Про красиву шкірі, пашить свіжістю і здоров'ям мріє кожна жінка. Особливо важливо стежити за шкірою після 30 років. На жаль, боротьба за чисту сяючу шкіру важка, довга і навіть втомлива. Без зовнішньої підтримки, шкірні покриви стрімко деградують. Слід врахувати, що шкіра, крім захисних функцій, виконує і видільну роль - через неї виводяться всілякі шлаки, що відторгаються організмом внаслідок очищення організму. Значна частина шлаків здатна затримуватися в підшкірній клітковині - в таких місцях шкіра помітно в'яне, старіє, запалюється і лущиться. Як правило, причини поганого стану шкірних покривів криються всередині організму - проблема може провокуватися запорами, дисбактеріозом або гнильними процесами, що протікають в кишечнику. Як відомо, людський організм має потребу в регулярному очищенні, і одним з обов'язкових його етапів є очищення шкіри.
Очищаємо шкіру глиною
Глиняна вода - відмінний засіб для вмивання. Вона особливо ефективна в боротьбі з шкірними висипаннями. Поряд з глиняною водою, використовують глиняні примочки, для виготовлення яких беруть шматок х / б тканини і накладають в нього глину шаром 2-3 см. Слід підібрати таку консистенцію глини, щоб вона не розтікалася на тканини. Протерши проблемну ділянку вологою серветкою, притисніть глиняну примочку - глиною до шкіри. Поверх примочки прикладіть вовняну тканину. Коли примочка висохне, її знімають, а шкіру умивають і споліскують водою, в якій розчинено трохи оцту або лимонної кислоти. Очищення шкіри глиною ефективно і при боротьбі з хворобами - глину наносять на виразки, не знімаючи її з хворого місця до остаточного загоєння.
Очищення шкіри глиною передбачає також внутрішній прийом глиняній води. Щоб її приготувати знадобиться природна глина - висушена, а потім дрібно стовчена. У пляшку з водою додають глину: на літр - 4 столові ложки. Глиняну воду п'ють маленькими ковтками, затримуючи в роті кожен ковток на кілька секунд. Денна норма - дві склянки. Готувати глиняну воду можна прямо перед застосуванням, розчинивши чайну ложку глини в склянці води.
Очищаємо шкіру медом
Очищення шкіри медом слід починати після попереднього очищення печінки. Коли очищається печінку, відбувається виділення шлаків через все системи виділення, включаючи і шкіру. Медове очищення допомагає шкірі позбутися від шлаків, не дозволивши їм закріпитися в підшкірній клітковині. Перш ніж почати очищення шкіри, прийміть душ, а потім насухо витріть. Нанесення меду починають зі стоп - намазують одну, потім іншу. Завдавши тонкий шар меду, його втирають, а він, перетворюючись в брудно-сірі катишки, вбирає шлаки, накопичене в шкірних покривах. Потім брудні катишки прибирають - шкіра стає неліпкой і сухий. Після стоп починають мазати гомілки, коліна і вище по тілу. Закінчивши намазування, помийте руки водою без мила. Взявши махровий рушник, змочіть його гарячою водою, вичавіть, і накладайте послідовно на очищені ділянки. Починайте зі стоп, потім рухайтеся вгору по тілу. Медове очищення шкіри - це одночасно і видалення шлаків, і активізація кровообігу, і усунення відмерлих клітин.
Як очищати шкіру ваннами?
Ванни з травами та іншими цілющими добавками - прекрасний засіб для очищення і тонізації шкіри.
1. Очищення шкіри шавлією. Залив сухий шавлія (100 г) літром окропу, кип'ятіть траву близько години на повільному вогні. Відвар настоюють добу. Процідивши, додають в приготовану ванну. Час прийому ванни - 20 хвилин.
2. Ванни з календулою. Знадобиться 1 кг сировини - подрібнених стебел, квіток і листя календули. Залив їх 3-4 літрами холодної води, календулу наполягають 5-10 хвилин. Далі ставлять її на вогонь, і, довівши до кипіння, варять 5 хвилин. Наполігши відвар 10 хвилин, додають його в ванну. Приймають ванни з календулою близько півгодини.
3. Очищення шкіри хвойними ваннами. Для їх приготування запасіться хвойним екстрактом - купіть або приготуйте самі. Залив хвойні голки (300 г) водою (3 л), кип'ятіть їх 15 хвилин. Процідивши, вилийте в ванну. Прийнявши ванну (20 хвилин), не забудьте ополоснуться прохолодним душем.
4. Соляні ванни - прекрасно очищають і тонізують. В теплу ванну додають 3-4 кг простий кухонної солі. Прийнявши ванну (10-15 хвилин), сполосніть прохолодним душем.
