Грип починається з ознобу, сильного головного болю, ломоти в м'язах і кістках, слабкості. Швидко піднімається температура (до 39-40 градусів). У важких випадках його прояви спостерігається носова кровотеча, блювота, порушення свідомості. Потім з'являється нежить, сухий кашель з болем в трахеї, почервоніння горла.
ГРВІ - відбувається повільне наростання температури, рясний нежить, біль і почервоніння в горлі. Залежно від виду вірусу можуть бути бронхіт. кон'юктевіт. При мікоплазменної інфекції - висока температура, але наростання симптомів повільне.
2. Вживати більше овочів і фруктів, квашену капусту, приймати комплекси полівітамінів. Вітаміни допомагають нашому імунітету, але в зимових овочах (тепличних) і фруктах (довго зберігаються) їх недостатньо.
3. Уникати місць великого скупчення народу. Поменше користуйтеся громадським транспортом, якщо можна пройтися пішки. У багатьох людей грип протікає в легкій формі, що не робить їх менш заразними.
4. Перед виходом з дому, змастити ніздрі оксоліновою маззю - це не дасть вірусам розвинутися в носі, а рот по можливості тримати закритим.
2. Робити вигляд, що нічого не відбувається, і ніяк не змінювати свій спосіб життя: часто бувати на людях, кликати до хати великі компанії.
3. Самовіддано доглядати за хворим членом сім'ї без маски на обличчі - ви заразитеся майже напевно, а йому від цього краще не стане.
4. Прагнути потрапити на роботу, в школу, інститут, будучи хворим або не до кінця видужав: такий ваш героїзм когось може заморити.
5. Жваво почати працювати відразу після хвороби. Слабкість після грипу тривати 3-4 тижні, і навантаження можуть виявитися непосильними.
При грипі не варто покладатися на самолікування! Краще не ходити в поліклініку самому, а викликати лікаря додому - менше ризик для себе, так й інших не заразите. Грип і навіть його легкої і середньої тяжкості ускладнення лікують вдома, і лише при важких формах лікарі наполягають на госпіталізації.
Завжди на це варто погоджуватися, якщо:
- висока температура не знижується довше 5 днів;
- лікар знаходить ознаки пневмонії;
- лікар знаходить ознаки ураження серця;
- є блювота, порушено свідомість;
- мова йде про маленьких дітей, дуже літніх членів сім'ї та хворих на тяжкі хронічні захворювання. У всіх цих ситуаціях ризик для життя занадто великий!
У разі захворювання на грип в першу чергу необхідно звернутися до лікаря. А на додаток до засобів, призначеним лікарем можна використовувати нелікарські методи лікування. І не забувайте: в перші години захворювання застуду можна зупинити гарячими ножними ваннами з порошком гірчиці. Тривалість ванн - 15 хвилин.
При перших ознаках застуди пити окріп (саме окріп, а не чай і без всяких добавок у вигляді варення і меду). 1-3 гуртки - і в ліжко, як слід пропотіти.
При перших ознаках застуди (нежить, кашель, головний біль. Підвищення температури і т.д.) рекомендується випити розчин йоду (5 крапель на 1/2 склянки води), якщо промочити ноги, натерти їх горілкою і надіти сухі теплі шкарпетки, випити гарячий чай з малиною, щільно сховатися і пропотіти.
Також при перших ознаках початківця грипу радять відразу ж проковтнути 3-4 таблетки активованого вугілля.
Напій з шипшини. Сухі ягоди шипшини потовкти. На 1 літр води використовувати 5 ст. ложок ягід. Поставити на вогонь, прокип'ятити 10 хвилин. Настояти, закутавши, 8-10 годин, процідити. Пити з ранку по 1 склянці через кожні 2-3 години протягом доби. Бажано пити відвар шипшини протягом тижня, поступово зменшуючи кількість прийомів.
Змішати в рівних частинах квітки ромашки аптечної, липовий цвіт і плоди шипшини. Все подрібнити. 1 ч. Ложку збору залити склянкою окропу, настояти 10 хвилин. Пити в теплому вигляді 3 рази на день по 1/3 склянки за 20 хвилин до їди.
Редька (використовується при кашлі). Нарізати сиру редьку дуже тонкими скибочками і посипати їх цукровим піском. З'явився солодкий сік приймати по одній столовій ложці щогодини.
Натерти редьку на тертці і віджати сік через марлю. Змішати 1 літр соку з рідким медом. Пити по 2 ст. ложки перед їжею і ввечері перед сном.
Сік редьки з медом - в редьці вирізують поглиблення, заливають медом і закривають зверху шматочком редьки. Настоюють 4 години в теплому місці, потім п'ють сік, що утворився по 1 столовій ложці (дітям по чайній) 3-4 рази на день.
Хрін натерти і щільно закрити в банку на 15 хвилин. Відкрити банку і вдихати пари, які виходять із неї: вдих носом, потім затримати дихання на 3-4 секунди - видих. Вдих і видих тільки через ніс.
Відвар плодів калини з медом допомагає при простудних захворюваннях. Він надає потогінний і відхаркувальний лействіе. Столова ложка квіток або плодів заварюється склянкою окропу, йому дають покипіти 10 хвилин. Охолодити, процідити. Пити по 1 столовій ложці 3 рази на день.
