СООБЩЕСТВО ДЛЯ ЛЮДЕЙ З ІНТЕРЕСАМИ:
Рекомендовані інтереси:
Вибрані інтереси:
- плавання
- допінг
- паркур
- крос-кантрі
- маунтібайк
- Слоуп-стайл
- стріт
- тріал
- кайтбординг
- незвичайні види спорту
- кардіостріптіз
- трікінгу
- зворотне сальто
- екстремальний спорт
- пейтбол
- кросівки
- спортивний куточок
- навчання
- майстер-класи
- спортивний гороскоп
- тестостерон
- естроген
- загартовування
- довгі ноги
- стрункі ноги
- джип-сафарі
- квадроцикл
Завантажити і обрізати зображення
Буде простіше дізнаватися Вас, якщо Ви завантажте свою справжню фотографію. Ви можете завантажити зображення в форматі JPG, GIF або PNG.
Якщо у Вас виникають проблеми з завантаженням, спробуйте вибрати зображення меншого розміру.
- крос-кантрі
- маунтібайк
- Слоуп-стайл
- стріт
- тріал
- кайтбординг
- незвичайні види спорту
- кардіостріптіз
- паркур
- трікінгу
- зворотне сальто
- екстремальний спорт
- пейтбол
- кросівки
- плавання
- спортивний гороскоп
- спортивний куточок
- тестостерон
- естроген
- загартовування
- майстер-класи
- навчання
- довгі ноги
- стрункі ноги
- джип-сафарі
- квадроцикл
- допінг
Одяг, створена саме для спорту, змушує налаштуватися на потрібний лад, тим самим допомагає робити тренування більш ефективними. Для кого-то, особливо для жінок, новий облягаючий топ, забавна футболка, красиві шорти або легінси - це спосіб змусити піти себе в фітнес-клуб, який виявляється сильнішим, ніж бажання скинути пару-трійку кілограмів.
А чи потрібна спеціальна спортивна форма?
Якщо ви любите дивувати публіку в залі, і в вашому розумінні головне - це процес тренування, а будь-який одяг, нехай сама дорога і красива, забрудниться і намокне, то ми спробуємо переконати вас в цьому. Вважаючи, що надівши улюблену футболку, джинси або спідницю можна бігти в фітнес-клуб, ви помиляєтеся. Ви ж не ходите на роботу в цих речах. А все тому, що одяг повинен відповідати певному місцю.
Крім того, спортивний одяг здатна вберегти вас від травм. Випадково зачепившись неправильно підібраного одягом можна завдати величезної шкоди здоров'ю. Крім цього, в такому вбранні просто незручно буде займатися, ви будете відволікатися від процесу виконання вправ. Потрібно розуміти, що спортивний одяг - це зовсім не примха, а необхідна річ для спортсмена і любителя.
З чого повинна бути зшита одяг для спорту?
Які властивості мають матеріали для спортивного одягу:
- - одяг з таких тканин не линяє і не розтягується
- - вона швидко вбирає вологу і висихає. не даючи тілу переохолоджуватися
- - не варто боятися деформації при пранні, такий одяг дуже довговічна
Однак для деяких видів спорту, які не вимагають великої фізичної активності, може підійти спортивний одяг з 100 процентних натуральних матеріалів. Давайте розбиратися, який одяг не тільки буде мотивувати на похід у фітнес-клуб, але і зробить тренування ефективніше.
Одяг для пілатесу та йоги
Сьогодні уроки йоги і пілатесу пропонують в кожному клубі. Ці напрямки не вимагають високої фізичної активності, і відповідно рівень потовиділення на заняттях мінімальний. Тому немає необхідності купувати одяг з тканин, що мають підвищену терморегуляцію. Ви можете сміливо вибирати одяг з бавовни, яка буде вам зручна. Кращий варіант - це футболка і широкі штани.
Хоча магазини спортивного одягу пропонують різні кольори і відтінки, зупинити свій вибір краще на комплекті з білої тканини.
Зручний одяг для степу і активних видів спорту
Для активних видів спорту, наприклад як степ-аеробіка. вибирайте облягаючий форму, яка не має довгих штанин і рукавів. Це найбільш зручний варіант, тому що вам не буде нічого заважати і сковувати рухи.
Не обмежуйте себе в кольорі. Вибравши яскраві тони тканин, ви завжди будете в підвищеному тонусі і гарному настрої.
Тренажерний зал - місце, де потрібна закритий одяг
У тренажерний зал, де ваша спортивний одяг буде постійно вологою, необхідно вибирати одяг, яка буде швидко сохнути.
Який купальник вибрати для аквааеробіки?
Для занять аквааеробікою. необхідний зручний купальник з еластичної тканини. Перше, що ви повинні усвідомлювати, що цей купальник повинен бути абсолютно закритим. щоб нічого не розв'язує і не звалювалося під час занять. По-друге, тканина не повинна линяти в хлорованій воді.
Обов'язково придбайте собі шапочку для басейну. Вона захистить ваші волосся від хлорки. До того ж не буде необхідності в позачерговому миття голови.
Загалом, купуйте спортивний одяг тільки в спеціалізованих магазинах, не бійтеся задавати питання продавцеві, і ваша одяг не тільки буде вабити на тренування, вона стане вам помічником в досягненні нових результатів.