Мало кому приємно, коли під час спілкування дихання співрозмовника виливає неприємний запах. З цією проблемою може зіткнутися кожен, і причини такого пікантній ситуації можуть бути самими різними: від серйозних захворювань до відсутності елементарної гігієни. Відразливе амбре викликають колонії бактерій, що живуть в ротовій порожнині: на зубах, яснах, мигдаликах, мовою - вони виробляють гази, до складу якої входить сірка. Саме вона сприяє появі поганого запаху з рота. Якщо це стає щоденною проблемою, слід якомога швидше відвідати стоматолога.
Галітоз - це стійкий неприємний запах. від якого складно позбутися доступними засобами гігієни, які люди використовують при догляді за порожниною рота. Це явище часто супроводжує патологічні стани органів шлунково-кишкового тракту, які не турбують людину. Малоприємне амбре також може бути викликано проблемами з яснами і зубами. Страх неприємного запаху при диханні стає справжньою проблемою для людини, надаючи негативний вплив на його життя - як особисту, так і суспільну.
Як оцінити, чи є у вас неприємне дихання:
- Запитайте у близьких родичів, чи є у вас така проблема, і як часто вони її відчувають.
- Лизніть зап'ясті, почекайте пару секунд, щоб слина висохла, і понюхайте це місце - саме так пахне у вас з рота.
- Можна пройти обстеження у фахівця на спеціальному обладнанні.
Які причини появи поганого запаху з рота:
- Захворювання ротової порожнини: карієс зубів, запалення і кровотечу ясен, гнійні пробки на мигдалинах.
- Інфекційні та бактеріальні інфекції верхніх дихальних шляхів: гайморит, синусит, фронтит.
- Неполадки в ендокринній системі.
- Захворювання шлунка, печінки, кишечника, які викликають збої в роботі травної системи.
Що ще може стати причиною галитоза:
- Голодування і дієти. Недолік поживних речовин сприяє порушенню обміну речовин, і як наслідок - з'являється неприємний запах з рота.
- Стресові ситуації.
- Гормональні коливання.
- Куріння тютюнових виробів. Нікотин, смоли, фенольні сполуки мають поганий запах і пересушують слизову оболонку ротової порожнини. Відбувається порушення природної захисної функції рота і виникає ряд запальних процесів - ось чому з'являється стійкий неприємний запах.
Як позбутися від неприємного запаху з рота?
Є кілька доступних способів, які допоможуть вам назавжди позбутися від цієї проблеми:
Профілактика галитоза і методи його усунення
- Чистити зуби лікарі рекомендують два рази на добу, мінімум по 2-4 хвилини в різних напрямках, очищаючи жувальну поверхню і масажуючи ясна. Також не забувайте користуватися ниткою, очищає простір між зубів, в якому застрягають шматочки їжі. Навіть найкраща зубна щітка не може проникнути в ці важкодоступні місця. Міняйте щітку раз в три місяці, а краще частіше.
- Перекушування між основними прийомами їжі повинні складатися з йогуртів, кефіру, фруктів, овочів, салатів, а не чіпсів і фастфуду. Після перекусу прополощіть рот спеціальним лосьйоном, а потім використовуйте жувальну гумку не більше трьох хвилин. Вибирайте якісні зубні пасти і лосьйони, які містять спирт. Рекомендовані засоби, які містять триклозан, харчову соду і Хлоргексидин. Полоскання рота теплою водою після кожного прийому їжі позбавить зуби від залишків їжі.
- Крім зубів, потрібно очищати і поверхню язика, так як білий наліт на ньому містить бактерії, а також залишки їжі - в комплексі вони викликають погане амбре з рота.
Ці важливі правила допоможуть вирішити проблему і дозволять жити повноцінним життям без страхів комплексів!