Жителі середньої смуги і північних районів звикли, що вірус герпесу активується в холодну пору після переохолодження організму. Але деякі носії вірусу знають, що активація захворювання відбувається не тільки при застуді внаслідок зміни клімату.
Іноді тривалі перебування на сонці сприяють тому, що у людини з'являється сонячний герпес. Це не окреме захворювання і не особливий вірус. Просто одні і ті ж штами поводяться однаково при переохолодженні і при тривалому впливі на шкіру УФ променів.
Склад сонячних променів
Сонячні ультрафіолетові (УФ) промені становлять 10% всієї сонячної енергії, що досягає землі. 50% припадає на інфрачервоне (ІЧ) випромінювання, 40% - це видиме світло.
УФ промені бувають різної довжини:
- UV-C - хвилі довжиною до 280 нм.
- UV-B - хвилі довжиною до 320 нм.
- UV-A - хвилі довжиною до 400 нм.
Електромагнітні хвилі UV-C повністю залишаються в озоновому шарі. Землі досягають 10% хвиль UV-B і 100% хвиль UV-A.
Інфрачервоне випромінювання має властивість теплоти, а ультрафіолет проявляє хімічну активність. Саме вона впливає на організм людини.
Чим небезпечний загар?
Гарний шоколадну засмагу - це не подарунок вдячного організму за надлишок сонця. Це надлишок вироблення меланіну. Так організм намагається боротися з негативним впливом ультрафіолетових променів.
Великі дози УФ хвиль спектра A пригнічують клітини дерми, приводячи до їх загибелі. Червона гаряча шкіра після інсоляції (надлишкового опромінення) свідчить про пошкодження клітин. Якщо почервоніння пройшла через деякий час, то ушкодження були несильні.
Вогнищеві запалення шкіри, викликані сильним опіком, залишають на дермі хворі везикули і бліді плями. В результаті пошкоджена шкіра сходить, а нова стає ще більш чутливою до випромінювання.
Багатьох цікавить, чи можна засмагати на сонці, якщо вискочив герпес. Як правило, лікарі на це питання відповідають негативно. Справа в тому, що в пошкодженому епітелії надлишок ультрафіолету пригнічує імунні реакції організму. Дремлющий вірус герпесу здатний активуватися. Тому після перегріву на сонці у носія вірусу слабшає імунітет і може з'явитися «сонячний герпес». Він набирає чинності на тлі ослаблення захисних реакцій організму.
Засмагати при герпесі на тілі (навіть якщо він на губах) все-таки не варто. Особливо це стосується обіднього часу, коли промені сонця дуже агресивні.
Сонце і герпес
У навколишньому середовищі вірус герпесу досить нестійкий і гине під впливом прямих сонячних променів. Це пов'язано з згубним дією ультрафіолету на генетичний матеріал збудника.
Однак в організмі людини вірус зберігає свою патогенну активність навіть при тривалій інсоляції. Під впливом шкідливих УФ-променів загальний імунітет знижується, ослаблені клітини організму стають мішенню для активованого герпесу. Його здатність заражати здорові тканини зростає і починається масивна вірусна атака.
При тривалому перебуванні на сонці можливо не тільки поява рецидиву хвороби, а й збільшення обсягом вже наявних висипань.
Симптоматика сонячного герпесу нічим не відрізняється від звичайного:
- Сверблячка і печіння на першій стадії змінюється пухлиною і набряком пошкоджених тканин епідермісу.
- Прозорі бульбашки переростають в ранки.
- Наголошується хворобливість висипань, іноді підвищується температура, буває озноб.
- Загальне самопочуття погіршується, починаються головні болі і ломота в суглобах.
На сонці герпесні висипання протікають з великими незручностями, болючіше і довше, ніж в холодну пору року. Ослаблені клітини епідермісу, крім лікування рецидиву, вимагають захисту від ультрафіолету. Та й організму доводиться боротися з двома факторами одночасно і тут не обійтися без додаткового захисту.
Група ризику
Першими до групи ризику потрапляють діти через не повністю зміцнілого імунітету. Чим молодша дитина, тим більша ймовірність прояву герпесних бульбашок.
Наступними в списку значаться любителі «чорного» засмаги. При цьому людям зі світлим волоссям (мається на увазі природний відтінок) і світлою шкірою ходити загоряти взагалі не рекомендується. Також наявність великої кількості родимок і пігментних плям на шкірі підсилює ризик стати жертвою вірусного агресора.
