Нігті, ламкі і тонкі нігті - актуальна проблема багатьох дівчат. Дійте за цим планом - і ви вже через місяць забудете про проблему слабких нігтів.
5 простих порад як зміцнити нігті в домашніх умовах
Збалансуйте харчування. У раціон необхідно ввести якомога більше молочних продуктів, морепродуктів і овочів. Особливо корисні для Ваших нігтів брокколі, зелень і цитрусові (багаті вітаміном С)
Пийте вітаміни. Збалансувати харчування, щоб отримувати абсолютно всі необхідні мікроелементи з їжі - складно і клопітно. Вирішити цю проблему можна купивши вітаміни (А і Е) і кальцій або полівітамінний комплекс. Крім звичних таблеток можна втирати масло вітаміну Е безпосередньо в нігтьову пластину.
Робіть регулярні ванночки для нігтів.
Рецепти ванночок для зміцнення нігтів в домашніх умовах:
Номер 1. Вам буде потрібно морська сіль і йод. На склянку теплої води неповна ложка солі, 3-5 крапель йоду, розчинити, перемішати і опустити в неї кінчики пальців на 15-20 хвилин.
Номер 2. Вам потрібно бджолиний віск. Розтопіть його на водяній бані, занурте в розплавлений віск кінчики пальців і відразу опустіть їх в холодну воду. Віск утворює плівку на руках, зверху надіньте косметичні бавовняні рукавички і залиште маску на 2-3 години або на ніч.
Номер 3. Вам потрібно оливкова олія, яйце і мед. Збийте яйце, підігрійте на водяній бані 2 столові ложки оливкової олії і 2 столові ложки меду, змішайте всі інгредієнти і опустіть в отриману суміш руки на 15 хвилин.
Номер 4. Вам буде потрібно желатин. У 200 мл окропу розчиніть половину столової ложки желатину, остудіть розчин до терпимою температури і опустіть в нього руки на 10-15 хвилин.
Протягом місяця чергуйте ці ванночки, роблячи по одній з них приблизно три рази в тиждень.
Дбайливо ставтеся до нігтів. При прибиранні будинку і миття посуду - використовуйте гумові рукавички завжди, а не від випадку до випадку. Навіть якщо це не дуже комфортно - хімічні побутові засоби наносять Вашим нігтям найсильніший шкоду, зміцнити їх у стані постійної хімічної атаки не вийде.
Робіть правильний манікюр. Удома теж можна зробити акуратний і грамотний манікюр, з яким Ваші нігті будуть виглядати доглянуто і охайно, навіть непокриті лаком. Важливо не порушувати деякі правила:
-підпилювати нігті, рухаючи пилкою в одному напрямку
-не використовувати металеві пилки
-зволожувати і відсувати кутикулу, що не відрізаючи її
-використовувати захисні засоби і основи для покриття лаком
Отже, всього п'ять пунктів і один місяць не складною, а приємною роботи - відокремлюють Вас від здорових, міцних і доглянутих нігтів, без великих витрат. Манікюр - важливий атрибут у Вашому образі, руки і нігті завжди на виду. Піклуйтеся про себе і залишайтеся гарними!