5. Содові ванни - чудово пом'якшують шкіру. У ванну занурюють 300-500 г соди. Розчинивши її, пориньте у ванну. Досить 15 хвилин.
6. Очищення шкіри трав'яними ваннами. Ванни з травами чудово знімають втому, заспокоюють нерви, налагоджують сон, нормалізують обмінні процеси і, звичайно ж, чудово очищають шкіру. Для приготування настою візьміть трав'яну суміш - дві столові ложки на літр води. Наполігши півгодини, процідіть і відіжміть. Вливайте в ванну з водою комфортної температури.
Трав'яні збори для ванн
• Лист кулькового евкаліпта, бруньки сосни звичайної, траву буркуну лікарського, корінь повзучого пирію і шишки звичайного хмелю беруть в пропорції (1: 2: 4: 4: 5).
• Трава кропиви дводомної, трава бузини чорної, лист чорної смородини, квітки пижма звичайного, трава польового хвоща - в пропорції (1: 3: 3: 4: 5).
• Трава материнки болотної, гілки та ягоди звичайного ялівцю, трава фіалки триколірної, чебрець, трава багна болотного - в пропорції (1: 2: 3: 3: 5).
Трав'яні ванни дозволяють поєднати очищення шкіри з масою інших корисних ефектів. Робити їх потрібно щодня або через день. Курс складається з 20-25 процедур. Через кілька місяців курс повторюють.
Рецепти для очищення шкіри
• З грибковими захворюваннями прекрасно справляється сік лимона.
• Очищення шкіри від гнійних ран успішно реалізують, скориставшись примочками з журавлинним соком.
• Рани, що довго не загоюються, виліковують маззю: мигдальне / соняшникова олія (200 мл) і свежеізмельченние коріння лопуха заливають водою. Відстоявши добу, суміш варять 15 хвилин (вогонь - повільний). Процідивши, робіть мазеві пов'язки.
• Очищення шкіри звіробоєм - допомагає від загоюються виразок, ран, укусів або наривів. Засіб отримують, наполігши в рослинному маслі квіти звіробою (4: 2). Час настоювання - 3 тижні.
• Звіробій заварюють в півлітра окропу. Марлю, змочену у відварі, прикладають до тривка ран, що гнояться.
• Очищення шкіри відваром оману (на літр води 50 мл) - допомагає при різних шкірних захворюваннях. Якщо перед обробкою шкіри відваром оману змащувати її попередньо цілющою маззю, можна вилікувати навіть застарілий коросту. Мазь готують з жмені дрібно нарізаних кореневищ / коренів оману, які варять приблизно 15 хв в 4-5 столових ложках свинячого топленого сала (несолоного). Процідивши, змащують хворі ділянки на ніч. Додавши до мазі березовий дьоготь (2 ст. Ложки) і порошок сірки, можна істотно підвищити її ефективність. Після натирання маззю слід вмиватися відваром оману.
Як очистити шкіру обличчя?
1. Вівсяні пластівці. Очищення шкіри вівсяними пластівцями, хлібом і висівками допомагає при будь-якому типі шкірних покривів. Пропустивши через м'ясорубку вівсяні пластівці (1 склянка), і додавши чайну ложку соди / бури (якщо вам до 25 років), суміш зберігають в скляному посуді. Зауважимо, що без соди / бури, суміш підходить будь-якій шкірі. Усипавши пластівці (1 ст. Ложку) в воду, і розвівши їх до кашоподібної консистенції, суміш наносять на обличчя і шию. Відчувши, що кашка стала легко ковзати по шкірних покривів - змивайте водою, причому при сухій шкірі - теплою, при жирній - гарячої, потім холодною.
Для подібної процедури можуть стати в нагоді будь-які пластівці - очищення шкіри можна проводити за допомогою рисових, пшеничних і вівсяних висівок. Ще один варіант - м'якуш чорного хліба, розмочений у воді.
Очищення шкіри висівками проводять щодня, наносячи приготовлену суміш до ранку. Курс лікування - місяць. При жирній шкірі, курс повторюють через кожні 1-2 тижні. У перервах між курсами рекомендується вмиватися жовтком, мильним кремом або кислим молоком.
2. Очищення шкіри кислим молоком можна проводити цілий рік. Кисле молоко прекрасно впливає на будь-яку шкіру. Молоко можна успішно замінювати кефіром або сметаною.
Ватним тампоном, змоченим в кефірі / кислому молоці, протирають шию та обличчя. Кожен черговий тампон, змочують в кефірі / кислому молоці сильніше. Число тампонів залежить від стану і ступеня забрудненості шкіри. Віджавши останній тампон, приберіть надлишки молока. Поки шкіра не встигла висохнути, нанесіть живильний крем. О, до речі, допоможе зняти печіння, іноді з'являється після застосування кисломолочних продуктів. Завершується очищення шкіри протиранием лосьйоном. А можна просто сполоснути обличчя водою - вона повинна бути кип'ячена, кімнатної температури.
