На всю мою ліву половину тіла вливається знову народилася, нова-нова здорова новонароджена життя вливається у всю мою ліву половину тіла. У ліву ногу, в ліву руку вливається бурхливо-бурхливо розвивається новонароджена життя. Вся ліва половина тіла швидко оживає-оживає, здоровеет-міцніє. У ліву руку, в ліву руку, в ліве плече вливається бурхливо-бурхливо розвивається новонароджена життя, вливається в ліве плече, в ліву руку. В нерви, в м'язи, в нерви. в м'язи лівого плеча, лівої руки вливається бурхливо-бурхливо розвивається новонароджена життя. Новонароджена життя швидко-весело оживляє-оживляє-оживляє все нерви, всі м'язи лівого плеча, лівої руки оживляє. Всі нерви, всі м'язи оживають, ліва рука зараз народжується новонародженої-справна, ідеально-справна, зараз-зараз народжується новонароджена повна рухливість, в лівій руці народжується новонароджена повна рухливість. В нерви, в нерви лівого плеча, лівої руки вливається знову народилася нова новонароджене життя. Всі нерви лівого плеча, лівої руки оживають, швидко-весело оживають, швидко-весело оживають, розвивається чутливість. У лівій руці швидко-швидко розвивається чутливість. Я все виразніше, все виразніше відчуваю свою ліву руку. Я все виразніше, все виразніше відчуваю пальці лівої руки. В нерви пальців, в нерви пальців вливається новонароджене життя. У всі нерви лівої руки вливається новонароджене життя. В нерви, в нерви лівого передпліччя, в нерви лівого передпліччя вливається новонароджене життя. Всі нерви, всі м'язи лівого передпліччя, пальці оживають, здоровеют-міцніють. З'являється чітка яскрава чутливість в пальцях лівої руки. Зараз-зараз швидко-швидко народжується яскрава-виразна чутливість, яскрава-виразна чутливість, в лівій руці, в пальцях лівої руки народжується яскрава-виразна чутливість. Я все більш виразно, все більш яскраво відчуваю пальці лівої руки. Пальці лівої руки оживають-оживають. Вся ліва рука оживає. Всі нерви, всі м'язи лівої руки народжуються новонародженої-свіжі, новонародженої-справні, ідеально справні. Вся ліва рука зараз-зараз народжується новонародженої-справна, ідеально справна, новонародженої-справна, ідеально справна. Величезна сила вливається в ліву руку, богатирська сила народжується в лівій руці, народжується богатирська сила. Богатирська молодість народжується в моїх плечах, в моїх руках. Ліва рука працює так само, як права. Ліва рука ідеально справна, новонародженої-справна. Я обидві руки - і ліву, і праву - відчуваю яскраво-чітко, однаково яскраво-виразно відчуваю обидві руки, однаково яскраво, однаково чітко відчуваю обидві руки.
У ліву ногу, в ліву ногу вливається бурхливо розвивається новонароджена життя. У ліву ногу, в ліву ногу вливається бурхливо розвивається новонароджена життя. В поперек, в поперек, в ліву ногу, в головний-спинний мозок, в ліву ногу, в головний-спинний мозок, в ліву ногу вливається бурхливо-бурхливо розвивається новонароджена життя. В нерви, в нерви хребта-попереку-лівої ноги вливається бурхливо розвивається новонароджена життя. А голова, голова все більш енергійно, все більш енергійно розвиває м'язи лівої ноги. Голова все більш інтенсивно, все більш інтенсивно розвиває м'язи лівої ноги. У м'язи лівої ноги вливається бурхливо-бурхливо розвивається новонароджена життя вливається в усі м'язи лівої ноги. Всі м'язи лівої ноги народжуються швидко-енергійно розвиваються. Всі м'язи лівої ноги народжуються швидко-швидко-енергійно розвиваються. Кожну секунду в лівій нозі народжується нова здорова сила. Кожну секунду в лівій нозі народжується богатирська здорова сила. З кожною секундою ліва нога стає сильніше. Новонароджена життя зараз-зараз народжує ліву ногу ідеально справну, новонародженої-справну. Народжується повна новонароджена рухливість лівої ноги. Народжується новонароджена повна рухливість лівої ноги. У ходьбі ліва нога працює точно так само, як і права. Обидві ноги працюють ідеально правильно, ідеально правильно. Лівою ногою я роблю ШИРОКИЙ крок, як і правою. Народжується новонароджена повна рухливість лівої ноги. В нерви попереку - лівої ноги вливається новонароджене життя. Всі нерви попереку - лівої ноги народжуються новонародженої-справні, ідеально справні. Головний-спинний мозок ідеально правильно керує рухами лівої ноги. Я намагаюся це до кінця зрозуміти, до кінця осмислити. Головний-спинний мозок ідеально правильно, новонародженої-правильно керує всіма рухами лівої ноги. Ліва нога слухається мене повністю. Повністю ліва нога слухається мене так само, як і права. Народжується повна новонароджена рухливість лівої ноги. Я лівою ногою під час ходьби працюю точно так же, як і правою. Новонароджена життя обидві ноги зараз народжує новонародженої-справні, ідеально справні. Я лівою ногою роблю крок широкий-вільний. Лівою ногою крокую сміливо-впевнено. Лівою ногою роблю крок вільний-широкий. Новонароджена життя зараз-зараз раз назавжди народжує повну новонародженої-повну рухливість лівої ноги. Ліва нога мене слухається беззастережно, бесприкословно. Новонароджена життя всього мене оновлює. Новонароджена життя всього мене народжує новонародженої-молодим, первісно-здоровим, первісно-здоровим.
