Повноцінний восьмигодинний сон дарує гарне самопочуття, настрій, бадьорість духу і тіла на наступний день. Сон - це частина нашого життя, в якій ми проводимо чимало часу. Здоров'я - справа тонка, але в деяких випадках його можна поправити, не використовуючи різні таблетки. Адже не буде здоров'я, не буде і можливості повноцінно жити і пробувати щось нове.
Під час відпочинку вночі крім зручного ортопедичного, тобто не дуже м'якою, але і не сильно жорсткої ліжка, необхідна хорошої якості подушка. Кожна людина вибирає її, виходячи зі своїх переваг, але кожен також чекає одного результату, а саме - міцного і приємного сну.
Основне, на чому має грунтуватися вибір вдалою і зручною подушки, - це її наповнювач. Навряд чи кожен знає, який купити краще. Наповнювачі бувають різних видів, але все кількість можна поділити на два типи - синтетичні і натуральні. І в тих, і в інших є свої плюси і мінуси.
Розберемо спочатку синтетичні наповнювачі
В общем-то, можна здогадатися, що за ціною вони не поступаються натуральним через штучне появи. До плюсів таких наповнювачів відразу можна віднести те, що їх легко прати в пральній автоматичній машині. Також позитивним властивістю є гіпоалергенність матеріалу. На жаль, алергіків багато і більшість натуральних наповнювачів їм явно не підійдуть, але зате є хороший варіант - придбати синтетичну подушку.
Отже, які види синтетичних наповнювачів існують?
Перший і найпоширеніший - синтепон. Подушки з цього матеріалу не мають запаху, 8-10 років вважається нормальним терміном служби таких. Пральна машинка під час прання не зашкодить їх форму - можете спокійно прати. Така небезпека, як пиловий кліщ, обійде їх стороною при правильному виборі.
Другий вид - комфорель. Проте часто використовуваний. Це синтетичне волокно, скручений в пухнасті кульки, також виключає можливість попадання на шкіру обличчя паразитів і безпроблемно стирається.
Наступний вид називається холофайбер. який вважається кращим замінником пуху і пера. Для тих, хто любить подушки жорсткіше, цей наповнювач можна змішати з овечою вовною. Максимальна температура прання подушок з ним - 40 градусів.
Силіконові подушки, які є четвертим видом синтетичних наповнювачів, виділяються із загального списку високою пружністю, тобто при будь-яких сжатіях форма залишається незмінною. При збиванні такої подушки руками вийде ефект пишноти.
П'ятий матеріал цікавий тим, що має «ефект пам'яті». Як людина ліг на подушку, таку форму вона і прийме, тобто відбувається підлаштовуватися реакція матеріалу на тиск і тепло тіла. Відновлення форми відбувається повільно. Підлаштувати під себе такий матеріал простіше простого, головне - це зручно. М'якість або жорсткість подушки залежить від матеріалу: це може бути латекс. поліуретан або синтетична піна.
А якими бувають натуральні наповнювачі?
Видів натуральних наповнювачів також багато, як і синтетичних. Але тут потрібно пам'ятати, що за ними необхідний особливий догляд, так як матеріал береться із самої природи і є екологічним, а тому може бути підданий атаці жучків, паразитів або кліщів. Але лякатися не варто - дотримання елементарних правил догляду та гігієни напевно позбавить від цього.
Перший - пух і перо. Стає ясно, що така подушка обійдеться дорожче, ніж, наприклад, синтепоновая. Якість відмінне, комфорт та зручність тут - головні критерії. Чим більше пуху і пера в подушці, тим дорожче вона буде. У більш жорстких подушках перевага віддається перу, в м'якших - пуху. Такий наповнювач безсумнівно гарантує вам затишок і міцний сон. Варто нагадати, що алергікам цей варіант не підійде.
Овеча шерсть не гірше впорається з підтриманням міцного здоров'я. Це другий вид. Вовняні волокна стикаються, за рахунок цього утворюється електростатичне поле, яке надає величезний вплив на людину. Згодом можна буде забути про ревматизм і болю в м'язах і суглобах. Мінус цієї вовни в тому, що вона з часом скочується, і повернути подушку в первісний стан практично неможливо.
