Місяць - ця порівняно невелика планета робить певний вплив на процеси, що відбуваються на Землі: впливає на електромагнітне поле нашої планети, викликає припливи і відливи. Загальновизнаний факт, що схильні до впливу Місяця і більшість людей, чиє психічне і фізичне здоров'я може змінюватися в прямій залежності від фаз Місяця. Деякі в період повного місяця знаходяться в глибокій депресії, а деякі навпаки сповнені сил. Що, втім, і не дивно, адже тіло людини на 80 відсотків складається з води, а значить, дія Місяця поширюється і на фізіологічні процеси в його організмі.
Місячні цикли і методика місячної дієти
З урахуванням циклів Місяця була розроблена спеціальна дієта, призначена для людей, які страждають від надлишку зайвої ваги. Отже, дієта по місяцю, спробуємо розібратися, яким чином місяць впливає на схуднення, і які правила необхідно дотримуватися в своєму прагненні скинути зайві кілограми.
Молодик, перший день місячного циклу, вважається одним з найважчих періодів, коли йде найбільша витрата енергії. Працездатність на нулі, навіть саме дріб'язкова справа дається з великими труднощами. В цей час не рекомендується займатися строгим підрахунком калорій, навпаки краще побалувати себе солодощами, іншими смаколиками, не забороняється випити чашечку кави з вершками і цукром. Щоб пережити молодик потрібно чимало енергії.
Вже на наступний день на небі з'являться тоненькі ріжки молодого місяця, а це значить настав час відновлювати сили. Ми продовжуємо схуднення з місяцем. Цей період вимагає особливого підходу до приготування страв. Зі свого раціону харчування слід виключити особливо калорійну і жирну їжу, зробивши основний упор на споживання продуктів, насичених білками, поєднуючи їх з овочами і фруктами, що володіють великою кількістю вітамінів.
Час очищення організму
Зародження молодого місяця - час загадування найпотаємніших бажань, коли місяць при схудненні набуває особливої значущості. Саме в цей період слід приступати до підготовки свого організму до майбутніх змін. Місяць при схудненні вимагає очищення організму людини від накопичених в ньому шлаків. Кращим варіантом в цьому випадку можуть стати спеціальні чаї. Їх можна придбати в будь-якій аптеці, а можна приготувати самостійно. Відмінно підійде для очищення від шлаків наступний збір: в рівному співвідношенні беруться корінь солодки, шишки вільхи, корінь калгану. Чай, заварений з цього збору, слід пити після їжі, а також додавши ложку меду перед сном. Успішно впорається з очищенням організму від шлаків запашний чай, заварений з м'яти, материнки та меліси.
Місяць для схуднення. У цей період настала черга позбутися целюліту. Справитися з ним можна за допомогою масажу і гарячих ванн. Виконується процедура досить просто, потрібно тільки наповнити ванну водою і капнути в неї камфорного масла 15 крапель.
Повний місяць - інтенсивна фаза Місяця.
Найбільш тривала і інтенсивна фаза - повний місяць, воно триває три дні. Саме в цей момент зароджується гаряче бажання стати стрункою легкої і красивою. В цей час емоційний стан людини знаходиться на самій межі, в стадії загострення знаходяться всі почуття, емоції і бажання людини.
Схуднення на спадної Місяці
Що робити на спадаючу Місяць? В першу чергу уважно переглянути свій раціон харчування. У цей період необхідно їсти більше вівсяної каші, кисломолочних продуктів. Ця місячна фаза є найбільш сприятливою для дієти. Місяць сприятливо позначиться на загальному стані організму, який з готовністю відгукнеться на фізичну активність і дієту.
Схуднення на спадної Місяці не розраховане на жорстку голодування. Попереду два тижні, ще є час переналаштувати організм і переглянути своє харчування. Звичні наваристі борщі тепер доведеться замінити легким овочевим супчиком, слід скоротити і продукти багаті білком. А ось свіжі овочі і фрукти припадуть в саму пору, завдяки багатому вмісту вітамінів.
Схуднення на спадної Місяці передбачає відмову від міцної кави і чаю, їх краще буде замінити відварами з сушених трав: крушини, м'яти, плодів шипшини і шавлії. Цукор замінюється медом. Не забороняється з'їсти одне яйце в день, а ось каші краще варити на воді.
В цей час людський організм легко виводить шлаки, тому не зайвим буде попаритися в російській лазні.