Нікотинізм - хронічне отруєння нікотином, що виявляється гіперсалівацією, головним болем, запамороченням, погіршенням зору, анорексією, тремором, дратівливістю. Провісником никотинизма є зникнення у курця неприємного відчуття від куріння тютюну. Це означає, що він уже звик до постійного споживання нікотину, спокушання тим почуттям незвичайного припливу енергії, заспокійливого просвітлення і піднесеності, що в перші хвилини викликає цю отруту. Захворівши нікотинізм, курець робить себе "добровільним рабом" сигарети. Тепер він не зможе обійтися без неї і години. З нею він встає вранці після пробудження, не розлучається до, після, а іноді і під час їжі, відпочинку і під час напруженої праці, викурює її на сон грядущий. Нікотин, таким чином, стає самим "близьким і вірним" другом.
У нікотінізме можна виділити 3 стадії - початкову, хронічну і пізню. Його передбачає разове, від випадку до випадку, часто невміле куріння, що нерідко призводить до неприємних відчуттів - першіння в горлі, кашлю, запаморочень, непритомності, шуму у вухах, двоїння в очах, порушень ритму серцевих скорочень, нудоті, блювоті.
Початкова стадія нікотинової залежності
Початковою стадією хвороби вважається час, коли неприємні відчуття, викликані курінням, пропадають, і з'являється відчуття задоволення, розслаблення, іноді легкої ейфорії і навіть уявного підйому працездатності. Куріння на цій стадії носить систематичний характер, причому кількість викурених сигарет збільшується щодня, досягаючи 10-15 штук в день. Звикання виражається у вигляді постійного потягу курця до сигарети. Його весь час долає бажання курити, у нього створюється відчуття, що куріння підвищує настрій і покращує самопочуття. Фізичного потягу на цій стадії ще немає »Триває початкова стадія від 1 до 5 років. Курець здатний зусиллям волі припинити куріння, так як повна залежність від нікотину ще не сформувалася. Однак він, як правило, відкладає момент розставання з сигаретою на "потім" і непомітно для себе потрапляє в другу, хронічну стадію, коли розлучитися з сигаретою вже не так-то просто.
Хронічна стадія нікотинової залежності
Під час хронічної стадії никотинизма у курця з'являється стійка тяга до тютюну. Він продовжує палити все більше і більше, оскільки колишні кількості нікотину його вже не порушують. Число викурених сигарет досягає 20-40 штук на добу. Психологічне потяг до сигарети збільшується. Через неї курець прагне до досягнення комфорту, іноді з'являється бажання безперервного паління. Найчастіше це робиться з бажання покрасуватися перед однолітками або перед оточуючими. Фізичний потяг починає проявлятися в бажанні після перерви знову закурити, деякому дискомфорті при відсутності можливості це зробити. На рівні психіки починають виникати неврози при утриманні від сигарет або помірному курінні. Все це швидко проходить і зводиться до неприємних відчуттів "важкої голови", порушень сну, дратівливості, зниження працездатності. Під час хронічної стадії послаблюються захисні сили організму, отруєні нікотином, що проявляється в схильності до інфекцій (часті застуди, ОРЗ, грип, герпес) і до загострення хронічних захворювань (бронхіти, фарингіти, тонзиліт та ін.). Виникають неприємні відчуття з боку шлунка, серця, змінюється пульс, підвищується артеріальний тиск. Курець відчуває дискомфорт, не знаходить собі місця. Тривалість цієї стадії може розтягуватися від 5 до 20 років.
Пізня стадія нікотинової залежності
У пізній стадії стійкість організму перед нікотинової атакою різко знижується. Куріння викликає серйозні проблеми зі здоров'ям, і курець в силу цього змушений значно зменшити кількість викурених сигарет. Поступово знижується потяг, що зростало на перших двох стадіях. Комфорт від вживання тютюну з роками проявляється все менше і менше. Залишається тільки доведена до автоматизму звичка палити. Фізична залежність від нікотину, навпаки, посилюється, проявляючись у вигляді слабо вираженого абстинентного синдрому. Він проявляється по-різному: в "несвіжості" голови, головний біль, запаморочення, зниження або втрати апетиту, вживанні великої кількості рідини, пітливості, коливаннях температури тіла, порушення пульсу. Поряд з цим відзначається підвищена дратівливість, злостивість. На цьому етапі виникає потреба покурити натщесерце. Це прагнення обумовлене бажанням зняти неприємні відчуття, що з'являються вранці, особливо при приступообразном кашлі, який називають "ранковим кашлем курця". Порушується сон, оскільки страждає цією стадією никотинизма людина тільки й думає про те, щоб швидше настав ранок і можна було б знову гарненько "затягнутися". Найчастіше він прокидається вночі і біжить за сигаретою. Все це може привести до психозів і неврастенії. Знижується працездатність, настрій мінливе, погіршується пам'ять, можливі тривалі депресії. Постійні думки про куріння не дозволяють курцеві зосередитися на якійсь конкретній задачі, звідси неуважність, неуважність і велика кількість помилок, що може істотно відбитися на його навчанні та професійній кваліфікації.
лікування никотинизма
Для лікування застосовуються ліки, що знімають прояви порушення нервової системи. Крім того, в важких випадках іноді виникає необхідність в протисудомних ліках, що полегшують дихання і протидіють порушень діяльності серця.
Значно більш важкою лікувальної проблемою є хронічний нікотинізм. Найбільш істотним фактором є рішуче бажання курця побороти залежність. Куріння можна і потрібно кидати відразу. У лікуванні застосовуються різноманітні психологічні техніки, що мають на меті сформувати небажання курити, наприклад гіпноз і усвідомлення часто глибоко прихованих причин куріння (для заспокоєння, зі страху набрати вагу і т. Д.). Як лікарські засоби застосовуються препарати, що імітують дію нікотину на організм, наприклад таблетки «Табекс». Вони особливо ефективні на першому етапі відмови від куріння, оскільки знижують прояви фізичної залежності від нікотину. Однак, «Табекс» і подібні до нього препарати не впливають на силу звички (психічного звикання).
У перший період відвикання дуже важливий характер харчування. Показана овочева дієта, їжа повинна бути легкопереварюваній і доповнюватися великою кількістю мінеральної води, вимиває накопичені отрути. Не слід нехтувати гімнастикою і довгими прогулянками. Необхідно пам'ятати, що гострі приправи, такі, як перець, гірчиця, паприка посилюють бажання закурити.