Недолік в організмі людини вітаміну PP та вживання деяких лікарських препаратів (антибіотиків, сульфаніламідів, сечогінних) значно підвищує чутливість до сонця. Також захворювання надниркових залоз і проблеми з печінкою провокують прояв герпесу внаслідок впливу УФ променів.
відвідування солярію
Деякі любителі штучної засмаги помічають, що солярій провокує прояв висипань герпесу. Пацієнти дерматолога скаржаться на те, що після нетривалої процедури на обличчі вискакує застуда.
Солярій - це вертикальна або горизонтальна закрита кабінка з UV-A променями і вентиляторами. Сама процедура засмаги не може викликати рецидив, а ось ультрафіолет з вентиляторами здатні активувати дрімає в нервових клітинах вірус герпесу. Як це відбувається? Промені спектру A проникають в найглибші шари дерми. Їх здатність послаблювати імунну систему призводить до руйнування клітин ДНК і до утворення ракових пухлин.
Тобто, солярій нічим не відрізняється від сонця, їх ультрафіолет ідентичний. Різниця лише в силі впливу. Причому доза штучних УФ променів в 10 разів більше випромінювання сонця.
Штучна засмага, як і природний, послаблює імунітет, провокуючи активацію вірусу герпесу.
П'ятихвилинний солярій замінює годинне перебування на сонці півдня. І він також не рекомендується, якщо у вас герпес.
Сонячний герпес лікується так само, як і звичайний. До противірусних мазей бажано додати імуномодулюючі препарати. Для дітей можна придбати в аптеці Віферон гель - засіб місцевої дії. У його склад входить людський інтерферон, здатний зупинити поширення і розвиток герпесвірусу.
Місцеві засоби наносяться ватною турундой, косметичним диском або гігієнічної паличкою, щоб не занести додаткову інфекцію руками. Також область з висипаннями не можна розчісувати - полегшення процедура не принесе, а нашкодити може.
Прийом всередину стимулюючих натуральних препаратів на основі елеутерокока, женьшеня, ехінацеї підтримають імунітет в період збільшеного сонячного впливу. Можна прокапали в ніс Деринат.
профілактика
Для запобігання активації вірусу потрібно дотримуватися простих правил поведінки на сонці. Якщо впливу випромінювання не уникнути, потрібно максимально захистити епідерміс від шкідливих випромінювань.
- Найбільша сонячна активність спостерігається в період з 11.00 ранку до 16.00. В цей час перебувати під променями не можна. Ультрафіолетові ванни рекомендується приймати з ранку і ближче до вечора.
- Під час засмаги обґрунтовано використання сонцезахисних засобів. Найбільша захист у дитячих кремів і спреїв. При покупці слід звернути увагу на цифри, зазначені на упаковці. Чим вони вище, тим міцніше бар'єр між ультрафіолетом і шкірою. Під час купання кошти змиваються, тому кожен раз їх потрібно наносити знову.
- Не рекомендується після купання обсихати на сонці без обтирання рушником. Краплі води є лінзами, притягають сонячні промені. Ультрафіолет концентрується і його вплив посилюється.
- Для губ можна придбати спеціальну губну помаду з високим фактором захисту. Наносити її слід через кожні 2 години. Можна користуватися безбарвним бальзамом з ультрафіолетовими фільтрами.
- Під час купання не потрібно довго перебувати у воді, щоб не переохолодити організм.
- Якщо прийнято рішення ходити в солярій, то перед процедурами необхідно змивати з шкіри все косметичні засоби.
- У солярії, як і пляжі, потрібно використовувати темні окуляри і регулярно наносити сонцезахисний крем і помаду.
- Щоб зміцнити імунітет і не дати можливості герпесу проявити себе, носіям вірусу слід на постійній основі дотримуватися здорового способу життя і правильного харчування. Потрібно стежити за здоров'ям і не допускати розвитку інших хвороб, здатних послабити імунну систему.
Слід пам'ятати, що тінь не захищає від ультрафіолету, а тому потрібно сховатися в приміщенні. Також після процедури засмаги будь-якої тривалості потрібно змащувати шкіру зволожуючими засобами.
Помірний загар корисний для здоров'я. При правильному дозуванні УФ променів ускладнень можна уникнути.