Техніка виконання медитацій
Кожна з сімдесяти восьми карт таро може використовуватися як ілюстрований ключ для медитації. Кожна карта містить символи, які працюють на декількох рівнях, які покажуть їх складність і глибину при подальшому вивченні і практиці.
Уявіть кордон карти подібно відкритого дверного отвору перед вами. В межах стовпів, добрі вітри переміщують хмари навколо в блакитному небі, сила елемента повітря в дії, таємниче укладена в кожному стовпі. Карнизи тверді у вигляді замкнутих ланок жовтого кольору-кольору елемента повітря. Ви переступаєте поріг і входите в карту. Це - теплий весняний день. Ви відчуваєте бриз і ловите його добре дихання з запахом дрока, дзвіночка, примули і дзижчанням бджіл, гудящіх в них. Це - день, повний обіцянки. Від молодих, білих берізок йде Дама, оповита сонячним світлом. Вона - молода Весняна Богиня. У правій руці, вона тримає меч, спрямований вгору і заєць скаче біля її ніг. Слідом за її кроками, квітки з'являються на м'якій землі і розгортають свої пелюстки. Ви, можете задати їй питання і, можливо, вона вам відповість.
Ви можете діяти на місці як забажаєте. Можливо, Дама запропонує вам сік дроку, який очистить і зміцнить вас і підготує до того, що чекає попереду. Може бути, розповість про меч, або подарує його вам. Ви, можете слухати дзижчання бджіл або грати з зайцем, можете дізнатися таємниці беріз і примули. Перебуваєте в цьому чарівному місці стільки, скільки вам подобається.
Коли ви будете готові піти, подякуйте Даму і будь-яка інша істота або дух, який ви зустріли, і відчуйте знову відкриті двері позаду вас. Озирніться і переступіть через поріг. Уявіть себе знову в своїй кімнаті і карту перед собою, і поверніться до безсонному свідомості. Відкрийте очі, коли будете готові
Дуже добре відразу записати, то, що ви випробували і побачили. Ведення записів дозволить вам навчитися розуміти будь-які образи і уроки, що з'являються під час сеансу, розуміти, куди вони вас направляють.
Візьміть з колоди чотири карти, що представляють Повітря, Вогонь, Воду і Землю, і карту, що представляє Світове Дерево (Мир в класичних колодах). Викладіть їх на підлогу перед собою в такий спосіб: карта повітря на сході, карта вогню на півдні, карта води на заході, карта землі на півночі, і карта Світового Дерева (Світ) в центрі кола. Виберіть елемент, над яким ви збираєтеся працювати і сядьте позаду цієї карти. Вивчіть зображення, потім зімкніть ваші очі і чітко уявіть, як входите в карту.
Наприклад, вам потрібно працювати над вашими емоціями, тому що вам важко висловлювати свої почуття. Сядьте позаду карти води (Тут аркан Король Кубків з колоди Священного Кола) якщо ж ви надмірно емоційні, ви будете працювати над розвитком елемента повітря.
Подумки уявіть, межі карти, вільно поточна блакитна вода, укладена в стовпах, формує відкритий дверний проріз. Крок через дверний проріз, і ви опинитеся в світі елемента води.
Перед вами, на срібному троні, розташувався привітний чоловік, одягнений в синє. Він - Повелитель Води і він вітає вас в своїх володіннях. У його правій руці він тримає срібний кубок, наповнений молодим вином, яке він запрошує вас пити. З кожним ковтком, прохолодна рідина зміцнює вас, знімаючи давнє напруги в вашому тілі, і ви відчуваєте легкість; ви рухаєтеся з новим текучим витонченістю.
Король веде вас через пагорб позаду його трону в напрямку морського берега. Вода набігає на пляж пінними хвилями знову і знову. Ви чуєте і відчуваєте його ритм, і йдете вперед і входите в море. Вода тепла, вона підтримує вас і ви пливете легко і вільно. Дозвольте собі випробувати елемент води. Відчувайте рух і тягу потоків, потік хвиль. віддаючи і беручи. беручи і віддаючи.
Відчувайте влада моря, з якого з'явилося все живе. Начебто ви плаваєте в безпечних водах утроби вашої матері і відчуваєте удари її серця.
Відчуйте бездонний вир своєї підсвідомості. любов і ненависть. мужність і боягузтво. щастя і горе.
