Фото: Alexander Raths / Rusmediabank.ru
Тобі важко дихати, не вистачає повітря ... На жаль, але це не любов. Просто у тебе заклало ніс. Вчорашній легенький нежить сьогодні загрожує надовго укласти тебе в ліжко, зіпсувати всі плани, настрій і значно зіпсувати здоров'я. Що ж потрібно робити, щоб уникнути ускладнень - гаймориту, отиту та інших неприємностей?
Отоларингологи не вважають закладеність носа самостійною хворобою і відносять до ознак, що вказує на те чи інше захворювання. Твій носик може не дихати, наприклад, через алергію або ГРВІ. Проблема лише в тому, що, незважаючи на різні причини, симптоми майже завжди однакові: чхання, набряк слизової носоглотки, свербіж, неприємні відчуття в носі, головний біль. Навіть самий звичайний нежить може затягнутися на два тижні.
Як боротися з нежиттю?
З'явився нежить, перші дії
Будь-яке захворювання є наслідком чогось. Перш ніж приступати до лікування, бігти в аптеку, проаналізуй, через що у тебе заклало ніс. Може ти вчора недостатньо тепло одяглася, довго простояла на зупинці і отримала переохолодження організму? Або вийшла з теплого приміщення на вулицю, всього на п'ять хвилин, щоб подихати повітрям, відволіктися від роботи. А саме різка контрастність температур часто призводить до застуди. У такому випадку від простудного нежиті допоможуть будь-які краплі для носа, куплені в аптеці (тизин, нафтизин, санорин і т.д.). Якщо ж причина закладеності носа тобі не відома, не поспішай з лікарськими засобами. А раптом це алергічний риніт. аденоїди, поліпи, викривлення перегородки носа?
Не втратити момент: боротьба з нежиттю в домашніх умовах
Таке теж буває, що ще пару годин тому ти себе чудово почувала, а прийшла додому, організм розслабився, і ти відчула усіма частинками свого тіла, що захворіла. Щоб далі нежиті не пішла, відразу ж починай робити корисні процедури: попар ноги в гарячій воді з гірчицею (якщо немає високої температури); «Поганяй» чай з малиною, лимоном, липою; постав на литкові м'язи гірчичники. Також дуже ефективний засіб - промивання носоглотки сольовим розчином з додаванням настоянки евкаліпта або календули (1 ч. Ложка на 0,5 склянки води). Або кілька разів на день закопуй ніс свіжовичавленим морквяним (буряковим, цибульним) соком, який розлучається кип'яченою водою 1: 1.
Пройде через тиждень: не морочитися з лікуванням
Кажуть, що нежить проходить сам по собі через тиждень, лікуєш ти його чи ні. Насправді, якщо пустити все на самоплив, можна отримати різні ускладнення, той же гайморит. Лікарі радять з першого дня лікувати простудний нежить. Але самостійне лікування обмежується двома-трьома днями, а потім, якщо закладеність носа не проходить, краще звернутися до лікаря.
Нікудишнє нежить: навіщо до лікаря?
Хіба твоє здоров'я - це дрібниця? Згідно зі статистикою майже двадцять відсотків ринітів обертаються отитом, гайморитом, ангіною та іншими ускладненнями. І тільки, якщо вчасно звернувся до лікаря, всі ці проблеми можна обійти стороною.
Щоб настало полегшення: методи перевірені часом
Одним з ефективних засобів швидко впоратися з нежиттю вважається засіб моряків. Подолати застуду за один вечір їм допомагав спеціальний напій. Приготувати його можеш і ти. Але через вміст алкоголю, він підходить виключно для дорослих.
Візьми 0,5 л червоного вина, вилий в каструльку і постав на середній вогонь. Нагрій вино, але не давай йому закипіти. Перед тим як зняти з вогню, додай 1 чайну ложку рому (горілки, коньяку), додай сік одного лимона, на кінчику чайної ложки імбиру, дві гвоздики, трохи кориці. І в саму останню чергу додається мед, досить 1 столової ложки. Рекомендується пити напій гарячим, дрібними ковтками, як би смакуючи, і вдихати його пари. При цьому застуди повинен бути повністю закутаний пледом або ковдрою. Така процедура проводиться на ніч.
Можна і безалкогольний метод застосувати від простудного нежиті - так робили ще наші бабусі. Візьми ганчірочку, змочи в гасі (горілці), відіжміть і прикладіть до підошов. Потім одягни вовняні шкарпетки і лягай спати.
Або звари картопля в мундирі і устрій свого носика «парну». Укрийся ковдрою і дихай картопляними парами десять-п'ятнадцять хвилин. Добре ще проводити таку інгаляцію з додаванням ефірної олії евкаліпта, сосни, відомих своїми бактерицидними властивостями вбивати віруси і хвороботворні мікроби. Також можна застосувати масло чайного дерева, кипариса, м'яти, що зараховуються до антігайморітним засобів. Вибір залежить від індивідуальної переносимості.
Щоб зупинити нежить, перед тим як лягти спати, нанеси на крила носа трохи ефірного масла чайного дерева або лаванди. Миттєво проникаючи в шкіру, воно не дасть хвороби прогресувати. Таку процедуру корисно провести всім членам сім'ї в якості попередження застуди.