Мені потрібна порада що робити і як навчитися жити з болем.
У мене багато років болить спина, а останні 2 роки я практично не виходжу з дому, лежу або повільно пересуваюся по дому, кульгаю, дуже погано сплю, нога затікає і болить, болить спина і все тіло. Настрій відповідне, або погане або дуже погане.
Ходила до лікарів, нічого серйозного немає, операція не потрібна. А як з болем жити не розумію. Краще не стає. При останньому візиті лікар сказав, що це фибромиалгия. Виписав антидепресанти від яких мені стало дуже погано, скасувала.
Що робити? Мені всього 43, а відчуваю себе на 80.
Я не працюю, настрій жахливий, є сім'я, але і вони вже мене ледве терплять, неможливо так. А як?
Дякуємо!
Відповіли: 60
Антидепресантів багато видів, якщо вам не підійшли одні, зверніться до психіатра, щоб виписав інші. Подібні препарати в багатьох випадках не призначаються один раз без альтернативи, а підбираються
Спробуйте різні види спорту, тільки акуратно. Йога? Плавання? Теоретично, має "появитися" заняття, при якому болі будуть менше \ на період занять будуть проходити; згодом, нарощуючи навантаження \ тривалість занять, є певний шанс позбутися від болю.
Спорт - він взагалі дуже несподівані позитивні ефекти має, якщо палицю не перегинати. Особливо йога.
І плюсую до ради про иглорефлексотерапию; і масаж теж часто добре діє. З гомеопатами можна проконсультуватися.
Одужуйте!
Я пробувала різними способами, нічого не працює або неможливо терпіти біль (від голок)
Дякуємо!
Як? Не здаватися і намагатися шукати способи поки вам не стане легше. Ви ж у себе одна. І якщо сім'я побачить що ви не тупо ниєте а шукайте варіанти поліпшення то, безумовно, не будуть на вас сильно ображатися.
Будь ласка, не опускайте руки. Напевно є способи зняти больовий синдром
дізнаюся себе кілька років тому.
дада, і напади гніву ізніоткуда.
хімія не допоможе.
лікується активним способом життя - мені підійшло біг, пауеліфтінг, бокс.
бокс особливо хороший, кілька раундів - забуваєш про спинний болю на тиждень мінімум, поки синці на обличчі сходять)))
дуже масажі різні рекомендую, але після спорту, а не замість)))
Я не знаю, чи є щось подібне в Росії, але в Європі (зокрема в Бельгії) існує система, коли щось типу насоса встановлюється в певному місці (наприклад, на спині) і знеболювальну впорскується в кров через певний час автоматично . Багато так живуть, часто молоді люди. Подивіться в інтернет "Інтратекально насоc"