Вся моя нервово-м'язова система народжується новонародженої-справна, ідеально справна. Головний мозок ідеально правильно, ідеально-правильно керує рухами лівої ноги. Я намагаюся це до кінця зрозуміти, до кінця осмислити. Головний мозок ідеально правильно, новонародженої-правильно керує рухами лівої ноги. Вся ліва нога швидко-весело оживає, здоровеет-міцніє. Кожну секунду в лівій нозі народжується нова-нова здорова сила. У лівій нозі народжується богатирська молода сила. Вся ліва половина тіла народилася зараз раз назавжди народилася новонародженої-справна, новонародженої-здорова, первісно-здорова. Мої обидві ноги новонародженої-справні, ідеально справні. Моя хода легка-легка, легка-швидка. Іду - крок легкий-вільний, ноги легкі, як пушіночкі. Крок легкий-вільний. Іду сміливо-впевнено. Крокую сміливо-впевнено. Хода тверда-впевнена. Хода тверда-впевнена. Я ідеально правильно керую рухами обох ніг. Обидві ноги працюють ідеально-правильно, новонародженої-правильно. Хода легка-вільна. Крок твердий-впевнений. Іду твердо-впевнено. Іду твердо-впевнено. Крок легкий-вільний. Крок легкий-широкий. Ноги легкі, як пушіночкі, крок легкий-широкий. Лівою ногою крокую твердо-впевнено. Лівою ногою крокую широким впевненим кроком. Лівою ногою крокую широко-впевнено, широко-впевнено. Крок легкий-широкий, крок легкий-вільний. Хода легка-швидка. Хода тверда-впевнена. Хода тверда-впевнена, легка-швидка. Хода легка-швидка. Іду - птахом на крилах лечу, яскраво відчуваю свою завзятість молодецьку, яскраво відчуваю свою силу богатирську.
- Принцип побудови ситинські настроїв
- Як правильно засвоювати настрої Ситіна
- Опис методу настроїв Ситіна
- нерви
- Гімнастика для шиї
- Вплив лазні на нервову систему людини
- Корисні властивості запашної герані
- Риб'ячий жир - користь для здоров'я
- Обмін речовин (метаболізм)
Після мікроінсульту потрібно пити настій з ялинових шишок. Його готують так. Молоді шишки подрібнюють і наповнюють ними 3-х літрову банку тільки наполовину. Наливають доверху холодну воду. Ставлять у тепле місце для бродіння. Через два тижні рідину зливають і п'ють. У день слід випивати не більше 30 мілілітрів.
Допоможе відновитися після мікроінсульту настій марьиного кореня. На 250 мілілітрів окропу кидають кавову ложку сухої подрібненої сировини. Наполягають і приймають по столовій ложці чотири рази на день за годину до їжі.
Всім, хто переніс інсульт, потрібні реабілітація, в тому числі і в домашніх умовах. Інсульт приносить багато змін - емоційних, інтелектуальних, фізичних. Людина часто стає слізливий, плаксивий, знаходиться в пригніченому стані, часом ухиляється від реабілітаційних вправ і не хоче працювати над відновленням.
