Вся інформація на сайті надана в ознайомлювальних цілях. Перед застосуванням будь-яких рекомендацій обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може бути небезпечно для вашого здоров'я.
Головний біль - поширена проблема, яка може виникнути абсолютно несподівано. Тому народні засоби від головного болю можуть прийти на допомогу в такій ситуації, особливо, коли немає часу або можливості купити ліки в аптеці.
Ситуація, коли болить голова, буквально вибиває людину з колії, заважаючи займатися повсякденними справами. Терпіти її не можна, особливо сильну, тому потрібно швидко приймати необхідні заходи для лікування та усунення цих неприємних відчуттів.
1 Засоби для зовнішнього застосування
Багато народні засоби від голови засновані на зовнішньому застосуванні, що більш безпечно для людини.
- Лавандова, м'ятна або лимонне ефірне масло потрібно втирати в віскі або просто вдихати протягом декількох хвилин. Особливо допомагає це засіб, якщо головний біль виник через перенапруження, сильної втоми або стресу.
- Ефірні масла іланг-ілангу, м'яти, розмарину, евкаліпта, сосни, апельсина, лаванди можна додавати в теплу ванну. Ароматичні масла можна поєднувати один з одним, а можна використовувати по одному. Такий захід добре розслабить, заспокоїть і зніме біль.
- Теплі ванни - відомий народний засіб, що допомагає своїм розслаблюючу дію при болю напруги, яка характеризується двосторонніми больовими відчуттями. Корисно буде прийняти ванну, розчинивши в ній 200 г морської солі і 3 столові ложки екстракту хвої або додати відповідне ароматичне масло.
- Свіже листя капусти прикласти до голови, а її соком змастити область зап'ясть і шкіру за вухами.
- Прикласти до скронь часточки лимона без шкірки. Іноді допомагає і лимонна скоринка, використана таким же чином.
- Розчинити в склянці води чайну ложку меленої кориці, змочити в отриманому розчині тканину і прикладати до скронь.
- На шкіру скронь накласти часникову кашку.
- Прикласти до голови траву споришу.
- Змастити вуха і скроні соком свіжого буряка.
- Розрізати свіжу сиру цибулину навпіл і прикласти до місць болю.
- Подрібнити сиру картоплю в кашку або нарізати його кільцями і прикласти до хворих ділянок.
- Добре знімає біль холодний компрес. Потрібно змочити холодною водою бавовняну серветку або невеликий рушник і тримати на місці болю до її зникнення. Замість компресу можна використовувати просто кубики льоду.
- Якщо головний біль зосереджена в області потилиці, то компрес краще зробити гарячим і накласти на задню частину голови.
- Покласти на очі кружечки свіжого огірка (допоможе, якщо голова болить через високого тиску).
- У невеликій бавовняний мішечок насипати сіль, помістити його в морозильну камеру на 20-30 хвилин, потім прикласти до джерела болю.
- Дихати над гарячою водою з сіллю або яблучним оцтом протягом 5-7 хвилин.
- Часті болі можна зменшити, якщо в спальні розкласти гілочки або стружки їли і ялівцю, а також лаванду. Для посилення ефекту можна покласти їх в подушку, на якій спить людина.
- Одним з ефективних засобів є масаж, заснований на впливі на певні точки тіла. При болю в скронях натискання пальцями потрібно здійснювати на точки зосередження болю. Іноді достатньо виконувати процедуру протягом 3-5 хвилин, щоб неприємні відчуття стали слабшими. Протягом дня можна проводити подібний вплив кілька разів. Загальна головний біль усувається масажними рухами у напрямку від чола до потилиці і від тімені до вух. Закінчити слід м'якими погладжуваннями в тих же напрямках, включаючи шию. Результативним буде і інтенсивний масаж, який проводиться в області чола і скронь. Він здійснюється великим і вказівним пальцями.
2 Склади для внутрішнього вживання
Народні рецепти від головного болю, засновані на внутрішньому впливі, можна поєднувати із зовнішніми методами лікування, тоді ефект одужання буде досягнуто швидко.
- Залити чайну ложку кориці і така ж кількість цукру склянкою окропу і випити отриманий цілющий напій.
