Сучасні люди дуже багато рухаються. Ходьби стала рідкістю, в основному люди користуються автомобілями, на заняття спортом часом не вистачає часу і сил. Однак, варто розуміти, що ходьба, як і біг є основними джерелами здоров'я. Саме з їх допомогою ми тренуємо серце, покращуємо стан м'язів, підвищуємо загальний тонус організму. З цієї причини професійна бігова доріжка для фітнесу є дуже важливим тренажером в житті кожної людини.
Розмістивши бігову доріжку у себе в будинку ви зможете поліпшити своє здоров'я в найкоротші терміни. Це поліпшить ваше самопочуття, допоможе вам позбутися зайвих кілограмів, подарує вам упевненість в собі і гарний настрій. Всім відомо, що під час бігу у людини помітно прискорюється метаболізм. Саме з цієї причини і відбувається процес спалювання жирових відкладень, до того ж у людини підвищується витривалість, йде задишка і життя набуває зовсім інший рівень якості.
Однак, як правильно вибрати бігову доріжку? На що звертати увагу при виборі тієї або іншої моделі? Існує два види цього тренажера. Перший - це механічна бігова доріжка і другий - електрична.
Механічні доріжки набагато доступнішим за вартістю, до того ж він не вимагає витрат електроенергії, що робить його ще більш вигідним. Як правило, він має невелику вагу і легко транспортується, при необхідності. Рівень тренування на такому тренажері регулюється за допомогою рівня нахилу. Однак, варто зазначити, що результат від такого тренажера буде помітно менший ніж від електричного. Як тільки спортсмен почне втомлюватися, він самостійно зменшить навантаження і сповільниться. На електричних моделях це зробити неможливо.
За вище наведених причин багато людей віддають перевагу електричним професійним бігових доріжках. Коштує він дійсно дорожче, однак і ефект виходить помітніше. Як правило, такі моделі оснащені бортовим комп'ютером. Це дозволяє повністю контролювати рівень навантаження під час тренування.