Що значить любити? Існує таке визначення: Любити - означає перестати порівнювати. І це прийнятно не тільки до відносин з іншими людьми, але і по відношенню до самого себе.
А що ж буває, якщо це визначення ігнорується? Якщо у тебе (на твою думку) щось не те з вухами, носом, очима, фігурою, коли не втомлюєшся твердити: не люблю себе, то, починаючи з підліткового віку, ти знаходишся в полоні низької самооцінки. Їй ще дано назву комплекс гидкого каченяти. І з цим комплексом доводиться жити багато і багато років.
І існують з цим комплексом все по-різному. Одні намагаються боротися, намагаючись змінити свою зовнішність - займаються в спортзалі, звертаються до стилістів, косметологів, навіть роблять пластичні операції. Хтось бореться з реальними недоліками, а хтось з уявними, і результатом цієї боротьби стає величезна силіконові груди або перекаченние неосяжні м'язи.
Інші пливуть за течією, залишаючись в полоні цього комплексу протягом усього життя.
Але найбільш уразливими від цього комплексу є підлітки. Адже вони часто не підозрюють, що казка про гидке каченя, це далеко не казкова історія, і що дуже часто в житті таких каченят відбуваються метаморфози, коли вони перетворюються в прекрасних лебедів. Та й не варто далеко ходити за прикладом. Взяти хоча б Анджеліну Джолі, розбиває серця багатьом шанувальникам. А адже в дитинстві зі своєю худобою, нерівними зубами і окулярами, її навряд чи можна було назвати першою красунею.
Як же позбутися від комплексу гидкого каченяти.
1. Не потрібно бути надто суворої до своїх якостей, до самої себе. В їх оцінці дай хоча б невелике послаблення.
2. Ні в якому разі не порівнюй себе з іншими людьми. Пам'ятай, що у кожного є як свої плюси, так і мінуси.
3. На життя дивись через призму оптимізму. А для цього акцентуй увагу навіть на невеликі радості. Нехай це будемо швидкоплинна усмішка вам услід від незнайомого перехожого або придбана мила дрібничка.
4. Постарайся зробити себе більш привабливою. Чи не пожалій для себе коханої новий комплект еротичного білизни. Але буде краще, якщо ти приймеш його в подарунок від свого обранця.
5. А що робити, якщо у тебе комплекс з приводу недоліків фігури. З цим теж можна впоратися. Відвідуй фітнес центри, тренажерні зали, заняття танцями.
6. Якщо ж у тебе комплекс з приводу недоліків зовнішності, можна обійтися і без допомоги пластичних хірургів. Просто зміни макіяж, зачіску, колір волосся, стиль одягу. І при цьому не забудь представляти себе подумки привабливою і стрункою.
7. Будь-якими способами підвищуй настрій. Тут на допомогу прийдуть нові хобі та захоплення, нові знайомства, поїздки в цікаві місця.
Дотримуючись цих нескладних правил, фраза "Не люблю себе" покине твій лексикон.