Що ж це за страшне слово «Ноотропи», які існують класифікації, як вони працюють і чи працюють взагалі, які кращі ноотропи, небезпечні вони? На ці та багато інших питань ми постараємося сьогодні відповісти.
Області темряви
Ми вас вітаємо, ви перебуваєте на порозі видатних відкриттів в області медицини. Можливо, зараз ми і катаємося на конях в біологічному напрямку і лише тільки чуємо про там, що «є магічні пігулки, які зроблять розумніші», напевно, на початку 20-го століття також говорили про літаки і автомобілі в будь-якому провінційному містечку. І нам тільки належить побачити «телевізор», не кажучи вже про «тонкому і кольоровому». І якщо фізика (техніка), в основному створювала і змінювала оточення людини, то біологія змінює саму людину.
Ви тільки уявіть, що станеться з нашим світом, якщо IQ середнього людини збільшиться в 2 рази, а позитивні почуття (доброта, любов, альтруїзм, любов до інших людей, світу і тваринам) тільки посиляться. В таких умовах можна чекати постійних проривів в самих різних областях. Розвиток мозку - це саме та сфера, яка може підняти на новий щабель розвитку все, що завгодно. Але «чарівні пігулки» - це лише частина розвитку мозкового потенціалу, причому вже точно не велика. Але про це поговоримо пізніше. Отже, що ж відомо про натрапив, на сьогоднішній день.
Ноотропи - це препарати і БАДи, які сприяють поліпшенню роботи мозку, що згодом позначається на прямих функціях мозку. пам'ять, здатність до навчання, концентрація уваги і т.п. Так само їм приписують адаптаційні властивості при стресових ситуаціях (наприклад, при недолік кисню, при заняттях спортом).
Пірацетам, він же Луцетам, він же Ноотропил - вважається першим нотропом, створений у другій половині 20-го століття.
Нейрометаболіческіе стимулятори, або ноотропи, спочатку створювалися для лікування певних хвороб, в основному, пов'язаних з недоумством і поганою пам'яттю і для відновлення здібностей мозку після травм і інсультів. Питання, а що ж буде зі здоровим мозком, при прийомі натрапив? Хтось розповідає легенди про «повну зміну особистості за півроку», хтось навпаки «Став ледачим, сонливою і ... голова захворіла». В цілому, ноотропи ефективні, навіть зарахунок самонавіювання, ви можете покопатися у всесвітній павутині і в цьому переконатися. Однак розберемося, чому все ефекти на здорових людей так індивідуальні.
Вчитися, вчитися і ще раз вчитися
Суть застосування натрапив для саморозвитку полягають в тому, що вони лише помічники! Ще раз, якщо ви чекаєте якогось «приходу» як наркоман, що «я тут посиджу, почекаю і почну добре міркувати через 20 хвилин» або, якщо ви школяр / студент - двієчник, то не складете ви свою математику / матан з ноотропами і нічогонеробленням. Для початку ви повинні це зрозуміти, що все залежить тільки від вас, а не від пігулок. Нових знань у вас не буде без навчання і отримання цих нових знань, це факт. У всякому разі, ми ще не чули про такі речі.
Так що ж роблять ноотропи, запитаєте ви? Вони допомагають, створюють умови, «чистять» ваш мозок, прискорюють передачу сигналів між півкулями. Деякі (ідебенон, ноопепт) мають доведені ефекти, правда на щурах, що збільшується фактор росту нейронів (NGF), тобто додаються нові нервові клітини! Нові осередки для пам'яті, емоцій, креативності ...
Як цим користуватися? Вчитися, вчитися і ще раз вчитися. Ось вам мотивація, вам не на кого скаржитися. Звичайно, ми виключаємо вроджені хвороби, пов'язані з недоумством. І то, якщо людина має тенденцію до поліпшення, якщо він, нехай навіть несвідомо, цього бажає, то він теж зможе показати видатний прогрес.
Отже, ноотропи можуть допомогти вам змінитися, стати розумнішими, поштовх до цих змін лежить за вами.
Ноотропи і нейромедіатори.
Ноотропи пов'язані зі зміною метаболічних, біоенергетичних процесів в нервовій клітині за допомогою нейромедіаторів. Нейромедіатори - це свого роду посередники в «спілкуванні клітин», це як листи, що надсилаються між двома людьми. Вони можуть викликати позитив, негатив, збудження, гальмування. Ноотропи так впливають на одну клітку, що та «пише ці листи» інший і передає так, як діє ноотроп. Ноотропи можуть «закликати до активності, пасивності, спокою». Наприклад, ноотроп «фенибут», він дає вам помірну активність (вплив на дофамін) і спокій (вплив на ГАМК), від нього простіше виконується монотонна робота де важлива якість, легше засипається, вас не хвилюють турботи. Або його протилежність - фенотропил, тут вже ніби ви через годину помрете, а потрібно ще стільки встигнути, вивільняється такий «коктейль нейромедіаторів», що мислите ви швидше, ви сміливіше, говіркішим, але робите багато помилок, підходить для роботи, де важлива кількість, а не якість.