До натуральних наповнювачів також відносяться і рослинні. Для людей емоційних і схильних до стресів і депресій найкраще підійдуть подушки з шовком, ватою або натуральним латексом (є і штучний латекс).
Натуральний шовк гіпоалергенний і не має яскраво вираженого запаху. Шовковий наповнювач вважається дуже м'яким матеріалом, тому для любителів потонути в теплій, оксамитовій подушечці - це ідеальний варіант. Якщо хтось віддає перевагу більш жорстку, можна до шовку додати силіконові волокна. Ціна висока, але і якість не підводить.
Натуральний латекс міститься в смолі дерева гевея. Плюс і одночасно незвичність цього матеріалу в тому, що він резіністой, це дозволяє тримати голову і шию в зручному положенні. Якщо голову підняти, подушка поверне свою первісну форму. Перш ніж купувати таку подушку, потрібно обов'язково протестувати її на собі - можливо, її пружність і жорсткість припадуть вам не до вподоби.
Третій вид натуральних наповнювачів - це вата. Вартість такої подушки буде набагато нижче в порівнянні з шовком або латексом. Плюс в ній - гіпоалергенність. Але вата має властивість швидко скочуватися, і подушка швидко втрачає в терміні придатності.
Наповнювач для подушки своїми руками
Щоб не витрачати зайві гроші і створити саме таку подушку, про яку ви мрієте, ви можете самі зробити її, використовуючи натуральний наповнювач. Рослини і трави - прекрасний інструмент для ваших старань. Лаванда, м'ята, гречане лушпиння, шишки хмелю ростуть в природі у вільному доступі і чекають, поки ви застосуєте ці дари для створення корисної для здоров'я, приємною на дотик і запах і необхідної в побуті постільній приналежності. Експериментувати можете як завгодно! Використовуйте запахи і аромати, які вам подобаються, матеріали, зручні для вас по максимуму, різноманітні спеції. Багато застосовують насіння кропу і коріандру. Таке приємне ліки допоможе позбутися від багатьох недуг, зробить легкий масаж голови і дозволить розслабитися.
Ось кілька матеріалів для наповнювачів подушок для вашого натхнення:
- лушпиння гречки,
- кедрова лушпиння,
- деревій,
- звіробій,
- чебрець,
- хміль,
- материнка,
- хміль (можна шишки),
- шавлія,
- герань лугова,
- конюшина луговий,
- м'ята перцева,
- листя берези,
- пустирник серцевий,
- полин,
- лаванда вузьколиста,
- ромашка,
- меліса,
- квіти бузини.
І це - тільки найпопулярніші і перевірені варіанти. Загалом, простір для творчості величезний!
Так який наповнювач для подушок вибрати?
Якщо вам цікава думка з боку, то я пораджу вибирати перевірений століттями природний наповнювач для подушок. Він гарантовано буде абсолютно нешкідливим і екологічним і принесе тільки позитивні зміни вашого настрою і поліпшить ваше здоров'я. Благо, що вибір натурального наповнювача великий, і ви самі можете не тільки вирішити для себе, з яким вмістом вам хочеться подушку, а й самостійно своїми руками її зшити і наповнити. Для цього потрібно врахувати індивідуальні переваги - висота, жорсткість подушки, великий чи дрібний наповнювач, а також стан здоров'я - у кожного наповнювача свої лікувальні властивості, однак можна підібрати універсальний склад, який буде оздоровлювати ваш організм в цілому.
Звичайно, основна перевага штучних наповнювачів для подушок полягає в тому, що вони гіпоалергенні, але це не є панацеєю. Якщо вони не містять алергенів, які викликають у вашого організму роздратування, це не означає, що їх склад не буде негативно впливати на організм в інших напрямках. Тому алергію краще лікувати, причому це можливо своїми силами, про це поговоримо в статті, де я вирішила поділитися своїм досвідом лікування цієї хвороби.
Спіть на здоров'я!