Вода омиває вас, видаляючи ваш негатив, ваші проблеми, руйнуючи блокування, які заважають вам відчувати і виражати потік ваших емоцій. відчуйте влада води.
Коли ви готові, залиште море. Повертайтеся до Повелителя Води, який чекає вас. Він поведе вас назад до входу між стовпів.
Подякуйте його за його допомогу, поверніться і переступіть через кордон карти. Відкрийте очі.
Тепер уявіть, що будь-який залишився негатив йде від вас. Він повзе уздовж лінії сили до центру кола і поглинається Світовим Деревом. Уявіть це як чорну густу бруд, що залишає вас і збирається біля коріння Світового Дерева, де земля перетворює її в позитивну енергію.
Вищеописаний приклад зупиняється тільки на одному аспекті елемента води. Є багато інших, які так само можуть бути досліджені. Ця вправа може виконувати група до чотирьох осіб, кожен вибере один з елементів і сяде позаду обраної карти, медитуючи на обраний елемент.
Приклад медитації на Аркан Шут (Дурень)
Перед медитації слід поміркувати над філософським посланням аркана, з яким ви збираєтеся медитувати, наскільки це можливо, вивчити теорію пов'язану з цією картою, принцип її духовного послання. Практика роздуми над символізмом таро, допоможе вам зруйнувати межі ілюзорного дуалізму. Все проявлену - є букви вчиненого алфавіту, і світ був би неповноцінний, якби одна з цих букв зникла. Тому - практика таро - крок до руйнування наївності і перспектива переходу в наступний еволюційний вид існує поза протиставлень і дуалізму. До кожної медитації слід готуватися приблизно тиждень. У цей період рекомендується вихоплювати з навколишнього вас реальності ті образи, кольору, смаку і запахи, які відповідають асоціативної ланцюжку того чи іншого аркана.
Найбільш послідовні дослідники духовного всесвіту, можуть використовувати ці медитації одна за одною, на свій страх і ризик використовуючи і їх небезпечні сторони. Якщо ж ви маєте конкретну проблему в собі, то цілком можете вибрати одну або кілька з медитацій. Деякі медитації мають чітко еротичний характер, (жадання, зірка) і для їх практики необхідна достатня свобода від забобонів і комплексів в цій сфері. З іншого боку, при роботі з гнівними і руйнівними енергіями (вежа) або енергіями хаосу і зла (місяць), цілком налагодити відносини можуть виявитися зіпсовані. Тому слід дуже обережно ставиться до вибору провідника в світ образів таро, щоб потім не довелося жорстоко шкодувати.
Приклад описаної медитації на аркан Шут.
Я прошу вас зайняти ту позу в якій вашому тілу буде найзручніше. (Пауза) закрийте очі і зробіть кілька глибоких вдихів і видихів. (Пауза). Зосередьте всю увагу на диханні. Нічого, крім дихання не існує для вас. (Пауза) Всі стороннє не здатна вас відвернути і потурбувати, адже для вас існує тільки дихання. (Пауза) Ваше дихання стає більш глибоким, плавним і вільним. (Пауза). Ви настільки розслаблені, що бачите як з кожним вдихом вдихаєте в себе чистий райдужне світло, який наповнює вас розчиняючи все напруги в тілі, душі і розум. (Пауза) З кожним видихом ви видихаєте відволікаючі думки, тривожні емоції. Чорною хмарою виходять ваші тривоги і розчиняються в нескінченному просторі. (Пауза) Вдих і видих, (пауза) вдих і видих, (пауза) вдих і видих (пауза).
(Ця формула релаксації досить універсальна, і підходить до більшості медитацій. Однак іноді формула буде змінена, щоб уже в самій формулі розслаблення містилися підспудно присутні теми медитації).
Уявіть що ви перебуваєте в темряві. (Пауза) Вдалині ви бачите точку світу, до якої починаєте наближатися. У міру того, як ви наближаєтеся, перед вами виявляються блискучі врата в формі літери алеф, яку ви споглядали останній тиждень. Вона виявляється прямо перед вами. Ще один крок, і ви опинитеся всередині неї, і зібравшись з мужністю ви робите цей крок. Ви бачите спалах перед очима і летите назустріч невідомості а перед вашими очима ви м'який, жовтий і небесно блакитний кольори.
