Вплив на організм музики ніхто не заперечує, та багато на своєму досвіді переконувалися, що деяка музика здатна надихати. Як би ми не ставилися до епохи соціалізму, але марші будівників комунізму, енергійна музика М.Дунаевского з фільму «Цирк» і їм подібні явно несуть в собі творчий імпульс. Хочеться творити, гори пересувати, придумувати щось нове ... А недавно стало відомо і про власне лікуванні музикою, музикотерапії.
Вплив музики на організм людини
Радість і натхнення на подвиги під впливом музики - це одна сторона медалі. Але вчені відзначають так само і негативний вплив, а часом і просто руйнівний вплив музики. І я беру зараз не тільки важкий рок з його хаотичним набором гримлять звуків і шаленим дисонансні ритмом. Мозок, особливо ще розвивається, перевозбуждается після прослуховування подібних шедеврів.
А за перепорушенням незмінно слід пригнічення нервової системи. Та й в рок часто використовується ультра і інфразвуки, які ми не в змозі почути, а ось наші внутрішні органи відгукуються на такий вплив, і далеко не позитивно відгукуються. Тому-то і не рідкісні випадки самогубств в рок-середовищі (і у шанувальників, і самих музикантів).
Сюди ж, до негативного впливу я віднесу сумну, депресивну музику. Наприклад, Шопену твір такий меланхолійною музики приносило користь, він самовиражався, духовно очищався, вихлюпував свої руйнівні емоції (причому досить талановито вихлюпував), але ми, як слухачі, після прослуховування його ноктюрнів здатні заразитися зневірою, сумом, тугою за невиконання або назавжди від нас пішов, слабкістю і романтичним стражданням.
Все ваше сказане говорить про те, що музика, може як лікувати (піднімати настрій, надихати, за деякими даними і лікувати реальні соматичні хвороби), так і калічити. А хіба ми завжди відповідально ставимося до вибору музики, яку ми слухаємо?
І тепер ми нарешті підходимо до того, як же можна, за допомогою такого потужного інструменту впливу, як музика, лікувати себе ...
музикотерапія
Почнемо з того, що біоритми нашого організму ми може підганяти або сповільнювати ритмами музики. Завдяки синхронізації (згадаємо шкільний курс фізики), прослуховування, наприклад, Пахельбеля ( «Канон») з ритмом 60 ударів в хвилину, заспокоює і уповільнює пульс і дихання. Мозковий кровообіг теж змінюється під дією звуку. Сканування мозку сонографії Доплера виявило, що при прослуховуванні музики посилюється кровотік в правій півкулі. А агресивна музика з жорстким ритмом посилювала кровотік в обох півкулях.
Взагалі, ритм рок і деякої поп-музики (десь 150 ударів в хвилину) якраз і потрапляє в розряд «шаманських частот». і на відміну від джазу і класичної музики практично позбавлений варіацій, гучний і надмірно акцентований. А значить досить підходить для трансу, гіпнозу, вообше, того стану, коли наша підсвідомість максимально відкрито до впливу. Навіювання в цьому стані проходить на «ура».
Знаючи це, можна цю особливість використовувати, як негативно і хаотично (як буває під час і після рок-концертів), так і на благо. Багато психотерапевти стали використовувати в своїх сеансах музику, яка заспокоює, перенаправляє, іноді активізує.
Реальні приклади лікування музикою
Вже доведено, що що ритмічна ударна музика сприяє одужанню при інсультах. церебральний параліч, при хворобі Паркінсона. Ритм музики в першу чергу впливає на можливість пересуватися. Резонуючи з швидким і чітким ритмом активність м'язів, швидкість ходьби, симетрія рухів досягали максимуму. Все це відбувалося тому, що ритмічний розмір музики синхронізував ділянку мозку, відповідальний за ходу.
Для синхронізації Музикотерапевти (в Росії вони з'явилися тільки на рубежі століть 20-21 століть) використовують різні резонують предмети, наприклад, дзвони, гонги, камертон.
Благотворно впливають такі заняття навіть на пацієнтів з хворобою Альцгеймера. У них поліпшується настрій, вони стають спокійнішими, поліпшується якість їхнього сну.
Не всі вірять в цілющу силу музики і позитивний ефект, який описаний вже в багатьох джерелах, списують напсіхологіческую складову музичних творів - розслаблення. заспокоєння. Апелюють до того, що коли людина розслаблена, у нього і ритм серцевих скорочень нормалізується, і тиск стабілізується ....
Прихильники ж музичної теорії лікування наводять дані про вплив звукових хвиль певної частоти на різні ділянки нашого мозку. Найчастіше лікувальну дію приписують класичній музиці і етнічним варіантів (африканські барабани, тамтами).
Наприклад, відвідування барабанних груп сприяє стимулюванню імунітету. в крові барабанщиків знаходять набагато більше антитіл, відповідальних за боротьбу з інфекціями. Але в даному випадку, щоб оздоровитися, треба грати самому, а не лише пасивно слухати музику.
ефект Моцарта
Вообщем, у зацікавлених пара варіантів. Або звертатися до фахівців і вам підберуть індивідуальну музично-оздоровчу програму. або пробувати вже широко відомі твори і методом проб і помилок підбирати «свою музику». Адже нам далеко до Японії, де вже широко в ходу компакт-диски з музикою для оздоровлення печінки. легких, нирок ... І далі за списком. У нас же поки можна тільки отоваритися дисками з релаксирующей музикою зі звуками природи.
Скільки читала різних джерел, більшість фахівців віддають перевагу Моцарту.
У людей його музика викликає посилення мозкової активності, підвищується інтелект. Жерар Депардьє, завдяки моцартовской «Чарівній флейті» перестав заїкатися і швидко вивчив погано дающийся йому французький. Так навіть корови краще дояться і виноград росте під звуки цього композитора. Типу, а чим ми гірші?
Мене завжди дивувало, як скептики готові годинами доводити неефективність цього альтернативного способу лікування найважчих захворювань, замість того щоб просто перевірити на собі лікувальну дію музикотерапії, приємного і необтяжливо методу оздоровлення.