Головна користь від сидру забезпечується яблучним соком. Всім відомо, що в яблуках міститься величезна кількість вітамінів. Після бродіння практично всі вони зберігаються.
До складу фрукта входять такі корисні речовини, як фруктоза, танін, пектин, флавоноїди, вітаміни А, В і С, різні мікроелементи. Такий комплекс поживних елементів сприятливо позначається на роботі різних систем організму.
Танін сприяє нормалізації роботи шлунка і травної системи. Вітамін С позитивно позначається на імунітеті, тому особливо корисно вживати продукт в зимовий час.
При вживанні напою вирівнюється кількість цукру в крові, що позитивно позначається на нервовому стані. Поліпшується робота печінки та нирок.
Вживання яблучного сидру
Крім того, сучасна медицина, після проведення ряду експериментів прийшла до висновку, що вино з яблук уповільнює процес старіння. Пов'язано це з наявністю в складі напою фенольних сполук.
Однак важливо запам'ятати, що позитивний вплив на організм яблучний сидр виявляється тільки в разі нормованого прийому продукту.
Зловживання напоєм (в ньому міститься алкоголь) може привести до різних ускладнень, здатним викликати серйозні захворювання.
Про корисні властивості яблучного вина було відомо з давніх-давен. Народні лікарі прописували сидр людям, що страждають депресією і нудьгою, а також хворим на діабет і хворобами шлунка.
3 Шкідливі властивості і протипоказання
Незважаючи на численні позитивні відгуки, яблучний сидр корисний не всім. По-перше, в ньому міститься, нехай і мала, але певна доза алкоголю. Тому заборонено вживання продукту особам, які не досягли 18 років, які годують і вагітним жінкам. Не можна вживати напій особам з підвищеною кислотністю при таких захворюваннях, як виразка, панкреатит, гепатит і холецистит.
Також заборонено зловживання продуктом, ні в якому разі не можна приймати занадто велика його кількість. Найоптимальніший варіант - випивати перед вечерею 0,5 склянки яблучного сидру. Надмірне вживання продукту може призвести до проблем з печінкою і нирками.
І трохи про секрети.
Ви коли-небудь відчували нестерпні болі в суглобах? І Ви не з чуток знаєте, що таке:
- неможливість легко і комфортно пересуватися;
- дискомфорт при підйомах і спусках по сходах;
- неприємний хрускіт, клацання не за власним бажанням;
- біль під час або після фізичних вправ;
- запалення в області суглобів і припухлості;
- безпричинні і часом нестерпні болі в суглобах.