Раптово, ви опиняєтеся на величезному, поле без кінця і краю. Ви чуєте спів птахів, стрекотіння бабок, дзижчання бджіл. Світить сонце, на небі немає жодного хмари, навколо ростуть квіти найрізноманітніших кольорів і відтінків. Ви відчуваєте свіжий вітер, який обдуває вас з ніг до голови. (Пауза)
Раптово Вітер сильнішає, ви відчуваєте, як він наповнює все ваше тіло. Ви п'яні вітром, вітер проникає в усі тіло, наповнюючи вас захопленням і свободою. Відчуйте вітер, його силу, міць, енергію, шаленство ніким необмежуваною свободи. (Пауза) Ніяка сила на землі не здатна його стримати ніякі ланцюги не в силах його утримати.
Ви відчуваєте, що вітер відриває вам від землі і несе над полем. Це дарує вам небачене досі відчуття легкості і ширяння. Ви і є вітер, ви розривається всі межі і проникаєте в усі щілини, ви летите над землею, вільні, шалені й прекрасні. (Пауза)
Немов гордий Прилуки ви несетеся все, вище насолоджуючись відчуттям свободи. Вгору, вгору летите ви, несучись геть від землі, бо над вами невластного земне тяжіння. Ви летите в космічних просторах, немов дух божий, вільний і шалений.
Ви досягаєте центру всесвіту, і в цьому центрі, в святая святих вічності ви чуєте радісний сміх дитини. Предвічний дитина в передвічні часи. Весь всесвіт виткана його сміхом і його грою. Ось він - в прозорій сфері бачите ви грає з собою дитя. Його сміх стає частиною вас, ви смієтеся разом з ним, насолоджуючись небаченим відчуттям свободи і гри. На деякий час ви залишаєтеся наодинці з ним, і вище уява починає відкривати вам тільки образи які мають значення тільки для вас. Віддайте своїй уяві і посторайтесь запам'ятати все, що з'являється перед вашим внутрішнім поглядом. (Велика пауза - це і є сбственному медитація з арканом)
Є час для вдиху і є час для видиху. Прийшов час повертатися. Ви відчуваєте, що земля кличе вас назад. Ви опиняєтеся там, звідки почали свій шлях - на величезному полі. Ви відчуваєте як, знову знаходите межі свого тіла, межі свого я. (Пауза)
Ви повертаєтеся в своє тіло. З кожним вдихом і видихом ви повертаєтеся в своє тіло, в цю кімнату. Ваше увага перемикається на дихання, і з кожним вдихом ви повертаєтеся в своє тіло. Вдих і видих. Ви повертаєтеся з почуттям оновлення, сили і волі. Поворухнете пальцями рук і ніг, (пауза) потягніться (пауза), коли будете готові - відкрийте очі.
Аркан дурень відповідає стихії повітря і образу вітру. Дурень - це насправді він божевільний мудрець вільний як вітер.
Підготовкою для медитації є роздуми над словами з Біблії і "дух божий метався над водами" і "де дух там свобода". Можна прослухати старі пісні про вітер.
Вивчіть, наскільки вам дозволить час, які значення в історії колоди таро набував аркан дурень. Повісьте в своїй кімнаті роздруковане на аркуші "А4" зображення літери алеф, щоб коли прийде час медитації її образ легко виник перед вашим внутрішнім поглядом.
Ще одним важливим чином, в асоціативного ланцюга нульового аркана є Прилуки, і вам слід присвятити кілька хвилин роздумів і споглядання образу орла сильного і вільного.
Ідеальний запах для цієї медитації - гальбаніум, однак цілком можуть підійти і меркуріанські, летючі пахощі - білий сандал, стіракс, мускат.
Центральні символи медитації - вітер і предвічний немовля. Вітер архітепіческі символізує свободу від всіх умовностей. Вітер це дихання, а дихання це життя.
До медитації на нульовий аркан, рекомендується звертатися, коли ми потребуємо творчому імпульсі, легкості і раптовому натхненні. З усіх великих арканов пов'язаних з символізмом трансформації - "дурень" є найбільш легко пережитим. Іноді до цієї медитації варто звернутися, коли ми відчуваємо, що надмірно занурені в буденність, а наше життя стає занадто сірою, одноманітною і нудною. Тоді нульовий аркан, може принести вам творчий імпульс.