Багато списів зламали медики і експерти навколо цих енергетиків. Одні голосують обома руками за, пояснюючи це тим, що напої дійсно додають бадьорості і енергію. Інші голосують різко проти, стверджуючи, що хімічні за своєю суттю енергетики, та ще містять речовини, що викликають залежність, вкрай шкідливі і небезпечні. Але молоді люди рідко замислюються про наслідки, а це значить, що енергетичні напої ще довго не зникнуть з прилавків.
Інша справа - люди похилого віку. Вони, «вигодувані» в роки своєї молодості на мізерної, але виключно натуральної їжі, з великою недовірою ставляться до новомодної швидкої їжі та напоїв в барвистих банках. Але кому, як не їм, потрібно чарівний засіб, миттєво додає енергію і бадьорість. Адже багато людей у віці продовжують працювати, працювати на дачних ділянках, допомагають піднімати онуків ...
Є! Є енергетичні напої і для літніх людей! Причому абсолютно натуральні, корисні й безпечні. Їх немає на прилавках супермаркетів. Їх немає і в аптеках. Їх треба готувати самостійно. Але їх рецепти надзвичайно прості, а інгредієнти дешеві і доступні всім, навіть тим, у кого зовсім мізерна пенсія.
Рецепт 1. Візьміть 3 літри молочної сироватки, додайте 1 стакан цукрового піску і 2 столові ложки сметани, перемішайте. У марлевий або полотняний мішечок всипте половину склянки сушеної трави чистотілу і опустіть в сироватку, притиснувши його чимось зверху або попередньо прив'язавши грузик (наприклад, чайну ложечку), щоб уникнути спливання. Поставте майбутнє питво в прохолодне темне місце на 7-10 днів.
Потім напій процідіть, ретельно віджавши мішечок з чистотілом, і готовий напій приберіть в холодильник. Пийте по половині склянки 3 рази на день за півгодини до їди.
Цей натуральний енергетик не тільки надає силу і бадьорість, а й зміцнює імунітет, поліпшує роботу кишечника і нормалізує вагу.
З метою отримання більшого і тривалішого ефекту рекомендується курсовий прийом. Слід послідовно випити 3 банки сироватки, після чого зробити перерву на півроку, а потім повторити курс.
Рецепт 2. Переберія 1 стакан неочищеного вівса (прямо в лушпинні, такий продається в аптеках і коштує дешево), промийте в ситі під проточною водою. Залийте п'ятьма склянками холодної води і поставте на вогонь. Як закипить, вогонь збавте і варіть овес до тих пір, поки обсяг води не зменшиться вдвічі. Процідіть. Додайте молока стільки, скільки у вас залишилося відвару після википання (це буде приблизно півлітра на півлітра). Прокип'ятіть вівсяно-молочну суміш і дайте охолонути. Коли вона стане ледь теплою, додайте 4 столові ложки меду і перемішайте. Зберігайте в холодильнику, перед вживанням грійте.
Рецепт 3. Почистіть коріння імбиру і пропустіть через м'ясорубку або натріть на дрібній тертці. Вичавіть сік зі свіжого лимона і додайте до нього рідкий мед (якщо рідкого немає, загуслий мед розтопіть на водяній бані). Тепер всі інгредієнти - кашку з імбиру, лимонний сік і рідкий мед ретельно перемішайте. Додайте теплої кип'яченої води рівно стільки, щоб суміш стала напоєм. Всі складові можна брати в довільних пропорціях, на якість напою це не впливає.
Імбирний енергетик нормалізує тиск, підвищує імунітет, чудово тонізує. А якщо приймати його 3-4 рази в день, то навіть увечері і вночі ви будете готові на подвиги. Але якщо хочете все-таки в темний час доби спати, то в другій половині дня утримайтеся від прийому напою.
Ось такі натуральні, надзвичайно корисні, підбадьорливі і надають відчуття молодості напої ви можете готувати самостійно в домашніх умовах. Їх вартість буде дивно низькою, фізичних витрат на їх приготування вони практично не вимагають, а ефект приємно здивує вас самих.
Я всім бажаю міцного здоров'я, бадьорості і довголіття!
Людмила Новицька, лікар-терапевт.