і йому від цього боляче, ... якщо сильно переживає, тому що у нього "як раз ріжеться хвіст" - це вже не іпохондрія, а якесь інше психіатричне захворювання. Часто іпохондрики страждають від стійких депресивних станів. Природно, вони записують депресію в ознаки швидкої смерті від страшних невиліковних захворювань. Дуже важко переконати їх в тому, що це безумовне наслідок постійних страхів за своє здоров'я.