Нерідко очищення шкіри подібним способом призводить до почервоніння або подразнення шкіри. Протріть тоді її ватним тампоном, змоченим в свіжому молоці або чаї, а потім нанесіть крем. Проблема, звичайно, йде через пару днів.
3. Очищення шкіри олією - чудова процедура, відповідна будь-якій шкірі. підходить для будь-якої шкіри. Взявши рослинне масло (2 ст. Ложки) - оливкова, кукурудзяна або соняшникова, і підігрів його на водяній бані, приготуйте засіб для очищення. Тампоном, змоченим в гарячому маслі, обробляйте шкіру обличчя, брови, губи. Через пару хвилин заберіть масло тампоном, змоченим в лосьйоні / підсоленій воді. Лосьйон можна прекрасно замінити сумішшю кип'яченої води з фруктовим соком - підійде апельсиновий, яблучний та інші.
• Очищення шкіри туалетним оцтом - знадобиться крижана оцтова кислота і якісний одеколон. У подібний оцет можна сміливо додавати всілякі ефірні масла. Так, наприклад, додавши соснове ефірну олію, можна надати туалетного оцту освіжаючі властивості. Існують наступні варіанти приготування туалетного оцту:
1. Очищення шкіри Кельнським оцтом - його готують з одеколону звичайного і крижаної оцтової кислоти, які змішують в пропорції 49: 1.
2. Сосновий туалетний оцет - прекрасний засіб дезодорації. Його готують з одеколону звичайного, крижаної оцтової кислоти і соснового масла (36: 7: 1).
3. Гвоздиковий туалетний оцет - традиційний засіб від комарів. Знадобиться змішати одеколон звичайний, крижану оцтову кислоту і гвоздикове масло (48: 1: 1).
• Очищення шкіри содою / сіллю. Подібний спосіб радять тим, чия шкіра відрізняється пористістю і наявністю чорних крапок. Закип'ятити воду в широкій ємності, наприклад, в каструлі, схиліться над нею. Голову накрийте махровим рушником. Зачекайте кілька хвилин - щоб пори гарненько розкрилися. Потім, змочивши ватний тампон мильною водою, умочіть його соду / сіль і починайте акуратно намалювати шкіру. Обробку продовжуйте близько двох хвилин. Потім можна відразу змити мильну суміш холодною водою. Для кращого ефекту, очищення можна продовжити. Вам знадобиться для цього звичайна чайна ложка - озброївшись нею, відскрібати суміш з шкіри - дійте акуратно і обережно. Особливо ретельно обробляйте місця, покриті чорними точками. Після такої процедури обполосніть шкіру обличчя холодною водою. Все, процедура очищення успішно завершена - тепер можна сміливо наносити живильний крем. Втім, замість крему можна скористатися спеціально приготованим розчином: змішайте гліцерин, столовий оцет (по 1 ст. Ложці) і трав'яний настій (3 ст. Ложки).
• Очищення огірками. Нарізавши огірки скибочками, і служив в пляшку, залийте спиртом або очищеною водою. Суміш застосовують, витримавши на сонці два тижні. Тампоном, змоченим в огірковому настої, протирають обличчя.
Фітосбори для очищення
Крім засобів зовнішнього застосування, для боротьби з шкірними проблемами активно використовують лікарські настої і відвари внутрішнього застосування. Вони не тільки оздоровлять шкіру, але і очистять організм від скупчилися шлаків. Рецепти фітосборов для очищення шкіри:
• Коріння валеріани і березові бруньки (3: 1) заливають холодною водою. Прокип'ятивши пару хвилин, настоюють годину. П'ють по ¼ склянки 2-3 рази на день. Вживати трав'яний відвар потрібно за півгодини до їди.
• Очищення шкіри можна проводити відвареним вівсом - 2 ст. ложки на літр води. Наполігши ніч, відвар проціджують. П'ють по півсклянки вівсяного відвару тричі на день.
• Трава пустирника пятілопастного змішується з корінням оману високого, травою звіробою звичайного та країнами петрушки городньої (0,5: 1: 1: 2). Ложку збору заливають в термосі склянкою окропу. Наполягають приблизно годину. П'ють по півсклянки двічі на день.
• Прекрасний крем для в'янучої шкіри: розтопити маргарин (50 г), додати віск бджолиний і рослинне масло (по 1 ст. Ложці), потім додати масляний розчин вітаміну А (1 ч. Ложку) і суміш трав (1 ст. Ложку). Трав'яна суміш готується з подрібнених (можна на м'ясорубці) листя петрушки, хмелю, кропиви, смородини, пелюсток троянд або жасмину, взятих в рівних частинах.