Хвороби крові.При зниженому рівні гемоглобіну. відчуваємо слабкість ми, втомлюємося швидко. Чому відбувається так і як ситуацію виправити?
Кров людська з плазми і клітин полягає: еритроцити (кров'яні червоні тільця) і лейкоцити (кров'яні білі тільця). Еритроцити кисень переносять, без якого існувати клітини не можуть, а лейкоцити організм захищають від мікроорганізмів шкідливих.
В еритроцитах білок железосодержащий присутній - це гемоглобін. У структурі його є заліза іон, який з киснем при з'єднанні нашу кров червоною за кольором робить. Переміщаючись по системі кровоносної через легені, вступає з киснем в з'єднання залізо і доставляє його в усі частини тіла. У зворотному напрямку слідуючи, гемоглобін з клітин забирає газ вуглекислий і його несе по венах до легким людини.
Який рівень гемоглобіну нормальний?
Рівня гемоглобіну показання для жінок і чоловіків відрізняються кілька.
· Норма жіноча: від ста двадцяти та до ста п'ятдесяти г / л.
· Норма чоловіча: від ста тридцяти і до ста сімдесяти г / л.
Так чим може загрожувати гемоглобіну низький рівень?
Якщо в організмі гемоглобіну уровеньнізкій. тоді органи і тканини страждати починають від кисню нестачі. Стан таке недокрів'ям називають або анемією залізодефіцитною.
Крім цього, при недокрів'ї ще можуть бути прояви такі, як на губах тріщини. м'язова слабкість різка, волосся випадання, нігтів ламкість і до особливих запахів пристрасть, іншим людям які неприємними здаються.
Чому гемоглобін знижується?
· Зниження гемоглобіну причиною є найчастіше маткові дисфункціональні кровотечі при перебудові організму гормональної, крововтраті при операціях і під час пологів.
· Харчування неправильне і стрес можуть так - ж причиною залізо дефіцитної анемії стати. До групи ризику, зокрема, відносяться люди вдаються постійно до для схуднення дієт.
· Анемія залізодефіцитна розвинутися може і при порушенні процесів заліза всмоктування в кишечнику. Стан подібне при хронічному Ентре виникає (товстої кишки запаленні). а так - ж після на кишечнику операції, кишечника частина коли видаляється в ході якої.
· Низький рівень гемоглобіну можливо станом вродженим і нерідко у людей похилого віку спостерігається.
НИЗЬКИЙ ГЕМОГЛОБІН, ЩО ПОТРІБНО РОБИТИ?
НАРОДНЕ ЛІКУВАННЯ. Як же рівень гемоглобіну можливо відновити?
Щоб підняти гемоглобін у раціон м'ясні продукти введіть сортів нежирних. Якнайбільше вживайте соків свіжих, і особливо - гранатовий. Це не відноситься до т. Зв. «Сокам - нектарам», які виробники видають, як соки. Збільште на свіжому повітрі час перебування.
НАРОДНІ СПОСОБИ І РЕЦЕПТИ ЛІКУВАННЯ НИЗЬКОЇ ГЕМОГЛОБІНУ
ЯК ПІДВИЩИТИ НИЗЬКИЙ ГЕМОГЛОБІН НАРОДНИМИ ЗАСОБАМИ?
Щоб легко сприймав організм білок, його поєднувати потрібно з вуглеводами, в овочах і фруктах містяться. У салати додавайте більше кропу і петрушки. Менше чаю пийте і кави. Адже в них речовини містяться, які залізо з організму вимивають. Дієта така заповнює дефіцит заліза допоможе і гемоглобін підвищити.
Однак, коли гемоглобін низький протягом часу довгого зберігається, це означає, що сформувалося захворювання, а тоді дієти однієї недостатньо. У цих випадках заповнюють дефіцит заліза за допомогою препаратів лікарських.
При лікуванні важливо дуже дозування дотримуватися, надмірна кількість оскільки заліза в організмі викликати може іншу хворобу неприємну - гемосидероз. І саме тому ліки заліза приймати не рекомендується самостійно.
Пам'ятайте, що анемію (недокрів'я) заробити не так важко, а гемоглобін підвищувати - значно складніше.
Як гемоглобін можна підняти без м'яса?
Гемоглобіну рівень підняти можна і за допомогою продуктів наступних: пшенична каша, зерновий хліб, висівки. курага. бобові, абрикоси, зелені яблука, гіркий шоколад, сливовий сік. вівсянка. томати, горох, буряк. родзинки. мигдаль. гранати. сливи. з ок томатний. капуста брокколі, капуста брюссельська, масло арахісове, ананаси (і консервовані в т.ч.).
Ці продукти все залізом багаті, підвищують гемоглобін які. І з перелічених продуктів багато по заліза змістом з м'ясом можна порівняти.
