Нетравлення шлунка - зване також диспепсією - у вагітних може бути частково викликано гормональними змінами, а в пізні терміни - тиском зростаючої матки на шлунок.
Не менш 8 жінок з 10 до якийсь момент вагітності відчувають нетравлення шлунка. Симптоми нетравлення включають в себе відчуття переповнення шлунка, нудоту і відрижку. Ці симптоми зазвичай проявляються після прийому їжі.
Печія - це сильна, пекучий біль у грудях, яку викликає шлунковий сік, який потрапляє зі шлунка в стравохід (трубку, яка з'єднує рот зі шлунком).
Ви можете спробувати зняти дискомфорт від нетравлення і печії, змінюючи свою дієту і спосіб життя, крім того, є засоби лікування, безпечні під час вагітності. Зверніться до акушерки, лікаря або фармацевта. Ви можете також дізнатися про це докладніше, прочитавши цю сторінку або клікнувши на список зліва для переходу безпосередньо до відповідної інформації.
Симптоми нетравлення шлунка
Причини нетравлення шлунка під час вагітності
Лікування нетравлення шлунка і печії під час вагітності
Як допомогти собі при нетравленні шлунка і печії
Симптоми нетравлення шлунка під час вагітності
Симптоми нетравлення шлунка і печії під час вагітності точно такі ж, як у будь-якого іншого людини з такими ж проблемами. Основний симптом - це біль або відчуття дискомфорту в грудях або шлунку. Зазвичай це трапляється незабаром після їжі або пиття, але іноді між прийомом їжі і проявами нетравлення проходить деякий час.
Ви можете випробувати нетравлення шлунка в будь-який момент вагітності, хоча його симптоми найбільш часто і сильно проявляються на пізніх термінах, починаючи з 27 тижня вагітності. Крім болів, нетравлення викликає:
- печію, відчуття печіння, викликане кислотою, що надходить зі шлунка в стравохід
- відчуття дискомфорту або тяжкості
- відрижку
- зригування (їжа викидається з шлунка назад)
- здуття живота
- нудоту (відчуття нудоти)
- блювоту (процес нудоти)
Причини нетравлення шлунка під час вагітності
Симптоми нетравлення шлунка (диспепсії), включаючи печію, викликає шлунковий сік, що входить в контакт з чутливою захисною оболонкою (мукозит) вашої травної системи.
Шлунковий сік пошкоджує Мукозу, що викликає роздратування і веде до симптомів нетравлення. Якщо ви вагітні, то ваше нетравлення, скоріше за все, викликано:
• гормональними змінами, які переживає ваш організм• зростаючим животом (маткою), що тиснуть на ваш шлунок
• дозволяє шлунковому соку затікати в стравохід розслабленням нижнього сфінктера (кільця м'язів) стравоходу, який виконує функцію воріт між шлунком і стравоходом.
Імовірність того, що у вас буде нетравлення шлунка під час вагітності, збільшується, якщо:
- у вас було нетравлення і до вагітності
- ви вагітні не в перший раз
- ви перебуваєте на пізньому терміні вагітності
Ваш лікар або акушерка, як правило, можуть діагностувати нетравлення шлунка або печію за вашими симптомів і на основі поставлених вам питань. Наприклад, вони можуть запитати:
- як ці симптоми впливають на вашу повсякденне життя
- який ваш режим прийому їжі
- намагалися ви вже як-небудь лікуватися
- було у вас нетравлення шлунка або інші шлункові захворювання до вагітності
Лікар або акушерка можуть також обстежити ваші груди і шлунок. Вони можуть делікатно натиснути на різні ділянки грудей і шлунка, щоб визначити, болючі вони.
Лікування нетравлення шлунка і печії під час вагітності
У деяких випадках для контролю вашого нетравлення буває досить зміни дієти і способу життя, особливо при м'якому прояві симптомів.
Якщо нетравлення проявляється гостро, або якщо зміни дієти і способу життя не дають результату, лікар або акушерка може запропонувати вам ліки для полегшення ваших симптомів. Деякі засоби від нетравлення безпечні з точки зору вживання під час вагітності. Але перш ніж приймати будь-що з того, що вам не рекомендували, обов'язково проконсультуйтеся у лікаря, акушерки або фармацевта.
Типи ліків, які можуть бути призначені при нетравленні шлунка і печії під час вагітності:
Антациди - це тип ліків, які можуть дати негайне полегшення нетравлення. Вони працюють шляхом нейтралізації кислоти у вашому шлунку (роблячи її менш кислому), так що вона припиняє дратувати захисну оболонку (Мукозу) вашої травної системи.
Деякі антациди поєднуються з ліками іншого типу, званими альгинатами. Вони допомагають зняти нетравлення, викликане кислотним рефлюксом. Кислотний рефлюкс відбувається, коли шлунковий сік входить в стравохід і подразнює його захисну оболонку.
Альгинати працюють за рахунок утворення бар'єру з піни, яка обволікає поверхню вмісту вашого шлунка. Це утримує шлунковий сік в шлунку, не пропускаючи його в стравохід. У більшості випадків антациди і альгінати можуть ефективно контролювати симптоми нетравлення шлунка під час вагітності.
Вибір і дозування
Ряд антацидів ви можете отримати в аптеці без рецепта лікаря. Запитайте у фармацевта, які з них підійдуть вам.
