Досить поширена проблема серед новачків у бодібілдингу - мозолі від штанги. Це просто жесть, так, коли на Ваших руках мозолі, коли не можна в руки нормально взяти ні гантель, нічого. А коли руку згинати в кулак, то відчуваєш, як ці самі мозолі натягуються.
Ось приклад таких рукавичок.
Я сам особисто завжди займався без рукавичок. Хоча, ні, були у мене одні рукавички. Прийшов на них в першу ж тренування, зрозумів, що не відчуваю ваги на штанзі і зняв. Я люблю відчувати, коли штанга щільно впирається в шкіру, а не в шкіряні рукавички.
Руки все одно в мозолях, що робити?
Природно, вихід є! Це - використання магнезії. Спеціальна суміш, яка допоможе Вам уникнути мозолів на тренуваннях. Вона своїм весняним видом схожа на звичайний крейда, тому не переплутайте саме його і магнезію. Не варто крейдою мазати руки :)
Баночки магнезії Вам вистачить тренувань на 15-20. Коштує вона рублів 100. Тому, краще використовувати таку магнезію і зміцнювати свої руки, долоні, ніж ходити як дівчинка в рукавичках. А Ви що думаєте, з цього приводу?
- Правила розминки в бодібілдингу Вступні матеріали: Про розминці перед [...]
- Хитрощі бодібілдингу Іноді, щоб домогтися результату, потрібно постійно орати [...]
- Скільки кубиків на пресі? Дане питання, мабуть, мучить більшість людей, які [...]
- Обвислі груди в бодібілдингу Мабуть, це одна з найбільш распротраненіе проблем у [...]
- Негативні повторення в бодіблдінге Добрий вечір! Сьогодні поговоримо про те, чим можуть бути [...]
- Тренування серцевих м'язів Відомо, що серце - це одна з найсильніших м'язів в [...]