Пам'ятаю, в дитинстві нам любили повторювати: «Хто не працює, той не їсть». Більш того, якщо хочеш більше їсти і взагалі мати всього побільше, треба більше працювати. Логічно? Логічно. Але, як завжди, одне «але».
Воно полягає ось у чому. Багато хто з нас упевнені, що вони вже багато працюють. Ми навчилися, отримали дипломи, ходимо на роботу, самі за все платимо, дзвонимо мамі, виконуємо обіцянки - що ще?
Багато чого. Так все живуть. Це нормальний загальнолюдський рівень зайнятості. Нам всім потрібно ходити на роботу, забиратися і дзвонити мамі. Це ще не «багато працювати». «Багато працювати» - це щось понад те. Це після того як ти оттрубіл свої вісім годин, приготуєш вечерю, заберешся і вигуляти собаку. Місто засинає - прокидається «багато працювати». Як це робиться?
По-перше, мотивація
Мотивація - це коли ти можеш працювати, незважаючи на перешкоди, нудьгу, стрес і бажання зайнятися чимось іншим. Всіх мотивують різні речі. Як правило, це поєднання різних позитивних наслідків твоєї діяльності і негативних наслідків бездіяльності, а також внутрішні і зовнішні стимулятори. Що це в біса таке? Ти думаєш, як буде погано, якщо не попрацюєш і, навпаки, як круто буде, коли досягнеш своєї мети. Ти думаєш, як будеш задоволений собою, коли доб'єшся мети, і як тебе буде пиляти подруга, якщо нічого не вийде. Ось тобі і приклад.
По-друге, план
Щоб кудись прийти, треба знати, як туди йти. Треба знати, які кроки тобі належить зробити.
Коли ти думаєш про великих цілях, ти відводиш на їх досягнення ціле життя. Працювати доводиться день у день. Скласти план - значить розбити величезний питання «Що мені робити зі своїм життям?» На більш конкретні і короткострокові питання: «Що я буду робити у найближчі п'ять років?», «Чого я хочу досягти в цьому році?», «Що мені треба зробити на цьому тижні? »і« Які у мене справи на сьогодні? »
Чим нижче рівень, тим він важливіше, тому що на ньому ти будеш зустрічати найбільший опір як зсередини, так і зовні. Що б ти не робив: працював на вихідних або розслаблявся в колі друзів, запитай себе: «Чому я це роблю?» План допоможе тобі зв'язати будь-яке твоє поточне дію з твоєї великої метою.
Коли у тебе є план, тобі легше робити вибір, тому що так ти знаєш, що тобі потрібно. Ти перестанеш мучитися від невизначеності і безсоння. Ти будеш знати, куди йти.
По-третє, продиратися
Кажуть, якщо займатися улюбленою справою, ні дня в житті не будеш працювати. Відмінний рада - вибрати щось по своїм бажанням, тільки в ньому не враховано один нюанс. Ким би ти не був: хоч морським біологом, хоч дизайнером-фрілансером, хот рок-зіркою, хоч фокусником - іноді бувають дні, коли тобі не хочеться вилазити з ліжка і кудись йти. Наприклад, понеділки.
Іноді доводиться робити щось далеко не приємне і не цікаве. Це стрес, це втома, це просто моторошно. Але потім настане момент, і тобі воздасться.
Багато хто прагне полегшити собі долю або просто все кинути, тому що їм важко, проте коли у тебе є мотивація, ти продовжуєш йти вперед. Навряд чи у тебе вийде добре ставитися до рутини: перекладання папірців, нудні засідання, пробудження в оту рань. З іншого боку, не можна все це ненавидіти: так ти швидко перегорить. Рутину треба просто прийняти.
По-четверте, все вимагає жертв
У добі 24 години, в тижні сім днів, а в твоєму тілі тусується мозок, якому треба відпочивати приблизно 4-6 годин на добу, щоб більш-менш стерпно функціонувати. Щоб навчитися робити щось на рівні, потрібно витратити 10 000 годин. Працюємо ми 40 годин в тиждень. А скільки витрачаємо на соцмережі? А скільки потрібно було Менделєєву, щоб скомпонувати таблицю?
Якщо у тебе проблеми з математикою, пояснимо іншими словами. Ти не зможеш зробити все, прокидаючись на півгодини раніше або чистячи зуби в душі. Це означає, що тобі доведеться багато чим пожертвувати заради своєї мети.
Жертви - це найскладніше. Це навіть складніше самої по собі роботи. Коли ти думаєш про свої цілі і праці, який належить вкласти в їх досягнення, жертви залишаються без уваги. Наприклад, ти возмечтал стати письменником. Ясна річ, роман не пишеться за ніч. «Само собою, мені доведеться багато писати, - кажеш собі ти, - але я ж люблю писати, інакше я б не захотів стати письменником».
Поставити мету не складно. Складно чимось жертвувати заради мети.
Все набагато гірше, ніж здається. Заради мети тобі доведеться відмовитися від багатьох чинників. Навіть від важливого. І тобі буде цього шкода. В цьому і є сенс жертви: відмовлятися від важливого заради чогось важливішого.
Працюючи над чимось значущим, ти багато разів скажеш собі «ні». Ти будеш повторювати це «ні» знову і знову. Ти будеш говорити «ні» навіть тоді, коли оточуючі чекають від тебе «так» і ти сам найбільше на світі хочеш сказати «так». Ти будеш жертвувати, не маючи повної впевненості, що в цьому є сенс.
І нарешті, нагорода
Перші чотири пункти були не дуже святковими, вся сіль зібралася в кінці. Ніхто не намагається відмовити тебе від роботи. Ніхто не говорить, що заради мети ти зобов'язаний відмовитися від друзів, сну і назавжди залишитися самотнім. Головна думка в тому, що ти міг би працювати більше, навіть якщо думаєш, що вже робиш достатньо. І все почне змінюватися.
Нагорода - це ще не кінцевий пункт. Навіть якщо ти досяг якоїсь мети, впорався з суперскладних завданням, це ще не означає, що можна тепер сісти і відпочити. Це такий стиль життя. Так ти будеш жити, поки не помреш. Бери нагороду, обмий нагороду, а потім Вклади її в досягнення наступної мети.