Можливо, для вас буде достатньо прийняти антациди і альгінати при відчутті симптомів нетравлення. В інших випадках лікар може порекомендувати вам прийняти ці ліки перед можливою появою симптомів, наприклад:
Антациди і альгінати можна приймати під час вагітності у міру необхідності, не перевищуючи рекомендованої дози. Для забезпечення правильного прийому дотримуйтесь інструкцій із застосування, прикладеним до ліків. Побічні ефекти від прийому антацидів рідкісні, але зустрічаються:
препарати заліза
Ліки, які пригнічують вироблення шлункового соку
Якщо антациди і альгінати не знімають ваших симптомів нетравлення, лікар може призначити вам інші ліки, які пригнічують кислоту в вашому шлунку. Відомі два пригнічують кислоту ліки, безпечних для застосування під час вагітності:
Так само, як для прийомуантацидів і альгинатов, дотримуйтесь дозам, зазначеним в інструкції, яка додається до препарату.
Ранітидин зазвичай призначається в таблетках для прийому два рази на день. Дотримуйтесь інструкцій щодо дозування, так як ці ліки може не подіяти, якщо ви будете приймати його тільки при виникненні симптомів. Ранітидин рідко викликає які-небудь побічні ефекти.
Омепразол зазвичай призначається в таблетках для прийому 1 раз в день. Через п'ять днів прийому стан має покращитися Якщо це не так, дозу збільшують. У деяких випадках омепразол може викликати такі побічні ефекти, як:
Відвідування фахівця з нетравлення шлунка
Якщо призначені вам ліки не допомагають, лікар або акушерка можуть направити вас до гастроентеролога (до лікаря, який спеціалізується на лікуванні хвороб травної системи).
Вас також можуть направити на спеціалізоване лікування, якщо лікар або акушерка запідозрять, що ваше нетравлення може бути викликано прихованої хворобою, наприклад, синдромом подразненого кишечника (тривале захворювання, що вражає травну систему).
Як допомогти собі при нетравленні шлунка під час вагітності
Ви можете контролювати свої симптоми, не звертаючись за медичною допомогою. Лікар або акушерка можуть запропонувати вам перераховані нижче зміни вашої дієти або вашого способу життя. У більшості випадків цих змін буде достатньо для пом'якшення цих симптомів.
Киньте палити, щоб позбутися від нетравлення
Куріння під час вагітності може викликати нетравлення шлунка і серйозно вплинути на ваше здоров'я, а також на здоров'я вашого ще не народженої дитини. Куріння підвищує ризик:
- передчасного народження вашої дитини (раніше 37 тижня вагітності)
- низька вага вашої дитини при народженні
- смерть уві сні або синдром раптової смерті новонародженого (СВСН)
Якщо ви курите, хімічні речовини, які ви вдихаєте, можуть сприяти нетравлення вашого шлунка. Ці речовини можуть викликати розслаблення кільця м'язів в нижньому відділі вашого стравоходу. Це створює умови для затікання шлункового соку в стравохід (званого кислотним рефлюксом).
Якщо ви курите, найкращим з того, що ви можете зробити для здоров'я самої себе і свою дитину, буде відмова від куріння. Поговоріть про це з лікарем або акушеркою.
Тут 8 кроків, які допоможуть вам кинути курити відразу.
Уникайте вживання алкоголю для поліпшення травлення
Міністерство охорони здоров'я рекомендує всім вагітним жінкам повністю відмовитися від вживання спиртних напоїв, тому що це може привести до підвищеного ризику викидня.
Здорове харчування для запобігання нетравлення
Ви більше схильні до нетравлення, коли ваш шлунок переповнений, так що регулярне поглинання їжі у великих кількостях може погіршити ваші симптоми. Під час вагітності ви можете відчувати бажання поїсти більше, ніж в звичайному стані, але це може бути недобре для вас або вашого малюка. Ви не повинні «їсти за двох».
Змініть свій режим харчування
У деяких випадках ви могли б контролювати своє нетравлення, внісши зміни в порядок прийому їжі. наприклад:
- більш корисно їсти частіше, але потроху, ніж три рази на день великими порціями
- ввечері їжте останній раз за 3 години до сну
- під час їжі сидите прямо, це послабить тиск на ваш шлунок
Випитий стакан молока допоможе заспокоїти печію (відчуття печіння, викликане затеканием шлункового соку в стравохід). Перед сном поставте склянку молока поруч зі своїм ліжком на випадок, якщо печія розбудить вас вночі.
Уникайте збудників нетравлення
Ви можете виявити, що ваше нетравлення посилюється при певних умовах, наприклад:
- випили фруктовий сік
- поїли шоколаду
- нагнулися
Відзначте для себе будь-які продукти, напої або руху, які нібито підсилюють ваше нетравлення, і, по можливості, уникайте їх. Це означає:
Зробіть вище узголів'я
Лягаючи в ліжко, покладіть кілька подушок, щоб підняти голову і плечі або підніміть на 5-10 см узголів'я своєму ліжку, підклавши що-небудь під матрац.
Невеликий нахил допоможе запобігти попаданню шлункового соку в стравохід під час сну.
призначення ліків
Якщо ви приймаєте ліки від інших захворювань, наприклад, антидепресанти або нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ). і вважаєте, що вони можуть сприяти вашому нетравлення, повідомте про це лікаря. Можливо, лікар призначить вам альтернативні засоби.
Не припиняйте прийом призначеного ліки, поки вам не порадить це лікар або інший кваліфікований професіонал в галузі охорони здоров'я, що несе відповідальність за ваше здоров'я.