Щоб виглядати круто вранці, потрібно поворожити над особою перед сном!
Кажуть, що уві сні ми ростемо, причому в будь-якому віці. На рахунок зростання не впевнена, але знаю точно, що поки ми перебуваємо в царстві Морфея, дозрівають, ростуть і формуються нові клітини нашої шкіри.
Метаболізм дерми найбільш активний вночі, саме в цей період вона відновлює себе після трудового дня, а поки ви бачите тридцятого й дев'ятого сон, омолоджується. Щоб активувати приховані здібності шкіри і допомогти їй добре працювати в нічну зміну, варто зарядити батарейки. Тому так важливо ввечері не пропускати ритуал догляду і свято дотримуватися його правила.
очищайте шкіру
Перше, з чого варто почати чепуритися на ніч, - це процедура очищення. Важливо видалити з поверхні шкіри токсини і забруднення, які скупчилися на ній протягом дня, і, звичайно, змити макіяж. Це просто необхідний етап для того, щоб налагодити обмінні процеси в шкірі, циркуляцію кисню і крові. Якщо не нормалізувати ці функції, шкіра буде гірше відновлюватися.
Особисто я, як і японки, віддаю перевагу багатоетапний ритуал очищення: спочатку використовую міцелярно воду або спеціальні серветки, щоб видалити макіяж. Потім вмиваюся за допомогою засобу з фруктовими кислотами (у мене жирна шкіра, цей продукт дуже підходить їй), доочищають шкіру за допомогою лосьйону, роблю маску (як правило, очищувальну на основі глини).
Деякі експерти рекомендують для очищення на ніч використовувати знамениті щітки. Неоднозначний рада, наприклад, якщо у вас, як і у мене, чутлива шкіра, схильна до висипань, то робити цього не варто. Щітка здатна рознести прищі по всьому обличчю і подарувати далеко не прекрасне віддзеркалення в дзеркалі.
Схильним до куперозу теж не варто ризикувати: судини, які розташовані близько до поверхні шкіри, як би вас не запевняли виробники гаджетів, при зайвому тиску здатні явити себе світові. А судинна сітка на обличчі зовсім додає шарму.
Зарядіть шкіру енергією
Вечір - то саме час, коли для особи можна використовувати засоби з ретинолом і ретиноїдами (вранці це робити небажано, так як компоненти роблять шкіру незахищеною перед сонячними променями). Вони працюють на фронті омолодження і позбавляють від запалень, що актуально для тих, хто страждає від акне і прищів.
- Крем Idealia skin sleep Vichy
- Крем Wild Rose Weleda
- Сироватка заспокійлива Ctrl-A Dr. Jart +
- Масло для особи Vinosours Night Oil Caudalie
- Нічний крем Retinol
При появі перших зморшок вже можна ввести в арсенал креми з пептидами. Ці молекули активують власні ресурси омолодження шкіри, дають сигнал клітинам ділитися і відправляють екстрену службу для відновлення пошкоджених ділянок дерми.
- Нічний крем для обличчя DNA dr. brandt
- Інтенсивна сироватка для проблемної шкіри Ctrl-A Speedy Clear Serum Dr. Jart +
- Киснево-стимулююча програма Academie
- Нічний крем Herbalife Skin
На ніч дуже добре наносити кілька разів на тиждень незмивні маски, особливо якщо ви не висипаєтеся і закрутилися в цейтноті. Вони глибоко зволожують, живлять і відновлюють шкіру. Перевірено на собі: коли встаєш, на обличчі немає слідів втоми і заломів, навіть якщо все ніч проспала особою в подушку.
Під очі застосовуйте дієві sos-засоби - патчі. Вони містять компоненти, які проникають в глибокі шари шкіри, розгладжують зморшки, запобігають появі набряків і синців.
- Нічний відновлюючий і заспокійливий догляд Toleriane Ultra La Rocher-Posay
- Нічний крем для запобігання перших вікових змін з оновлюючим дією Multi-Active Clarins
- Нічна маска для обличчя Guerlain Midnight Secret Late Night Recovery Treatment
- Відновлювальний крем-сон Lumene Valo Vitamin C
Спеціальні креми з позначкою «нічні» теж не варто відкидати. Вони більш густі по консистенції, ніж денні, містять всі необхідні групи вітамінів, антиоксидантів і мінералів, які заряджають клітини енергією і налаштовують на активну роботу. Не забувайте наносити засоби не тільки на обличчя, але і на шию, особливо на ніч. Ця зона особливо вразлива, вимагає пильної уваги і догляду.
- Нічний фітокрем для особи «Чиста лінія»
- Крем для обличчя «Ромашка і лимон»
- Нічний крем Eclat Jeunesse Creme De Nuit Arnaud
- Нічний крем Himalaya Herbals
- Нічний крем №110 Diademine
А денними засобами ввечері краще не користуватися, як правило, вони містять в складі SPF-фактор. Діоксид титану і цинку надають серйозне навантаження на шкіру в нічні години (за фактом вони дермі не потрібні в цей період) і можуть перешкодити її нормальній роботі.
Вибирайте постільну білизну
Ми не будемо вам радити спати, як королі на шовку, відомо, що з такого матеріалу сковзаєш, як по льоду, і ризикуєш впасти з ліжка. Але його не варто відкидати. Шовковими з усього набору у вас повинні бути тільки наволочки. Вони, на відміну від бавовняних, що не розтягують шкіру, зберігають її еластичність, а ще від шовку НЕ електролізу волосся.
Спіть на спині
Щоб запобігти утворенню зморшок і заломів, привчіть себе спати на спині. Так, це складно, але можна. Перевірено на собі.
Фото: редакційна зйомка, _shutterstock._com, istockphoto.com