Молочний коктейль з вівсяними пластівцями - коктейль краси, дієтичні страви, геніальна кулінарія

Молочний коктейль - це прекрасний вибір для сніданку. Він наповнений енергією живих вітамінів і мінералів. Якщо вас не влаштовує як ви виглядаєте - поганий колір обличчя, мішки вранці під очима, замучили прищі, випадає волосся і ламаються нігті то, пийте такий коктейль кожен день, хоча б протягом двох місяців. І ви зможете оцінити по достоїнству оздоровчий ефект цього цілющого напою. Ви станете по справжньому гарною людиною і будете привертати увагу своєю чистою свіжою шкірою з легким рум'янцем, волосся перестануть бути тьмяним, що не будуть випадати і стануть блискучими, а нігті міцними. Адже в цьому коктейлі все прекрасно збалансовано і всі інгредієнти виконують настільки важливі функції в організмі, що ви навіть не підозрюєте, наскільки це зміцнить ваш імунітет. Коктейль почистить організм від токсинів і шлаків і омолодить вас.

Інгредієнти для молочного коктейлю

Приготування молочного коктейлю з вівсяними пластівцями

1. Сухі вівсяні пластівці залити кількома ложками молока і добре подрібнити в блендері.
2. Потім додати очищений банан, якщо він великий, або два маленьких.
3. Потім додати ложку меду і збити все в блендері, поступово додаючи молоко, що залишилося.
4. Перелити цю цілющу суміш в стакан і тут же випити.

На замітку: Тут використовуються сухі вівсяні пластівці, що дозволяє зберегти всі вітаміни. А якщо ви хочете підсилити оздоровлюючий ефект, то можете додавати в цей коктейль будь-які ягоди і горіхи. До речі, на основі бананів є дивовижна ранкова дієта - Бананова дієта для схуднення.

Молочний коктейль з вівсяними пластівцями

Share this entry

Дивіться яку новину я знайшла:
Від смачної їжі можна схуднути, впевнені вчені з науково-дослідного інституту штату Орегон (США).
Вони спостерігали за молодими жінками, які пили смачний молочної коктейль. За мозком жінок в той же час спостерігав функціональний мангінто-резонансний томограф, який оцінював активність центрів, що відповідають за відчуття щастя. Виявилося, що під впливом смачного коктейлю «центр щастя» активується набагато швидше, ніж, скажімо, під впливом води або несмачною їжі. В результаті, насичення виникає швидше, жінка з'їдає менше. «Смачна їжа - ключ до схуднення», - говорять учені.
Так що всі ваші поради правильні. Потрібно їсти смачно і не будеш товстим 🙂

[...] Банани є дорогим, живильним, природним продуктом, і вони ефективно допомагають скинути зайві кілограми. Їх клітковина заповнює шлунок, швидко створюючи відчуття ситості, і вимітає з організму жир, діючи подібно щітці. Сніданок, що складається тільки з бананів і теплої води - відмінний старт в боротьбі за гарну фігуру і здоровий спосіб життя. [...]

ну що ж ... перевіримо))), з завтрашнього ранку і почнемо, зобов'язуюсь дати звіт))))

Корисні властивості продуктів