Надлишкова маса тіла - струнка

Надлишкова маса тіла - струнка
Надлишкова маса тіла - це прикордонний стан між нормальною вагою і ожирінням, з перевищенням верхньої межі маси тіла здорової людини.

Ожиріння можна охарактеризувати як хронічне, обумовлене багатьма зовнішніми і внутрішніми факторами захворювання, що характеризується позитивним енергетичним балансом і надлишковим накопиченням жиру в організмі протягом тривалого часу.

Щоб знайти правильний шлях для позбавлення від ожиріння, необхідно чітко уявити собі причини цього хворобливого стану. Потрібно уточнити питання, що таке ожиріння? Як воно виникає і чому розвивається?

Чому розвивається ожиріння?

Надлишкова маса тіла - струнка
Причин виникнення і розвитку ожиріння може бути кілька, але головною буде та, при якій порушується баланс між витратою і споживанням калорій. У сучасних умовах життя їжа дістається людині легко, вона калорійна і легко засвоюється. Наш організм далеко не завжди встигає переробити надходження калорій, чому провиною малорухливий спосіб життя: транспорт, сидяча робота, телевізор і комп'ютер і т. Д. Все це призводить до різкого скорочення витрати енергії. "Незатребувані" калорії відкладаються "про запас" у вигляді жиру. Таким чином, найпоширенішою причиною надлишкової маси тіла можна назвати порушення енергетичного балансу організму.

Деякі лікарські препарати, а також уповільнені алергічні реакції на деякі продукти харчування нерідко призводять до ожиріння.

Надлишкова маса тіла - струнка

Таким чином, основними факторами, що провокують розвиток ожиріння, є:

  • генетична (сімейна) схильність
  • нездоровий спосіб життя з надмірним харчуванням (часті переїдання, синдром нічної їжі, ін.)
  • гіподинамія
  • ендокринні порушення, в результаті яких формується стійкий позитивний енергетичний баланс з надмірним відкладенням жиру в організмі
  • жирам, уживаним з їжею, належить важлива роль в патогенезі ожиріння внаслідок високої калорійності і пов'язаного з ними низького почуття насичення

Схожі статті