Варто пам'ятати, що будь-який препарат - це ліки і отрута одночасно, залежить від індивідуальних особливостей, дозування і терміну прийому.
ефективні ноотропи
Запам'ятайте на все життя, з цим ставленням ви ще не раз будете стикатися. Ризик приблизно дорівнює прибутковості. Це взято з економіки, це відношення характеризується, наприклад, відсотками. Припустимо, ви інвестор і вирішуєте, куди інвестувати гроші. Є варіант вкласти гроші в стартап, який або закриється через рік або начинет приносити непогані гроші (50-100% річних), так само через рік. 2-й варіант - покласти гроші в надійний банк під 7% річних. Відчуваєте різницю?
Інший приклад. З пункту А в Б виїжджає мотоцикліст і скутерист, перший їде постійно за 150 км / ч, другий близько 50-60 км / ч. Хто швидше доїде, той більше і ризикує.
Є так само модафинил - ефективний ноотроп, військова розробка, яка дозволяла пілотам вертольотів зберігати боєготовність і відмінний стан на 88 годин при сні за весь час о 8 годині. Спробуйте протягом 3-х днів спати по 2,5 години. Уявляєте наскільки потужний препарат. Але і небезпечний.
Загалом, чим ефективніше ноотроп - тим швидше діє і вище ризик!
Можна ноотропи поділити на 3 групи по небезпеки:
- Умовно безпечні: Пірацетам (Луцетам, Ноотропил). Ідебенон (Нобен), Гінкго білоба (Танакан), Лецитин, Прамірацетам, Ноопепт, DMAE, Гліцин, Q10, Вітаміни, Семакс.
- Середня небезпека: DMAA, Фенибут. Фенотропіл. Форсколин, Церебролізин, Суніфірам.
- Висока небезпека: Модафініл, Аддерал, італін, декседрин.
БЕЗПЕЧНІ - НЕ ОЗНАЧАЄ ПОВНІСТЮ неефективно! Ви все одно «доїдете» з А в Б, просто «повільніше».
Як приймати ноотропи?
Чим безпечніше - тим довше. Препарати з 1-ї групи - до 2-х місяців, з 2-й - до 3-х тижнів, 3-й - ... (ну треба спочатку купити, а вони заборонені в РФ).
Погляд у майбутнє.
Про чудовий новий світ. Наостанок трохи футурології.
Ми (clevermind.ru) вважаємо, що через деякий час з'являться справжні таблетки для розумнішання для ледачих, де нові нейронні зв'язки (новий досвід, пам'ять), будуть створюватися зі старої пам'яті, за рахунок «добудовування» логічних ланцюгів. Адже все нове - це добре забуте старе. Можливо, дії будуть такі: вас запитали «як збільшити продажі в такому магазині?». Ви піднімаєте в голові архів, пов'язаний з тим, що коли небудь чули з цього питання, ваш мозок фільтрує і систематизує інформацію з інших сфер: продажу, математичні формули, чутки, анекдоти, біологія в кінці кінців. В кінцевому підсумку ви видаєте логічний і оригінальну відповідь виходячи зі свого досвіду і знань.
Як це може відбуватися? Пам'ятаєте «нейромедіаторної коктейль»? Можливо, він буде працювати не 10 годин, не 1-2 місяці, за умови щоденного пиття таблеток, а роки і десятиліття. Причому ми вважаємо, що буде можливість на якийсь час «піти у відпустку», дати голові відпочити, переформатувати виділення гормонів і нейромедіаторів.
Хоча, хто знає, можливо, і існують «таємні лабораторії» виробляють такі пігулки для еліти, обмеженого кола осіб. У будь-якому випадку, про них поки що не чути, а значить, вам все одно доведеться вчитися, вчитися і ще раз вчитися.)
Підведемо підсумок:
- Ноотропи - препарати і БАДи, що покращують роботу головного мозку + захищають його від токсинів, допомагають при занятті спортом, нестачі кисню. В основному це відбувається через вплив на певні нейромедіатори.
- 21-е століття - століття біології, медицини, революційні відкриття не за горами.
- 3. Ноотропи ефективні в плані розвитку мозку, тільки при наявності цього самого розвитку мозку. Тому розвивайтеся.
- Чим ефективніше ноотроп - тим небезпечніше. Не шукайте легких і швидких шляхів. Малонебезпечні ноотропи - це просто більш повільний шлях до «розумнішання».