Під остеохондрозом розуміються дегенеративно-дистрофічні зміни в усіх структурах хребта, які згодом призводять до ущемлення або здавлення нервових корінців. Все це клінічно проявляється в гострих нападах болю в спині - шийному, грудному, але частіше в поперековому відділі.
Практичні кожна людина протягом життя стикається з подібними проблемами. Особливо схильні до цього жінки після пологів протягом усього періоду лактації. Як побороти остеохондроз при грудному вигодовуванні?
причини загострення
Після появи малюка спосіб життя жінки змінюється. Все ж він стає менш активним, більш насиченим домашніми турботами. До всього ще й навантаження на хребетний стовп під час вагітності дає про себе знати. В результаті практично кожна молода мама відчуває як мінімум дискомфорт в спині і болю.
Як розвивається остеохондроз
Між кожним хребцем знаходиться міжхребцевий диск - своєрідна подушка-амортизатор, виконана з хрящової тканини. Її біда в тому, що спочатку вона погано постачається кров'ю і відновлюється, тому швидко зношується.
У самому каналі хребта проходить спинний мозок, а через спеціальні отвори від нього відходять нервові закінчення. Вся ця стабільна система зовні покрита м'язовим корсетом. Але варто одній ланці «послабити позиції», виникає патологічний стан і біль.
Під дією різних факторів і просто протягом часу міжхребетні диски зношуються. Це призводить до зменшення відстані між хребцями. Згодом виникає обмеження або здавлення поруч йдуть нервових закінчень.
Диски можуть навіть «пробивати» тіла хребців, зміщуватися в право-ліво і т.п. Все це призводить до порушення нормальної анатомії і болю.
провокуючі фактори
Зазвичай патологія маніфестує після 35 - 40 років, але при наявності провокуючих чинників перші ознаки можуть з'явитися набагато раніше. До основних сприяючих моментів після пологів відносяться:
- надлишкова маса тіла, яка багаторазово збільшує навантаження на хребет;
- неправильно обрані положення для годування, сповивання малюка;
- попередня вагітність і постійне навантаження на поперек внаслідок зростаючого живота;
- гіподинамія;
- плоскостопість і інша патологія кістково-суглобової системи;
- обмінні захворювання;
- прийом деяких лікарських препаратів, що впливають на обмін кісткової тканини;
- недолік кальцію, в тому числі при лактації. Тоді необхідне малюкові кількість доставляється з кісток мами. А це призводить до появи остеопорозу і зміщення хребців і дисків.
Клінічна картина остеохондрозу залежить не тільки від вираженості змін в структурах, а й від відділу хребта, де патологія найбільш яскраво виражена.
Шийний відділ хребта
При цьому виникають болі у верхній частині спини і грудей, шиї. Вони посилюються при поворотах голови. На цьому тлі виникають головні болі, запаморочення, поява темних плям перед очима. Все це обумовлено здавленням не тільки нервових закінчень, а й важливих судин - сонної артерії і т.п.
Шийний остеохондроз при грудному вигодовуванні виникає, якщо молода мама неправильно вибирає положення голови під час сну, подушку. Провокує розвиток патології ще й те, якщо вона багато часу проводила до вагітності за комп'ютером і в подібних позах з фіксацією голови.
Грудний відділ хребта
Остеохондроз цього відділу схожий за симптомами з деякими серйозними захворюваннями серця і судин, легенів. Не завжди навіть лікар на прийомі може встановити істинну причину порушень, необхідне детальне обстеження.
При грудному остеохондрозі виникають болі локалізуються між лопатками, часто вона «кинджальний і пронизує наскрізь». Посилюється при активних рухах, особливо після фізичних навантажень і тривалий незручних положеннях тіла. Біль пов'язана з диханням - виникає на вдиху і видиху.
Може виникати оніміння та відчуття «повзання мурашок» на шкірі грудей і спини, в нижніх кінцівках.
Поперековий відділ хребта
Болі в поперековому відділі і крижах виникають частіше за інших внаслідок найбільшого навантаження на цю частину хребта при будь-яких рухах.
Неприємні відчуття тягне і ниючогохарактеру можуть турбувати при найменших навантаженнях. Також раптово може виникати гострий напад болю. При цьому будь-які рухи посилюють її, а полегшення приносить положення лежачи на твердій поверхні.
Біль може віддавати в сідницю, ногу, доходити до п'яти. Це свідчить про більш ускладненою формі захворювання і утиск нервових корінців. Часто напади порівнюють з «прострілами» при здавленні сідничного нерва.
Може порушуватися чутливість нижніх кінцівок, з'являються відчуття "повзання мурашок" і оніміння.
Самопоміч при гострому нападі
Слід скористатися наступними рекомендаціями, ніж лікувати остеохондроз при грудному вигодовуванні, щоб дати собі раду і малюкові не нашкодити, якщо напад раптово трапився:
- Краще вибрати положення, коли біль і всі неприємні відчуття мінімальні.
- Необхідно прийняти знеболюючі препарати. При грудному вигодовуванні можна скористатися ібупрофеном, кетонові. Можна зробити внутрішньом'язової ін'єкції (наприклад, кеторолак), вона більш ефективно зніме біль.
- Корисно зафіксувати область за допомогою пояса, якщо це поперек, або шарфа. Існують спеціальні разогревающие вироби, виконані з тваринної шерсті (верблюда, кіз і т.п.).
- Якщо біль не зменшується протягом дня (а краще кількох годин), необхідно звернутися за медичною допомогою.
- Поза загостренням можна попросити когось із близьких провести масаж цієї області для зняття спазму з м'язів.
Необхідно розуміти, що не завжди можна приймати звичні в цих випадках препарати, так як вони можуть негативно вплинути на самопочуття малюка.
Безпечно і ефективно використання різних народних рецептів. Для цього застосовуються в основному примочки і компреси. Вони впливають, знімаючи запалення і надаючи міорелаксуючий ефект. Для цього можна використовувати звичайні гірчичники, накладаючи їх на болючі місця. Ефективні розтирань спиртом, горілкою, а також настоянками на них лікувальних рослин (червоний перець, чебрець та інші).
Лікування в лікарні
При зверненні за медичною допомогою може бути надана екстрена допомога та надано рекомендації, або проведена госпіталізація. Терапія остеохондрозу комплексна, купірування гострого прояви захворювання включає наступні групи засобів: