Буває так, що скільки б ми не прикладали зусиль для росту волосся, а наше волосся все одно не хочуть рости. Цілком можливо, що вам не вистачає внутрішньої енергії. Чому так буває? Базові принцип життя звучать так:
- Куди увагу - туди і енергія.
- Зовнішнє одно внутрішньому.
Завжди пам'ятаючи про ці принципи ми можемо багато чого змінювати і багатьом керуючи в своєму житті. Адже дуже часто ми витрачаємо свою життєву енергію саме на те чого не хочемо. Так ми нерозважливо витрачаємо свою енергію, яку потім дуже важко відновити.
Давайте подивимося, куди зазвичай йде в нашій з вами життя увагу і, відповідно, енергія, куди ми з вами зазвичай направляємо нашу увагу і нашу енергію? Спробуйте собі зараз самі відповісти на наступні питання:
Коли ми захоплюємося чужими волоссям, де наша енергія?
Коли ми обговорюємо волосся кіноактриси, сусідки або колеги, де наша енергія?
Коли ми лаємо наше волосся, де наша енергія? І яка це енергія?
Відповідь очевидна - енергія вехзде крім нас самих, а якщо вона і спрямована на нас, то скоріше буде негативною. В результаті розтративши всю енергію або наситивши себе негативною енергією наші волосся починає ламатися, сіктися і перестають рости в максимально можливому темпі.
Медитація дозволяє нам переносити увагу з зовнішнього на внутрішній. Таким чином, ми не втрачаємо енергію, а, навпаки, накопичуємо її і покращуємо свій зовнішній вигляд.
Ляжте на спину або сядьте в будь-яку зручну для вас позу, тільки не скрещіваейе руки і ноги. Закрийте очі. Зробіть глибокий вдих, при видиху уявіть, як починаючи з верхівки голови, крізь ваше тіло проходить прозора расслаблющая енергія. Вона спускається нижче і нижче, расслябляется ваш лоб, повіки, обличчя, шию, груди, руки, живіт, ноги і ступні. Дозвольте легкому, приємному розслабленню пройтися по всьому вашому тілу. Зробіть другий глибокий вдих і видихаючи звільнитеся від усіх думок (я уявляю як беззвучний пилосос засмоктує все думки, які хочуть відвернути мене; можна представляти, як їх забирає вітер або вони як расстворяются в воді і т.д.). Зробіть третій глибокий вдих і на видиху повністю розслабтеся.
Тепер сконцентруйтеся на диханні. Вдихаючи уявляйте, що вдихаєте через серце. Уявляйте, що вдихаєте доброчинну, цілющу енергію і видихайте її прямо в корені волосся. При це предстявляйте, як ваше волосся получют всі потрібні для росту поживні речовини і мікроелементи, як пробуджуються волосяні фолікули, як ваше волосся наповнюються жизнено силою і енергією, відчуйте як вони починають рости. Може бути не після першого разу, але з часом точно, ви почнете відчувати як з кожним видихом енергія наповнює ваші волосся, ви можете відчути мурашки, жар чи холод.
Наситивши волосся енергією переходимо до візаулізаціі. Представте себе (важливо представляти себе з боку) йде по парку. У вас шикарні, густі, длиние волосся, які розвиваються на вітрі. Ви йдете і чуєте захоплені вигуки вслід, все мужщина і жінки оглядиаются на ваше волосся, роблять вам компліменти, дивляться восхщеннимі поглядами. Ви проходите по парку, звертаєте на вузьку стежку і йдіть в глиб парку. Там ви знаходите потайні двері, відкриваєте її і опиняєтеся в чарівному лісі. На небі яскраво світить сонце, навколо вас цвітуть небаченої краси квіти. Перед собою ви бачите водоспад, ви стаєте під чарівну воду, вона омиває ваше волосся і ви починаєте відчувати їх тяжкість. Ви відчуваєте, що від чарівної води водоспаду ваше волосся стане ще пишніше, довше і здоровіше. Водоспад - це ваш таємне місце, куди ви можете приходити кожен день, що б наситити своє волосся цілющою енергією.
Після купання у водоспаді поверніться до потайних дверей, і коли ви її відкриєте, ви опинитеся в «тут і зараз». Повільно відкрийте очі, посміхніться. Життя прекрасне! Ви прекрасні. Ваше волосся прекрасні!
Спочатку може бути досить складно представлть себе з боку, тоді перед медитацією подивіться в дзеркало і приблизно представте, як ви б хотіли виглядати з волоссям вашої мрії. Можт включити приємну, розслаблюючу музику, що б сторонні звуки вас не відволікали. Найголовніше практикують медитацію як можна частіше.