10 правил як сваритися по-чесному
Багато пар, пройшовши разом досить довгий шлях, інтуїтивно розуміють принципи роботи і вигоди таких «чесних сварок». Деяким з нас пощастило народитися в сім'ях, де їх власні батьки побудували відносини, гідні наслідування і на їх прикладі уявляють собі, що значить вирішити неприємну проблеми не вдаючись до «насильства». А для декого досвід родичів настільки неприйнятний, що вони з усіх сил намагаються не повторити їх помилки вже в своєму житті. Але більшість з нас, звичайно, вивчає мистецтво відносин самостійно - без чернеток, набіло, як би сильно ми не розчаровувалися в людині, що опинилася поруч.
Як зробити, щоб сварки не зруйнували, а навпаки, зміцнили відносини? Раз вже від них все одно нікуди не сховаєшся, то чи можна звернути їх у свою користь?
Правило 1.
Не боятися сварок
Немає ніякої причини лякатися того, що існує така «проблема», як сварки і непорозуміння. Конфлікти - це теж частина нашого життя, причому абсолютно нормальна. Конфлікт - це спосіб більше дізнатися про людину, який знаходиться поруч, про ваших з ним відмінності. Часто конфліктна ситуація змушує замислитися над тим, що ми самі «недоговорити», «недоробили». Конфлікт, в тому числі, привід для саморозвитку.
Правило 2.
Правило 3.
Уважно слухати один одного
Коли людина налаштована про щось серйозно поговорити - це вже сам по собі привід його дуже уважно вислухати. Цим ви даєте зрозуміти, що серйозно ставитеся до його почуттів і думок і розумієте, наскільки важлива для нього обговорювана проблема. Навіть якщо ви не до кінця приймаєте його точку зору.
Правило 4.
Не кричати
Чим голосніше людина говорить, тим гірше його чують. Навіть якщо на вас підвищують голос - це не привід відповідати тим же. Понизьте тон! Зосередьтеся на проблемі, а не на шумових ефектах.
Правило 5.
трохи дипломатії
Захищаючи свою точку зору, можна зайти дуже далеко. Деякі відстоюють свою невинність або правоту, перевертаючи столи, ляскаючи дверима. Замість того, щоб псувати речі, спробуйте більше дізнатися про деталі, отримати якомога більше інформації. Диму без вогню не буває, і чим більше ви отримаєте даних про те, що відбувається в його голові, тим краще для вас. Перетворіть поле бою в переговори!
Правило 6.
Вдаватися в подробиці
Є один невеликий секрет: використання таких слів, як «завжди» або «ніколи» практично постійно буде приводити вас в глухий кут. Тому треба спробувати перейти від глобальних звинувачень до частковостей. Може бути, спробувати разом згадати про схожі випадки, попросити провести паралелі, щоб зрозуміти, що саме хочеться кожному з вас.
Правило 7.
Пошук невеликих компромісів
Практично в кожному нерозумінні є точки, де все-таки можна дійти згоди. Нехай це будуть дріб'язкові моменти, але зате ви будете знати, що не все так погано і дещо спільне вже намітилося.
Правило 8.
Шукати додаткові рішення
Сварка закінчується там, де починається спільний пошук компромісного рішення. Складний момент, але варто того, щоб спробувати: треба запитати про те, які ще варіанти вирішення застосовні до ситуації, що склалася. Не забудьте запропонувати і кілька своїх.
Правило 9.
Йти на невеликі поступки
Навіть невеликий крок назустріч може докорінно змінити ситуацію, і сварка виявиться повністю вичерпана. Такий крок повинен спровокувати іншу сторону теж поступитися в чомусь. А невеликі поступки ведуть до великих перемог.
Правило 10.
укладати мир
Є ще одне старе правило - не закінчувати день, поки проблема не буде вирішена. Одна літня тепер уже пара, наприклад, в день своєї зустрічі домовилася про те, щоб ніколи не вирушати ввечері в ліжко, якщо не були вирішені якісь проблеми. З самого початку вони дійшли згоди, що відносини для них - це не змагання, а щось зовсім інше. Іноді через це свого правила їм доводилося лягати спати дуже і дуже пізно: вони засиджувалися до тих пір, поки не доходили згоди. 68 років шлюбу, думаємо, про щось таки говорять?