І коли стоїте на молитві, проіщіте, як маєте що проти кого, щоб і Отець ваш Небесний пробачив вам прогріхи ваші (Євангеліє від Марка, 11:25).
Уміння прощати інших має значення як для емоційного, так і для інтелектуального здоров'я. Людина, яка хоче бути по-справжньому щасливим, повинен пробачити всіх, хто колись зробив йому боляче. Перш за все необхідно пробачити самого себе, привівши думки в гармонію. Якщо ви самі себе не пробачите, то не зможете пробачити і інших. Невміння пробачити себе прирівнюється до морального невігластва.
У психосоматичної літературі сказано, що образи, критицизм, почуття сорому і неприязні ведуть до виникнення серйозних проблем зі здоров'ям, починаючи від захворювань суглобів і закінчуючи хворобами серця. Кожен з цих недуг говорить про те, що людина, якій завдали болю, був сповнений злості і презирства до свого кривдника. Випробовувані їм емоції послужили причиною запалення і нагноєння ран в його підсвідомості. Така людина може зцілитися одним-єдиним способом - постаравшись забути про завдану йому душевної рани, а для цього необхідно пробачити кривдника.
Що таке прощення?
Прощення - непростий процес, це ціле мистецтво. Перш за все у вас повинно з'явитися бажання пробачити іншу людину. Якщо ви щиро захочете цього, можете вважати, що на 51 відсоток вам вже вдалося впоратися з проблемою. Думаю, ви підтримаєте мене в тому, що прощення зовсім не є ознакою вашої симпатії до кривдника або бажанням мати з ним справу. Ви не зобов'язані любити когось. Стан душевного спокою, поблажливість до чужих помилок, прояв доброти не вводяться урядом. Ви не зможете запалився почуттями до людини тільки тому, що хтось важливий видав відповідний указ. Однак в ваших силах виробити добре ставлення до людей, навіть якщо вони вам явно не імпонують.
Методика вибачення
Головна таємниця вибачення полягає в тому, що вам не потрібно повторювати молитву, якщо ви вже одного разу пробачили людини. Як тільки ви згадаєте про кого-то, побажайте своєму кривдникові добра і скажіть: «Мир з вами». Говоріть так щоразу, коли подібні думки будуть вторгатися в вашу свідомість, і незабаром думки про порушника вашого спокою або неприємний випадок відступлять на задній план, а потім і зовсім зникнуть.
Молитва про прощення конкретної людини
«Я від щирого серця прощаю всіх, на кого коли-небудь тримав (тримала) образу, і стаю абсолютно вільним (вільної). І це правда". (Говорити щиро і впевнено.)
Щоб пробачити людини
«Божественний світ наповнює душу (ім'я); я надихаю і благословляю його. Бог сприяє йому, і я радію, що закон Бога діє для нього, через нього і навколо нього. Я відчуваю душею і серцем, що вже відпустила його, і, коли б я не подумала про нього, я буду бажати йому всього хорошого. І зараз я вільна ».
Молитва, щоб пробачити кривдника
«Я повністю і добровільно прощаю себе за те, що дала притулок поганим і руйнівним думкам, і приймаю рішення: відтепер очистити від них мій розум. Я поступаюся і звільняю ... (ім'я) для Бога, і, де б він (вона) не був (а), я щиро бажаю йому здоров'я, щастя і всіх благословень Божих. Зараз я дію заодно з Нескінченної цілющу силу і відчуваю, як Божественна Любов проходить через кожен атом мого єства. Я знаю, що Божественна Любов зараз проникає і наповнює все моє тіло, роблячи його здоровим і досконалим. Я відчуваю спокій, яке приносить мені це розуміння. Моє тіло є храм Бога Живого, і Бог перебуває в Його святому храмі: тепер я вільна ».
Читайте ці молитви, вчіться всепрощення, і незабаром ви побачите, як ваше життя зміниться в кращу сторону.