Бі-бой Junior. Відомий всім своїми надзвичайно сильними руками і досягненнями в світі брейк дансу. Стиль Джуніора можна описати як фрістайл і силові елементи, нереальні фризи і приголомшлива видовищність.
Давид Белль. Французький каскадер і актор. З легкістю збагнув багато спортивних дисципліни, засновані на русі, зокрема, легку атлетику, гімнастику, скелелазіння і бойові мистецтва.
Ален Робер. Відомий скелелаз і підкорювач хмарочосів. На його рахунку більше 80 сходжень на висотні будівлі по всьому світу, за що він був внесений до Книги рекордів Гіннесса.
Вся правда про Кроссфіт. Якщо у вашій тренування є особлива мета - стати професіоналом з маунтинбайку, бодібілдингу або підняти в становій тязі штангу вагою 275 кг, то Кроссфіт не для вас.
Като Аспмо. Креативність і свобода. Ти можеш робити все, що захочеш, і те, що тобі подобається. Це як мистецтво, тільки з використанням фізичної сили, можна вичавити з себе всі сили до межі, як і в будь-якому іншому виді спорту.
Себастьєн Фукан. Легендарний французький трейсер карибського походження, актор, засновник близькою паркуру дисципліни фріран.
Михайло Кокляєв, відомий російський стронгмен, збирає десятки тисяч передплатників на своєму каналі Ютуб. Його випуски привертають увагу глядачів поєднанням корисної інформації про силове спорті в невимушеній формі з жартами, кумедними історіями і наочними прикладами з практики. Головна фішка передач - участь в них знаменитих бодібілдерів, їх особисті секрети і напрацювання в улюбленому спорті. В одному зі своїх випусків Кокляєв прийшов «в гості» до відомого фітнес-блогеру Юрію Спасокукоцький. щоб провести спільне тренування і заодно познайомити своїх передплатників з Юрієм.
Як ніби ненароком, від хвилини до хвилині Михайло розкривав глядачам Юрія не тільки як тренера, але як веселого, позитивної людини, справжнього фаната бодібілдингу. Мужики встигли біцепси зі спиною покачати, і про цікаві речі потеревенити.
Тепер це успішний блогер і особистий віртуальний тренер для мільйонів прихильників міцного тіла. У цьому випуску «Гойдалки» Юрій розкрив лише кілька своїх секретів. Наприклад, він не є прихильником «чистого» виконання вправ, при якому рухи відточені, виміряні, з паузами між повтореннями. Чим «брудніше», тим ефективніше - девіз Юрія. На його думку, в процесі виконання підходів можна розгойдуватися, не дотримуватися рівномірний темп і взагалі робити все для зручності та комфорту. Результат, обіцяє Юрій, не змусить себе чекати.
І на щастя, його праця приносить плоди: щодня Юрій Спасокукоцький отримує вдячні відгуки від хлопців і чоловіків, яким він допомагає подолати себе в прагненні до здоров'я і красу. Він веде активний спосіб життя, бере участь в блогерських тусовках, бере участь в змаганнях, тренує учнів в московському спортзалі, і навіть написав книгу «Як побудувати тіло своєї мрії».
Завершивши тренування спільної становою тягою, Кокляєв і Спасокукоцький потиснули один одному руки і побажали глядачам не зупинятися на шляху до досконалості. Фінальний акорд і послання від силачів було надихаючим: яку б форму не дала вам генетика, яким би слабким або негарним ви себе не відчували, кардинально змінити своє тіло ніколи не пізно. Варто тільки почати, і вже через півроку систематичних тренувань в дзеркалі ви побачите іншу людину - з розвиненим тілом і сильною волею. В цьому і бачать своє головне завдання силачі - Михайло Кокляєв і Юрій Спасокукоцький: залучати в силовий спорт якомога більше людей і розвивати цей напрямок на благо співвітчизників.
Дивіться випуск «Реальною гойдалки» з Юрієм Спасокукоцький - початок і продовження.