Овес посівний (Avena Sativa) екстракт - має сечогінну і потогінну властивість, виводить воду з тканин організму, тим самим сприяє поліпшенню венозности, а також рельєфності і твердості м'язів. Крім цього овес багатий вітамінами, які сприяють поліпшенню загального самопочуття людини. Напевно варто окремо відзначити, що він знімає набряклість, а то не кожен здогадається.
Проводилися тривалі дослідження, які показали, що овес посівної або Avena Sativa сприяє природної стимуляції вироблення тестостерону і підсилює статевий потяг, є м'яким афродизіаком.
Овес посівної підвищує витривалість. Завдяки цьому він такий популярний у бодібілдерів.
Все найкорисніші речовини містяться в стеблі. Тому стебла вівса збирають коли вони ще зелені. З них виділяють екстракт, який багатий вітамінами та поживними речовинами. Вівсяні пластівці, крупи, які продаються в магазині - це вже не те. Стебло вівса містить алкалоїди, глютен, бета-каротин, флавоноїди, сапоніни, фіто-стероїди, вітаміни А, B1, B2, D, E і С, є цінним джерелом кремнію, магнію, фосфору, хрому, заліза, кальцію, білків.
Овес посівної використовують при лікуванні діабету, недокрів'я, перевтоми, а так само для профілактики порушень функції нирок і печінки.
Екстракт стебла можна використовувати як пом'якшувальну і відхаркувальний засіб. Як м'який депресанти, який підвищує енергію і тонізує нервову систему. Екстракт вівса допомагає протистояти стресам. Овес посівної (Авена сатіва далі) збільшує тривалість концентрації уваги, покращує розумову працездатність.
Авена сатіва можуть приймати як жінки, так і чоловіки, сексуальний потяг проявляється у всіх.
Авена сатіва не має відомих побічних ефектів. Powdercity рекомендує приймати 20 мг 3 рази на день (Avena Sativa 20: 1). В інтернеті пропонують приймати по 400 мг один-два рази на день.
При першому прийомі я прийняв 200 мг екстракту. Через 20 хвилин у мене покращилася концентрація, загальне самопочуття стало краще. Організм наповнився силами. Ефект у нього дійсно м'який. Якщо чесно, то я навіть не очікував такого ефекту при 1 прийомі.