Ті, хто часто бував на семінарах Олега Георгійовича або дивився записи лекцій, помічали, що часто відбувається робота з учасниками в залі, розбір проблемних ситуацій. Семінар «Сценарії життя» не став винятком. Швидше, тема семінару передбачала подібну роботу навіть більше, ніж інші теми. Адже основне завдання учасників полягає в тому, щоб відстежити в своєму житті повторюються епізоди і викликані ними негативні емоції.
Не можу вийти заміж!
«Чи є хтось, хто хотів би розповісти свій повторюваний сюжет і попрацювати з ним?» - запитує ведучий. Відгукується одна жінка.
- Що це за сюжет? У чому ви «застрягли»?
- Не можу вийти заміж. Ті люди, які мені подобаються, з ними стосунки не складаються.
- Тобто, вам подобаються якісь чоловіки, але з ними стосунки не складаються? А ті, які не подобаються, з тими складаються?
- А я і не намагаюся. Якщо не подобаються, навіщо будувати відносини?
- Тобто, ви не можете вийти заміж?
- Не можу, і вже думаю, може, мені не треба?
- Що вам заважає вийти заміж?
- Відсутність людини, з яким це можна зробити
- Почуйте, будь ласка, - тут же Олег Георгійович звертається до залу. - Немає людини, за якого можна вийти заміж. Ось наше формулювання, завжди, на нашу думку, є зовнішня причина.
- Люди-то є гідні, але вони не хочуть зі мною одружитися.
- Якщо ви відчуваєте, що у людини немає бажання зближуватися з вами, то відразу говорите йому: «До побачення?»
- Так, відразу, причому різко.
- Ви не зустрічаєте інтересу у іншої людини. Які почуття це у вас викликає?
- Почуття того, що я не хочу нав'язуватися.
- Отже, емоційний патерн (повторювана емоція): я не хочу нав'язуватися. Тому будь-який, хто проявляє відсутність інтересу до мене, викликає реакцію: «З якого дива я буду нав'язуватися?». Коли ви говорите, що не хотіли б нав'язуватися іншим, що ви відчуваєте при цьому?
- Мені не хочеться проявляти насильство по відношенню до людини, змушувати його. У мене теж був такий досвід, коли я спілкуюся з людьми, які мені не приємні.
- Неприємно і важко від чого? - Від того, що я спілкуюся, але мені не хочеться, тим більше так близько, як вони хочуть.
- Хіба ви не спостерігали у інших людей, що відносини не ладяться, але люди намагаються зближуватися і раптом відносини розвиваються?
- Буває таке, так.
- У вашому житті так буває? Коли відносини не ладяться, але ви докладаєте зусилля, і раптом ця недовіра йде.
- Була така ситуація, коли докладали зусилля, відносини, налагодилися, але потім все одно зіпсувалися. Я думаю, що може навіть зусилля не потрібно докладати?
- Всякий раз, коли людина проявляє відсутність інтересу до вас, у вас це викликає, яке відчуття?
- Що не варто витрачати свої сили, час, нерви. - Це висновки. А які почуття?
- Розчарування, нудьга, жалість, біль.
- Припустимо, я роблю багато спроб зближення, спілкування, і коли не приділяють достатньо уваги, накопичується відчуття болю.
- Я роблю багато спроб зближення, звернути не себе увагу.
- Ви проявляєте увагу, а він не проявляє, в результаті у вас виникає це відчуття болю.
- Чи правильно я розумію, що у вас немає глибоких відносин з людьми, що всі відносини трошки поверхневі?
- Є глибокі відносини з людьми, але не з чоловіками.
- Яка емоція пов'язана з цим болем?
- Самотність, смуток, образа.
- Скажіть, будь ласка, яке у вас підсвідоме переконання про свої взаємини з чоловіками?
- Ті люди, які мені подобається, вони зі мною спілкуватися не хочуть. Або захочуть, але не в тій формі, в якій я очікувала.
- У вас є переконання, воно породжує певні емоції, виникає якась зовнішня проблема.
Де вихід з проблемної ситуації?
Якщо ви подумаєте про своє проблемному сценарії і просто перестанете ображатися, звинувачувати іншу людину, нападати, просто подивіться на ситуацію з боку, не намагаючись нав'язати свою думку. Так ви помітите свої недосконалості. Далі ви виявите, що в цій ситуації ви - учень, є ваші глибинні недосконалості і ситуація просто вказує на них. Це розуміння базисних істин: Хто такий я? Що таке світ? І як мені з ним взаємодіяти?
Щастя - коли я єдиний з законами світобудови, що не суперечу ним, не протистою. Якщо є якась проблема в житті, це означає тільки одне: у мене є хибні уявлення про життя і про самого себе. Якщо ви починаєте це усвідомлювати і міняти, то проблема на зовнішньому плані йде.
Закон життя - це не закон покарання, проблеми, що приходять в життя - це прояв любові по відношенню до нас.