Тяжкість в ногах це відчуття, яке найчастіше зустрічається у людей, які ведуть пасивний спосіб життя, але у вагітних може зустрічатися з фізіологічних причин.
Фізіологічні причини появи тяжкості в ногах:
1. Поява додаткового кровотоку. Через збільшення циркулюючої крові в організмі, відбувається величезне навантаження на серце, сповільнюючи відтік крові від нижніх кінцівок. Наслідком цього з'являється важкість у ногах і набряки.
2. Тиск на судини через зростання матки. Збільшення матки, особливо на третьому триместрі вагітності, може створювати тиск на судини малого тазу. Це також не дає крові нормально циркулювати.
3. Прогестерон. Він надає размягчающее дію на вени, створюючи просвіт судин під тиском кровотоку, а також порушує змикання клапанів перешкоджають зворотному току.
4. Тиск головки на малий таз.
1. Поява зайвої ваги. За збільшенням ваги завжди стежить гінеколог і при необхідності знизити вагу, обов'язково повинен пояснити можливі наслідки, одним з яких є важкість у ногах.
2. Атеросклероз. Біль і тяжкість при атеросклерозі з'являється при ходьбі через ущільнення судинної стінки.
3. Ендартеріїт. Запалення артеріальних судин нижніх кінцівок характеризується появи тяжкості, болю і оніміння після 50-70 кроків. При невеликому відпочинку відчуття проходять, але після десятка кроків знову повертаються.
4. Варикозне розширення вен. Тяжкість в ногах, швидка стомлюваність, оніміння нижніх кінцівок відчувається при початковій стадії захворювання. Під час вагітності особливо важливо помітити такі симптоми, так як варикоз може швидко перейти в хронічну форму. Правильна поведінка вагітної і консультація з лікарем - фібрологом допоможе впоратися з розвитком даної патології.
5. Плоскостопість. Дана патологія може виникнути при вагітності, навіть якщо до цього воно не спостерігалося.
6. Тромбофлебіт. Застої венозної крові в нижніх кінцівках, висока здатність згущуватися, а потім і утворенню тромбів, називається тромбофлебітом. Тяжкість в ногах може переростати в пульсуючий біль, яка має постійний характер. Можуть з'явитися ущільнення на венозній малюнку і набряки.
7. Лимфостаз. Патологічний процес, при якому відбувається порушення відтоку рідини. Разом з вагою в ногах при даній патології можна спостерігати набряки і трофічні виразки.
8. Патології серця. Тяжкість в ногах при даній патології завжди супроводжується й іншими симптомами серцевих захворювань:
• Задишка.
• Прискорене серцебиття.
• Загальна слабкість.
• Болі в серці і ін.
9. Патології нирок. Існують різні патології нирок, одним із симптомів яких, є відчуття тяжкості в ногах. Також вони можуть супроводжуватися набряками, високим тиском, головним болем і іншими симптомами.
10. Захворювання суглобів. Такі захворювання створюють сильний біль і важкість у нижніх кінцівках. Можуть носити як постійний, так і тимчасовий характер.
11. Цукровий діабет. Іноді початок хвороби відбувається саме з появи тяжкості в ногах і вже після з'являються інші симптоми: підвищення цукру, почуття спраги і ін.
Патологічними причинами появи тяжкості в ногах при вагітності, завжди повинен займатися лікар. Фізіологічні фактори вимагають постійної профілактики і спеціальних вправ, які порадить гінеколог в індивідуальному порядку.
Профілактика тяжкості в ногах:
• Правильне харчування. Виключити сіль, смажену і жирну їжу.
• Вживання води.
• Взуття має бути зручним і відповідати розмірам на момент вагітності.
• Контроль ваги.
• Носіння бандажа.
• Лікувальна фізкультура.
• Прогулянки помірного характеру з можливістю відпочинку.
Тяжкість в ногах постійного, що не проходить характеру, повинна насторожити вагітну і стати приводом для консультації з лікарем.