Пам'ятайте про цілющі властивості картоплі. У каструлю з водою покладіть картопляну шкірку, зваріть, потім подихайте над парою 10 хвилин. Процедура застосовується, коли долає грип. і гострі респіраторні інфекції.
Під час епідемії грипу з метою попередження захворювань корисно жувати корінь лепехи, гілочки і листя елеутерокока, цибулю, часник.
5-6 зубчиків часнику дрібно стовкти і розвести в склянці молока. Закип'ятити і дати охолонути. Приймати при захворюваннях верхніх дихальних шляхів по 1 чайній ложці 4-5 разів на день.
Тримати в роті очищений зубок часнику, висмоктуючи з нього сік.
Натерти на тертці цибулину середніх розмірів, залити 200 мл киплячого молока, настояти, добре укутавши протягом 30 хвилин. Випити настій невеликими ковтками протягом дня.
При лікуванні грипу. корисно приймати спиртову настоянку евкаліпта. 20 г сухого подрібненого листя залити 100 г спирту. Щільно закрити і наполягати 8 днів. Процідити і залишок віджати в настоянку. Застосовувати по 25 краплі 3 рази в день. Розвести водою (1/4 склянки).
100 г подрібненої трави звіробою залити 500 мл горілки, настоювати в темному місці 10 днів, періодично струшуючи. Процідити. 1 ст. ложку настоянки розмішати з 1 склянкою теплої кип'яченої води. Пити по 1 ст. ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їди.
1 ст. ложку подрібненої трави полину залити склянкою окропу і настояти в закритому посуді на водяній бані протягом 15 хвилин. Остудити, процідити. Пити по 1/3 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди.
Корінь алтеї лікарської застосовується як відхаркувальний і протизапальний засіб при грипі, ГРЗ, бронхітах. Особливо він корисний дітям. 15 г кореня заливають холодною водою (0,5 л) і дають настоятися добу. Приймати по десертній ложці 5 разів на день.
Шматочок прополісу величиною з горошину потрібно тримати в роті, зрідка перекидаючи язиком одного боку на іншу, на ніч закласти за щоку. Тримати добу. Можна використовувати звичайний кусковий цукор, просочивши його спиртовим екстрактом прополісу.
Ефірна олія кмину змішати з рослинним маслом в співвідношенні 1:50 і використовувати для розтирання грудей при застуді.
Суміш з 2 частин меду, 1 частини подрібненого листя алое і 3 частин горілки використовувати для компресів при простудних захворюваннях.
Натерти на тертці цибулину середніх розмірів, залити склянкою киплячого молока, настояти 20-30 хвилин, добре обгорнувши. Настій випити маленькими ковтками протягом дня.
Бузина сибірська - столову ложку сухого листя і квіток заварити склянкою окропу, настояти 1 годину, процідити. Настій приймати по 1/4 склянки, краще з медом, 3-4 рази на день.
Бузина часто пріменяяется в зборах:
Квітки бузини - 1 частина
Квітки коров'яку - 1 частина
Квітки терну - 1 частина
Кора верби - 1 частина
Квітки ромашки аптечної - 1 частина
Столову ложку подрібненої сировини залити склянкою окропу, настояти 1 годину, процідити. Настій пити гарячим по 2-3 склянки щодня.
Квітки бузини - 1 частина
Насіння пажитника - 1 частина
Плоди фенхеля - 1 частина
Липовий цвіт - 2 частини
Трава фіалки триколірної - 2 частини
Столову ложку подрібненої сировини настояти в склянці холодної води протягом 2 годин, кип'ятити 5 хвилин, процідити. Відвар пити теплим, в кілька прийомів, за один день при грипі, хронічному бронхіті.
Квітки бузини - 2 частини
Квітки півонії - 1 частина
Кора верби - 3 частини
Корінь солодки - 1 частина
Липовий цвіт - 2 частини
2 столові ложки подрібненої сировини заварити склянкою окропу, настояти 30 хвилин, процідити. Настій випити теплим протягом дня.
профілактика грипу
2-3 зубчики часнику дрібно порізати і залити 30-50 мл окропу. Настояти 1-2 години, потім процідити. Отриманий настій закопувати в ніс по 2-3 краплі в кожну ніздрю 1-2 рази на день. Через 2 дні настій оновлюють. Ця профілактична процедура допоможе уникнути захворювання на грип.
1 ст. ложку меду розвести в 1/2 склянки відвару шипшини і приймати на ніч протягом місяця для профілактики гострих респіраторних захворювань. Через місяць курс повторити.
глінтвейн
1 пляшку сухого червоного вина, 400 г води, 100 г цукру, по 5 г квоздікі і кориці, цедру одного лимона. Все змішати, підігріти до кипіння, дати відстоятися 15 хвилин. Додавши 100 г коньяку, влити в підігріті келихи, поклавши в кожен часточку лимона.
збитень
1 л води, 150 г меду, по 3 г гвоздики і кориці кип'ятити 5 хвилин, знімаючи піну. Через 30 хвилин процідити, підігріти, пити гарячим. Це основний рецепт приготування, а варіантів багато: можна на смак додати духмяний перець, зерна кардамону, лавровий лист, м'яту, інші прянощі і трави, а також журавлинний і брусничний сік.
Популярні новини
Рекомендація: перед застосуванням того чи іншого рецепту зверніться до Вашого лікаря за консультаціями і дозволом до застосування.