Приблизно в 10-15% випадків, частіше за все у чоловіків, починає проявлятися агресія, причому така, якої не було до хвороби. І сприйняти такого «нового» родича буває дуже важко. Налаштуйтеся на те, що зараз ви розмовляєте не з своїми близькими і коханими людьми, а з самою хворобою.
Тим, хто переніс інсульт, важливо розуміти, що ці явища не назавжди - їх гострота згладиться в перші 3-4 місяці і здебільшого піде протягом року після нападу. Частина проблем все одно залишиться, але обсяг їх буде істотно менше.
З точки зору інтелекту, інсульт стає причиною погіршення пам'яті у людини, зниження концентрації уваги. людина буде плутатися, багато забувати і навіть втрачати певні навички. Фізичні обмеження можуть бути великого діапазону - від невеликої слабкості в руці до повного паралічу.
Родичам потрібен психолог, щоб навчитися бути в цій новій для них і важкої ситуації. Необхідний хтось, хто навчить догляду, - це може бути і досвідчена доглядальниця. Дуже бажана робота з ерготерапевтами, з реабілітологом, лікарем або інструктором ЛФК - вони не тільки будуть працювати з хворим, але і підкажуть прийоми і методи ранньої реабілітації для самостійного виконання і навчать, як оптимізувати побут такого пацієнта.
Не обмежуйте хворого, якщо він намагається бути активний і самостійний. Гіперопіка блокує відновлення. Давайте йому можливість вмиватися, одягатися, їсти самостійно - нехай повільно, з помилками, але самому. Він навчиться.
При цьому уникайте і гіпермотіваціі «Я стану колишнім!». Це шлях в депресію. Пацієнт не стане колишнім, це неможливо. Але його життя триває, і потрібно зробити її максимально повної.
Для прогулянок необхідна мобільність пацієнта, нехай і обмежена, або крісло-каталка і пандуси. Якщо гуляти ніде, досить посидіти на лавочці біля будинку або поставити коляску на півгодини біля під'їзду (на стопорі). Свіже повітря і враження буде отримано.
Потрібно додатково починати і мовні вправи, які призначить логопед. Уникайте роботи телевізора або радіо «для фону» - це дає ефект так званої «знеціненої мови», коли слова перестають мати значення.
З пацієнтом говорите не надто швидко, не довгими пропозиціями, роблячи 3-4-секундні паузи між фразами. Якщо мова утруднена, а мислення в порядку, прагнете виробити знакову систему - «пити», «перевернути», «посадити», «боляче».
Намагайтеся садити пацієнта з порушеною промовою біля вікна, при можливості виводити на прогулянки, для лежачих - на стіну, куди звернений погляд, вішати календар і кожен день перевертати картинки. Візуальні стимули допомагають відновленню мови, їх відсутність гальмує це відновлення.
Вправи пропонуються індивідуально інструктором або лікарем ЛФК та постійно коригуються в залежності від досягнутого (або не досягнутого) результату. Не намагайтеся робити що-небудь самостійно: масажувати паралізовану руку, тягнути, струшувати, повертати. Ці зусилля родичів, що вживаються з кращих спонукань, призводять до регулярних травм. Кожен п'ятий пацієнт після інсульту має підвивих головки плечового суглоба з ураженої сторони, іноді пошкодження дрібних кісток кисті. Це результат «допомоги» родичів.
Якщо людина після інсульту втратив пам'ять, необхідно проконсультуватися з неврологом і психіатром. Вони призначать підтримуючу терапію, яка зніме або зменшить подібні прояви. Також треба організувати побут з урахуванням цього: потрібно мати можливість перекривати газ (а бажано, і воду) на час, коли пацієнт сам удома, замки повинні відкриватися тільки з зовнішньої сторони.
Щоб уникнути повторного інсульту повинен бути контроль гіпертонії, акуратний прийом гіпотензивних препаратів. Якщо лікарем прописані статини - то прийом їх і контроль ліпідів крові один раз на рік.
Також необхідно, щоб родичі тільки знали симптоми інсульту, так як ризик повторного порушення мозкового кровообігу є, і він високий. Це посилення таких наслідків першого інсульту, як Ускладнена мова, неможливість підняти обидві руки, несиметрична посмішка. Якщо родичі бачать, що ці симптоми з'явилися (або посилилися), потрібно викликати швидку.