- Накапати настоянку прополісу на шматочок чорного хліба і з'їсти.
- Протягом дня пити теплий чай з ромашкою, шавлією, липою, мелісою або перцевої м'ятою. Добре допомагає і простий теплий чай з медом, особливо, якщо біль виник через перевтому, втоми. При болю в потиличній області допоможе гарячий чай. Це ж засіб впорається з болем, що виникла через низький артеріального тиску.
- Якщо головний біль виникає разом із запамороченням, то з нею допоможе впоратися напій з глодом. Для цього потрібно заварити 4 столові ложки ягід склянкою окропу і проварити 5-10 хвилин, після чого випити отриманий відвар.
- Залити окропом лушпиння ріпчастої цибулі і настояти 30 хвилин, після чого процідити і приймати в теплому вигляді всередину.
- При мігрені потрібно заварити 2 чайних ложки коренів валеріани 200 мл окропу, настоювати 8 годин і потім пити потроху (2-3 столові ложки) кілька разів протягом дня.
- Якщо головний біль виходить від потиличної частини, то позбутися її допоможе суміш малини з цукром або медом.
- З'їсти 2-3 ложки бджолиного меду.
- Якщо дозволяє час року, то потрібно випити склянку свіжого трохи розведеного водою соку чорної смородини.
3 Користь чи шкода від народних методів
Чи не так безпечні народні методи лікування, як здаються? Адже виникнути головний біль може в результаті різних причин, найпоширеніші з яких - це підвищення артеріального тиску, перевтома, зміна погоди і інші. Але можуть бути і набагато більш серйозні причини, тому потрібно вкрай серйозно поставитися до такого симптому, особливо, якщо виникає він досить часто.
До варіанту лікування головного болю народними засобами можна ставитися позитивно, але за умови, що їх причина буде встановлена лікарем. Якщо це якесь серйозне захворювання, то потрібно обов'язково лікувати його, інакше біль як його симптом буде проявлятися постійно, а сама хвороба прогресуватиме. Якщо ж головні болі є рідкістю і виникають, наприклад, через зміну погоди, то народні засоби будуть як не можна до речі. Багато з них є більш безпечними і ефективними, ніж лікарські препарати, а також більш дешевими або зовсім обходяться безкоштовно.
Звичайно, цілком нешкідливі деякі незвичайні народні методи лікування, наприклад, прикладання мідної монетки до голови або носіння зеленого хустки і жовтого бурштину при болях. Такі способи можуть як допомогти, так і не чинити ніякого ефекту. При лікуванні ж, наприклад, травами, підхід повинен бути більш обережним.
Слід пам'ятати, що при головному болі потрібно припинити вживання тютюнових виробів і алкоголю, оскільки вони лише погіршать ситуацію.
Висновок з цього можна зробити наступний: лікування головного болю народними засобами допоможе швидко і ефективно позбутися від головного болю. Однак, якщо вони повторюються часто і бувають досить сильними, то потрібно обов'язково звернутися до лікаря. Адже це може виявитися тільки ссімптомом підвищеного або зниженого артеріального тиску, порушення діяльності головного мозку або будь-яких інших внутрішніх органів, які потрібно лікувати під контролем лікаря за допомогою лікарських препаратів.
Важливо пам'ятати, що тільки позбувшись від основної причини головного болю, можна назавжди забути про неї саму.
Особливо обережними потрібно бути при лікуванні народними засобами вагітним і годуючим груддю жінкам. А якщо голова болить у дитини, ризикувати лікувати його подібними методами ні в якому разі не можна, так як дитячий організм ще слабкий і чутливий. В цьому випадку потрібно відразу звертатися за допомогою до лікарів.
Вам все ще здається, що перемогти головний біль важко?
- Вас мучать епізодичні або регулярні напади головного болю
- Тисне голову і очі або "б'є кувалдою" по потилиці або стукає в скронях
- Іноді при головному болю вас нудить і паморочиться голова?
- Все починає дратувати, працювати стає неможливо!
- Вихлюпує свою дратівливість на близьких і колег?
Припиніть це терпіти, вам не можна більше чекати, затягуючи з лікуванням. Прочитайте, що радить Олена Малишева і дізнайтеся як позбутися від цих проблем.
