За вікном похолодало. Це означає, що наближається сезон зимових походів. Хтось проводить свої зимові вихідні на теплому дивані перед телевізором, а хтось, не дивлячись на завиваючий вітер і мінус на термометрі, незворушно збирає рюкзак і йде в похід! Ще не пізно приєднатися до зимового походу на Байкал по чудовому маршруту!
Давайте уважно розглянемо цього відважного людини. А саме, що на ньому надіто? Тому що немає нічого важливішого в зимовому поході, ніж комфортний стан організму в умовах, близьких до екстремальних. А відповідно вибирати одяг і спорядження для зимового походу потрібно з особливою ретельністю.
Як одягнутися в зимовий похід?
Розберемося, що брати з собою в зимовий похід, щоб не замерзнути і відчувати себе максимально комфортно.
Наш безстрашний походников одягнений, «як капуста». Справа в тому, що при наявності декількох шарів одягу в зимовому поході він зможе регулювати своє утеплення згідно погодних умов і рівня фізичної активності. Крім того, кілька шарів одягу, за рахунок повітряних прошарків між ними, гріють краще, ніж один.
Дуже важливим фактором незамерзання є натільну білизну. Воно повинно швидко відводити вологу з поверхні тіла, щоб шкіра залишалася сухою і тіло не остигав. На нашому походников - зимовий термобілизна, синтетичне, з додаванням волокон вовни та бавовни.
Це не облягає тіло одяг (пам'ятаємо про повітряні прошарки) з вовни, флісу, полара.
Лижники і сноубордисти
Хоч наш походников і не займається ні гірськолижним спортом, ні катанням на сноуборді, але лижну одяг в зимовому поході (курку, костюм) він носить із задоволенням. Адже вона: тепла, непромокаючий, продувається, вентильована, красива!
Не забудьте пуховик!
Куртка з пуховою наповнювачем - незамінна річ на стоянках. Однак ні в якому разі не варто її мочити - в поході висушити її вже не вдасться.
Через поверхню голови людський організм втрачає 80% тепла, тому наш походников пам'ятає найголовніша порада мам і бабусь і не знімає шапку навіть вночі в наметі. У нього з собою 2 легкі лижні шапочки і одна тепла - на вечір. А також, на випадок сильного вітру або морозу - балаклава.
Взуття для зимових походів
Першими завжди замерзають ноги. Тому подбати про сухості і теплі нижніх кінцівок потрібно грунтовно. Існують дві найпоширеніші причини обморожень ніг: погана циркуляція крові (наприклад, через занадто тісних або туго затягнутих черевик) і промокання ніг через конденсату (невдало обрані шкарпетки) або попадання снігу / дощу всередину черевика. Але наш походников все продумав: він використовує спеціальні термошкарпетки (згадаємо наших гірськолижних друзів), теплі устілки.
Для зимового походу потрібні міцні черевики з дихаючого матеріалу на розмір більше (щоб можна було надіти додаткові або вовняні шкарпетки) і, увага, бахіли! Бахіли для зимових походів - це чохол з щільної тканини, який надягає на черевик і захищає його від намокання і попадання снігу. Не залишайтеся довго в мокрих шкарпетках і черевиках, особливо на стоянках - для зимових походів обов'язково потрібно мати запасну взуття. Щоб уберегти черевики від швидкого намокання - обробляйте їх перед походом спеціальними водовідштовхувальними просоченнями.
Найкраще для зимових походів підходять рукавиці, ви не повірите, гірськолижно-сноубордические! Чим довше їх манжети - тим менше снігу потрапить під рукава. Під них можна надіти тонкі флісові рукавички, але якщо пальці починають замерзати, то краще ходити в рукавицях - нехай пальці гріють один одного!
Що ще потрібно взяти з собою в зимовий похід?
Що може знадобитися нашому зимового мандрівникові? Яка додаткова екіпіровка потрібна для зимового походу?
Сонцезахисні окуляри. Сонячні промені, відбиваючись від снігу, впливають на очі часом сильніше, ніж влітку. Замість очок можна взяти горнолижнуюую маску - вона захистить також і від вітру.
Гігієнічна помада, крем від засмаги і обвітрювання. Будьте готові до того, що після зимового походу ваше обличчя придбає червоний відтінок, навіть якщо сонце так жодного разу і не виглянуло. Потрібно використовувати жирні креми. Уникайте зволожуючих, тому що входить до їх складу вода при мінусовій температурі замерзає і шкодить шкірі.
Додатковий комплект батарейок. На холоді батарейки сідають в 2-3 рази швидше, тому подбайте про харчування вашого фотоапарата і ліхтарика.
Термос з гарячим чаєм. Що може бути приємніше, ніж випити чашечку гарячого чаю зі смородиновим варенням і травами, не шукаючи для цього промерзлі дрова під снігом і не намагаючись їх розпалити? А вже випивши чайку, можна і за дровами!
Поради бувалих туристів
З огляду на особливості зимових походів, наведемо ще кілька порад для нашого невтомного мандрівника.
Якщо ви відчуваєте, що руки і ноги починають замерзати, змініть мокрі рукавички і шкарпетки на сухі і займіться якимись активними діями. Найдієвіший спосіб - нахилившись вперед, обертати прямими руками у вертикальній площині. Відцентрова сила посилить приплив крові до рук, і вони зігріються. Для ніг - тримаючись за дерево, обертати прямою ногою з максимальною амплітудою. Потім покрутити іншою ногою.
Не сушіть одяг і черевики на багатті! Якщо вам пощастить, і вона не згорить, то, по-перше, зміниться структура тканини (оплавятся синтетичні волокна), по-друге, до кінця походу від вас буде пахнути відкритою банкою шпротів. І, можливо, після походу ...
Найкраще сушити одяг ... на животі. За ніч на животі можна спокійно висушити шкарпетки, рукавички, шапку.
Щоб ноги вночі не мерзли, спите в вовняних шкарпетках на голу ногу і додатково укутайте їх пуховиків. Пам'ятайте, що навіть мокра шерсть продовжує гріти.
Не варто перед сном надягати на себе весь одяг, чим менше на вас одягу, тим тепліше спати. Але і не роздягайтеся зовсім! Найкраще залишитися в термобілизна, а одяг підкласти під спальник і сховатися їй поверх спальника. А ще краще - спати удвох в здвоєних спальниках.
Зимові походи - задоволення для стійких і відважних людей, адже до холоду звикнути неможливо. Однак правильно підібраний одяг і спорядження для зимових походів допоможуть вам не відволікатися на замерзають кінцівки і насолоджуватися красою і спокоєм величної природи. Тур - сходження на Ельбрус хоч і проходить влітку, але не менше вимагає уважного підбору спорядження, ніж зимові походи.