НАРОДНИЙ РЕЦЕПТ З агрусу ПРИ ВАГІТНОСТІ ВІД АНЕМІЇ. Вагітні жінки пам'ятати повинні про те, що агрус здатний боротися з анемією залізодефіцитною. Тому, слід включити в раціон жінкам, які поява дитини очікують. В результаті вживання регулярного агрусу при беременностіразвітія анемії ризик знижується практично до 0, і в подальшому ніяких проблем не виникне. Вагітні жінки часто анемією страждають в період вагітності. В організмі накопичуватися не встигають мінерали і вітаміни для двох відразу-для дитинки майбутнього і мами. У період цей жінці дуже ретельно необхідно стежити за раціоном, в ньому має бути присутнім обов'язково овочів багато, ягід і фруктів.
А якщо анемія залізодефіцитна виникла, то зневірятися не варто, потрібно агрус свого включити щоденне меню.
Шамбала (хельба) при анеміі.Уставшім і виснаженим людям допоможе хельба для відновлення сили і рівня гемоглобіну.
Заліза дефіцит при гострій іліхроніческой формі, викликаний крововтратою. а так - же годуванням грудьми або вагітністю до швидкої стомлюваності призводить, запаморочення. «Мушок» появи перед очима. нігтів ламкості, волосся випадання. апетиту змін і т. д.
Так - же є анемія, з вітаміну «В12» недоліком пов'язана. Вона викликана буває захворюваннями глистовими. алкоголізмом або функції порушенням шлунка слизової оболонки. Ознаками основними анемії такий є пронос і печіння відчуття в мові.
Пов'язана з недоліками вітаміну В12, анемія привести може до поразки системи нервової. Рекомендується в якості профілактики своєчасне лікування проводити захворювань тракту шлунково - кишкового.
Корисно приймати ПРИ АНЕМІЇ ягід чорниці настій: дві ложки чайні сировини сухого заливають окропу склянкою і настоюють протягом пари годин, після чого зцідити і протягом дня п'ють порціями рівними.
Від стресу і недокрів'я: приготувати з цикорію сік: зрізати вершинки рослини, мити і ошпарювати окропом і перемолоти крізь м'ясорубку. Віджати з кашки отриманої сік, прокип'ятити його кілька хвилин і зберігати в склі (банку з кришкою) в холодильнику. Розчинити по 1 ложці чайної мед і сік цикорію і в половині ст. підігрітого молока. Пропити тричі на день - місяць. Отриманий результат буде обов'язково відмінним.
Рецепти спеціальні для гемоглобіну підвищення.
Виберіть з рецептів нижченаведених той, який підходить найбільше Вам, і вживати його намагайтеся на основі постійної, як «підживлення вітамінної» для свого організму.
1) Волоських горіхів ст. і ще сирий крупи гречаної ст. перемолоти, меду додати склянку, перемішати все, по ложці їдальні щодня є.
2) Волоські горіхи, мед, курага, родзинки - все в пропорціях: 1: 1 - перемолоти і перемішати ретельно, є по 1 - 3 ложки столові в день (це один з рецептів кращих не тільки для гемоглобінаподнятія. Але і забезпечення організму вітамінами необхідними ).
3) По 1 ст. волоських горіхів, кураги, чорносливу та родзинок змолоти, мед додати, і додати один - два лимона (замість лимона додати можна алое сік), є по від: 1 до 3 ложок ст. за день.
4) Сто мл. бурякового соку свіжовичавленого, сто мл. морквяного. змішати і пити (гемоглобін за 2 дні буквально піднімає).
5) 1/2 ст. соку яблучного. 1/4 ст. соку бурякового і 1/4 соку морквяного ст. змішати і пити від 1 до 2 разів на день.
6) яблучного соку свіжовичавленого 1/2 ст. 1/2 ст. журавлини морсу домашнього. 1 ложка ст. бурякового соку свіжовичавленого, змішати і пити.
7) Гречану крупу сиру 1/2 ст. промивати, залити 1 ст. кефіру і на ніч залишити, на ранок готова каша. можна їсти її.
8) 1/2 ст. червоного сухого вина якості гарного, на водяній бані випареного протягом п'яти - семи хвилин. 1/4 ст. кропиви відвареної. 1 ложка ст. масла топленого. пити теплим.
НАРОДНИЙ РЕЦЕПТ з абрикосами ПРИ АНЕМІІ.Абрікосісточніком заліза є, мінералом, важливу роль грає при утворенні гемоглобіну. Крім цього, плід абрикоса містить мідь, який допомагає в абсорбції заліза. Це кровообіг в організмі покращує, запобігаючи анемію.
НАРОДНИЙ РЕЦЕПТ З абрикосів при недокрів'ї та погіршення зору. Щодня випивають соку абрикоса по ¾ ст.