Кожна жінка, яка мріє про здорових волоссі, повинна робити таку маску!
- 1 ампула вітаміну В6;
- 1 ампула вітаміну В12;
- 1гр. вітаміну С (продається в пакетах);
- 2 ст. л. касторової або реп'яхової олії;
- 2 ст. л. меду (розігріваємо на водяній бані);
- 2 ст. л. будь-якого бальзаму для волосся.
Все змішуємо. Наносимо на волосся за 1 годину до миття спочатку на коріння, а потім рівномірно розподіляємо по всій довжині. Надягаємо на голову чепчик і вкутуємо рушником (добиваємося ефекту «сауни».
Змивається ця маска дуже добре, масло легко вимивається за рахунок того, що до складу входить бальзам.
А поки тримайте маску на волоссі, спробуйте рецепти перевірених масок для обличчя:
Найпростіші рецепти освіжаючих масок для обличчя
Нагадуємо, що перед нанесенням масочку необхідно обов'язково підготувати свою шкіру. В ідеалі маска наноситься на чисту розпарену шкіру обличчя після використання скрабу або пілінгу. Якщо часу розпарювати шкіру немає, то просто очистіть обличчя Вашим звичайним засобом для вмивання і прикладіть на 15-20 секунд до лиця гарячий рушник (чистий рушник, змочений в гарячій воді).
Дріжджова освіжаюча маска
20 грам дріжджів розведіть 2-ма столовими ложками теплого молока. В результаті повинна вийде консистенція сметани. Як тільки побачите перші бульбашки, значить маска готова. Нанесіть її на обличчя на 10 хвилин, після чого змийте теплою, а потім прохолодною водою. Така проста маска чудово освіжає, пом'якшує і тонізує шкіру. Після неї обличчя виглядає дуже свіжим і красивим!
Освіжаюча маска для жирної шкіри
Для жирної шкіри простий кефір є ідеальним освіжаючим, очищує і стягує пори засобом. Змішайте 1 жовток з невеликою кількістю меду (неповної чайної ложки буде достатньо) і додайте 3 столових ложки кефіру. Нанесіть маску на обличчя на 10-15 хвилин, після чого змийте теплою, а потім прохолодною водою.
Відразу попередимо, що маска виходить рідка. Поему візьміть марлечку, складену в декілька шарів, проріжте в ній отвори під очі і ніс. Добре змочіть її в отриманої кефіру яєчної маси і нанесіть на обличчя на 15 хвилин.
Зробити це простіше, ніж здається. А результат приголомшливий! Плюс марлі в тому, що ви зможете з цією маскою полежати, а не ходити і метушитися. Адже коли Ви робите маску для обличчя, насправді дуже важливо добре розслабитися і полежати. Але мало хто так робить, зазвичай ми продовжуємо займатися своїми справами, а це в корені неправильно. З маскою треба лежати і розслаблятися.
Вівсяні пластівці - це чудо продукт, який шалено корисний не тільки для кишечника, але і для нашої шкіри.
Ізьмельчіте вівсяні пластівці в кавомолці практично до стану борошна. Додайте пару ст. ложок кефіру, якщо у вас жирна шкіра або пару ст. ложок молока, якщо у вас суха шкіра. Нанесіть на обличчя на 10-15 хвилин, після чого змийте.
Така маска чудово освіжає, очищає і звужує пори особи. При бажанні в неї можна додати ще м'якоть банана (половини) і потерте яблучко (невеликий шматочок).
Маска для проблемної шкіри
1 білок збийте вінчиком або виделкою до стану піни. Додайте 3-4 краплі чайного дерева і 1 чайну ложку крохмалю. Ретельно перемішайте. При необхідності додайте ще крохмалю і додайте його по чуть-чуть поки не отримаєте консистенцію сметани. Після чого нанесіть маску на обличчя і залиште на 10-15 хвилин до повного висихання. Змийте теплою водою.
Вибирайте, що найбільш для Вас є. Результат буде при будь-якому варіанті. Головне, не забудьте після маски зволожити обличчя тоніком і нанести крем, що підходить Вам за типом шкіри.
Для шкіри навколо очей
1. Можна просто покласти на очі по кружечку свіжого огірка - старий перевірений часом рецепт;
2. Змочіть ватні диски в охолодженому чорному або зеленому чаї і покладіть їх на очі.
3. Чи як варіант змочіть ватні диски в трохи підігрітому на паровій бані оливковій олії або маслі виноградної кісточці.
4. Самий ідеальний варіант - нанести під очі суміш з масла виноградних кісточок з додаванням вітаміну Е (1 капсули)
Сподіваємося, наші рецепти Вам знадобляться. Будьте чарівні
Як визначати правильний розмір порцій їжі за допомогою «правила рук»?
Правило виглядає дуже просто:
1. Розмір долоні - визначає порцію білкової їжі.
2. Кулак визначає - розмір порції овочів.
3. Складені руки - визначають вуглеводну частину.
4. Великий палець - визначає розмір жирної частини